A cikkben megtalálhatja:
Leírás
A Spald búzáját több évszázaddal ezelőtt termesztették. Az eredeti búzafajtákhoz tartozik. Íze ellenállhatatlan része, emlékeztethet minket a dióra, meglepő, de az egészséges étrend olthatatlan élvezetét nyújtja számunkra. A tönkölyírás nagyon jótékony hatással van a pszichére mint egészre. Nagy mennyiségű glutént tartalmaz, ez a glutén számos lehetőséget kínál Spalde számára a pékiparban történő felhasználásra. Be kell látnunk, hogy Špald gabonáján kettős pelyvával borított fül található. Dupla pelyva, védi a tönkölyöt a szennyeződésektől. A tönköly elsősorban ellenállhatatlan diós ízével és tápanyagmennyiségével tűnik ki.
Eredet
A piacon szereplő tönkölybundát nemcsak ízével és vitaminjaival, hanem történelmével is a gabonafélék királynőjének tekinthetjük. Mivel a tönkölyöket Európában sokáig ismerték, a múltban Mezopotámia volt. Idővel azonban a tönköly terjedése elterjedt Európából a közeli Egyiptomba. A Spelt legnagyobb támogatását a rómaiak és görögök, a kelta és a germán törzsek részéről regisztrálta. Az idő múlásával a tönköly kezdte kiszorítani a búzát, amíg szinte teljesen ki nem szorult. Mivel a tönkölykanna növekedése leállt, beszélhetünk újjászületéséről a piacon. Ma a Špaldát Németországban, Ausztriában, Svájcban és Szlovákiában is termesztik, de csak Myjavában.
Tudtad, hogy?….
A StressFix egy innovatív termék tele gyógynövényekkel, vitaminokkal és ásványi anyagokkal Úgy tervezték, hogy megtisztítsa elmédet a stressztől, csökkentse a mentális betegségek hatásait, és ugyanakkor teljes alvást aludjon?
Helyesírás és jellemzők
A tönköly egy nagyon kivételes gabona, amely nagyon egészséges és ízletes. Manapság a tönköly ízét és jótékony hatását tekintve a gabonafélék királynőjének számít. Azonban a legegészségesebb a tönköly, amely el van rejtve a kettős pelyvával borított osztályban.
A betűzés fontossága az egészség szempontjából
Korábban a tönkölyvetést ajánlották az elégtelen vérkeringés orvoslására, az izmok, az ínszalagok és a szövetek erősségének biztosítására. az ideganyagcseréhez. Nagyon jó az immunrendszer támogatására. A gyakori fertőzésekben szenvedőknek rendszeresen kell enniük a tönkölyöt, mivel ez védi a testet a fertőzések ellen, és béta-karotin tartalmának köszönhetően regeneráló hatású a sejtekre.
A tönköly nagyon fontos azok számára, akik át akarnak esni egy tisztító kezelésen. Úgy gondolom, hogy évente egyszer minden embernek át kell esnie a test méregtelenítésén. A szervezet méregtelenítése tönkölyvel és elegendő mennyiségű tiszta forrásvízzel nagyon gyors, míg más élelmiszerekről csak körülbelül három napig elegendő lemondani.
Táplálkozási értékek
Milyen szem tönköly, jó az étlapunkon. A tönköly egy nagyon kivételes gabonafélék, amelyek sok jó anyagot kínálnak nekünk. Ez egy bomba az egészséges étrendben, mivel nagyon gazdag fehérjékben és vitaminokban, valószínűleg nem lesz meglepetés számodra, amikor olyan bomba az egészséges étrendben, hogy ásványi anyagokban is gazdag.
Ha törődik lelki és fizikai egészségével, akkor figyeljen. StressFix forradalmi változásként érkezik a lélek, az elme és végső soron a test gondozásában.
Fogalmazás:
- Mézharmat (250 mg), Levendula150 mg), Valerian100 mg), Kaliforniai napraforgó100 mg), Maracuja100 mg),
- B2-vitamin (1,2 mg), B6-vitamin (2,2 mg), B9-vitamin (400 ug), B12-vitamin (4 uq), D3-vitamin (600 I.U.), E-vitamin (10 mg),
- Magnézium (200 mg), Cink (12 mg), Vas (6 mg),
- Fehérje 17%
- Zsír 2,5%
- B-vitaminok
- A-vitamin
- E-vitamin
* Magyarázat: A makroelemeket és a nyomelemeket mg-ban, az ultratrace elemeket mg-ban adják meg. Zsírban oldódó vitaminok esetében az IU egységét gyakran adják meg:
- A-vitamin: 1 NE a 0,3 mcg retinol vagy 0,6 mikrogramm béta-karotin biológiai egyenértéke
- C vitamin: 1 NE 50 mcg L-aszkorbinsav
- D-vitamin: 1 NE a 0,025 mcg kolekalciferol vagy az ergokalciferol biológiai egyenértéke
- E-vitamin: 1 NE körülbelül 0,67 mg D-alfa-tokoferol vagy 0,9 mg dl-alfa-tokoferol biológiai egyenértéke.
Nagy mennyiségű rostot tartalmaz
Mindannyian azt kérdezzük, mire szolgál a rost? A rost a cukorbetegség megelőzésére, a bélrák megelőzésére szolgál, és talán legnagyobb ajándéka az, hogy csökkenti a vér koleszterinszintjét. A rost nagyon jó hatással van azokra az emberekre, akiknek műtött epehólyaguk volt. Ezeket az embereket veszélyezteti a vastagbélrák, számukra a rost bélvédelmet jelent.
Megállapíthatjuk, hogy a rost nagyon jó az egészség megőrzése mellett, de különösen alkalmas azok számára, akik meg akarnak szabadulni a felesleges zsírtól. Azt gondolhatja, hogy a rost zsíréget, de ez nem igaz, de az az igazság, hogy a rostos ételek sokkal lassabban jutnak a gyomorba az emésztés érdekében, ezért nem érezzük magunkat éhesnek, mert nem éhezünk, sokkal kevesebbet eszünk, mert sokkal kevesebbet eszünk, így sokkal kevesebb kalóriát eszünk.
Hogyan növekszik a tönköly?
Mivel a tönkölybúza gabona "kettős borítású" - a kettős héj nagyon rossz szennyezett környezetben nőni, ezért amikor nő, a legjobb az olyan országokban termeszteni, amelyek biztosítják, hogy ez a környezet ökológiai. Ezért a tönkölytermelést elsősorban Svájcban, Ausztriában és Németországban termesztik. De ne felejtsük el, láthatja azt is, hogyan termelik a Spaldát Szlovákiában - bár csak Myjava-ban, de ez tetszeni fog, mert Špalda annyira egészséges.
Érdekes:
A tönkölyben az az érdekes, hogy ehetjük reggelire, tízre, ebédre, olovrantra vagy akár vacsorára. Reggelire pehely vagy müzli formájában fogyaszthatjuk el. Tízkor tehetjük palacsinta formájában. Ebédre gombóc vagy lunda formájában fogyaszthatjuk el.
Recept:
Számú recept 1: Tönkölyhúsgombóc
Szükségünk van:
- 2 cm-es alga wakame
- 1 hagyma
- 4 gerezd fokhagyma
- ¾ morzsa szárított gomba
- 2 evőkanál hámozatlan szezám
- 2 evőkanál napraforgómag
- ½ teáskanál reszel
- 2 evőkanál szárított majoránna
- 2 teáskanál finomítatlan só
- Olivaolaj
Megközelítés:
A húsgombócokat hússal, zöldségsalátával vagy más finomsággal tálalhatjuk.