Van tapasztalata a paleolit étkezésről?
Nincs és nem is akarok. Egyáltalán nem értem, hova mennek az emberek ilyen baromságokba. 😀
@ life14 hello, igen anya, tavaly néhány hónapig szorosan tartottuk, és a férjem 12 kilót fogyott 2 hónap alatt. és most újra kezdjük. drukkolás. a legrosszabb, ha kerüljük a szlovák terjesztést és a friss kenyeret, hmmmmmmmm. Pontosan emlékszem az első Paleo-vásárlásomra, nem tudtam, mit vegyek, így akkor csak két dolgot vállaltam 😎
A csodálatos oldal a http://nomnompaleo.com/recipeindex, amelyet ajánlok. ha tanácsot akarsz, kérdezz bátran, bár én sem vagyok mega szakértő 😝
@ life14 Alapvetően igen. Igyekszem teljesen elkerülni a kínokból és cukorból készült termékeket, ami tulajdonképpen a paleo lényege. Gyermekek esetében minimalizálom ezeket a termékeket, de nem zárom ki őket teljesen. Úgy gondolom, hogy ha jó végből vesszük, akkor egy ilyen életmód nagyon hasznos az egészségre, a gyötrelemre és az abból származó termékekre, a fehér cukor és általában az iparilag feldolgozott termékek könnyen zöldítik testünket, és ezek fogyasztása nagyon előnyös lesz számunkra. . Azonban néha nem tudok ellenállni egy jó dió- vagy mandulacsokoládénak, tehát semmi fanatizmus, de 99% -ban megpróbálom megtartani.
Nem viccelek, de komoly egészségügyi problémáim vannak, több orvosnál is jártam, és rengeteg kezelést kipróbáltam.
És paleolit diétám óta jobban járok.
Köszönöm a válaszokat.
És ez segített a paleolit táplálkozásban valamilyen betegség miatt?
szia, van egy kérdésem, kb. 2 hónapja vagyok a palóban, a vétkezés minimális, PMS esetén havonta legalább egyszer - akárcsak a csokoládéért nyúlni:
de a súly egyáltalán semmi, kicsit lemaradtam róla, mert fogalmam sincs a rizs ízéről és sok minden másról. Úgy érzem, hogy egy kicsit nélkülözök mindent és hogy a karakter változik, de nem tudom objektíven értékelni.
Hetente kétszer gyakorolom a zumbát, bár most kimaradt a mozgás miatt, de egy 10 kg-os táska cipelése az 5. emeleten lift nélkül szintén pótolja a zumbát
volt olyan problémád, hogy egyáltalán nem működött? következő tanács: