PCOS. 4 betű, ami azt jelenti, amit a nők nem akarnak diagnosztizálni. Policisztás petefészek szindróma. Ez az egyik leggyakoribb endokrin betegség, ill. nőknél jelentkező rendellenességek. A PCOS világszerte a nők körülbelül 5-10% -át érinti, de több mint 50% -uknál nincs diagnózis. Ez a szindróma minden etnikai csoportban jelen van a nő egész életében, a pubertástól a menopauzáig.

Amikor rendszeresebben követi a Fitclant, tudja, hogy mi is megoldottuk már menstruációs ciklus, azonos menstruációs veszteség, az energia rendelkezésre állása és a lehetséges megoldások és amikor a fitnesz színtéren van, biztosan tudja, hogy sok nőnek van ezzel problémája. A menstruációs ciklusok elvesztése vagy szabálytalan előfordulása a PCOS egyik tünete lehet. Ez azonban számos más dolog lehet, például meddőség, elhízás, depresszió, pattanások vagy hajhullás és még sok más.

A mai cikkben néhány tényről beszélünk, és jobban belemerülünk a PCOS kérdésébe, mert sok mindent leírtak, az orvosok gyakran nem sokat tudnak, a barátok különböző tippeket hallottak, ezért itt az ideje a szigorú tényeknek.

túlzott
forrás: pexels.com

Gyakran nem is ismert, hogy PCOS-e van

A PCOS sokszor figyelmen kívül hagyta vagy félrediagnosztizált. A fő ok az, hogy a nők gyakran nem jelentik minden tünetüket, vagy az orvosok gyakran nem tartják súlyosnak vagy rendellenesnek a nők panaszait a tünetekkel kapcsolatban. Például egy nő panaszkodhat hajhullásról, de lehet, hogy az orvos nem látja látatlannak egy adott helyzetben. Sokszor az orvos kijelenti: - Kiegészítjük a vitaminodat, és rendben lesz. Ehelyett a szövődményekkel kell foglalkozni részletesebben, szükség esetén tesztelni, és keresse meg az okát. Nos, tudod, hogyan állítják fel az egészségügyet ebben az irányban (tiszteletbeli kivételek).

Tovább ront a helyzeten, a PCOS egyes orvosai nem annyira ismerősek, és gyakran előfordul, hogy az egyes tüneteket még az ok megtalálása előtt kezelik.. Például egy bőrgyógyász pattanásos kezelést alkalmaz, de a PCOS egyéb szövődményeit figyelmen kívül hagyják. Egy másik eset, amikor a PCOS diagnózisa kevésbé nyilvánvaló, a karcsúbb lányoknál és nőknél tapasztalható, mivel sok orvos gyakran társítja a PCOS-t elhízással vagy túlsúlytal (ami az egyik tünet). Sajnos szintén Sok rosszabb termetű nő szenved PCOS-ban.

A végén, a policisztás petefészek szindrómának elnevezési problémája van. Az a tény, hogy a "petefészkek" szó megjelenik a névben, nem jelenti automatikusan, hogy csak a petefészkekkel és a rajtuk lévő cisztákkal van probléma. A PCOS sokkal több, mint pusztán a petefészkek. Ne feledje, hogy a PCOS-ban szenvedő nőnek nem lehet cisztája a petefészkein. Ez nem jelenti azt sem, hogy annak, akinek a petefészkén ciszták vannak, automatikusan PCOS van. A statisztikák azt mutatják, hogy azoknak a nőknek kb. 20% -ának van cisztája a petefészkén, akiknek nincs PCOS-ja. Hasonlóképpen, a PCOS-ban szenvedő nők körülbelül 30% -ának nincs cisztája a petefészkén.

Ezen okok miatt az egészségügyi szervezetek többször is megpróbálták javasolni a PCOS diagnózis nevének megváltoztatását valami hasonlóra endokrinológiai/metabolikus kardiovaszkuláris rendellenességek, mivel a PCOS hatással van a szervezet több rendszerére és funkciójára nemcsak a petefészkek.

A diagnózis és a kezelés kritériumainak javítása érdekében meghatározást fogadtak el (az Emberi Reprodukció Európai Szövetsége és az Amerikai Reproduktív Orvosi Szövetség között). A diagnózist leggyakrabban a tünetek alapján határozzák meg a rotterdami kritériumok szerint. Ezek a kritériumok tartalmazzák az Egészségügyi Világintézet és az EAE - PCOS Egyesület eredeti diagnosztikai kritériumait is.

Ciszták a petefészkeken (jobb oldalon)

forrás: https://www.research.bayer.com/en/polycystic-ovary-syndrome-therapy.aspx

A nőnek bizonyítania kell legalább kettő az alábbi három kritérium közül a PCOS diagnosztizálásához:

  1. Oligo-ovuláció (szabálytalan ovuláció) vagy anovuláció (ovuláció hiánya)
  2. Hiperandrogén állapot/szindróma - túlzott tesztoszteronszint (klinikailag vagy biokémiailag)
  3. Policisztás petefészek ultrahangon

Javasoljuk továbbá a 17-hidroxiprogeszteron és az anti-Müllerian hormon szérumszintjének tesztelését, amelyek segíthetnek a diagnózis meghatározásában. Ezek a diagnosztikai kritériumok egyértelműnek tűnhetnek, de a PCOS diagnosztizálása még így is gyakran kihívást jelent. A tünetek nagyon változatosak, és gyakran befolyásolják a genotípus, az etnikai hovatartozás, a környezet és az életmód, beleértve a testsúlyt és az étkezési szokásokat. Használat fogamzásgátlás a diagnózis előtt és alatt egy másik "akadály", mivel befolyásolja a vérvizsgálatok eredményeit. Az androgéneket gyakran csökkentik a fogamzásgátlás.

Az egészségügyi szakembereknek a PCOS diagnosztizálása előtt először ki kell zárniuk az egyéb lehetséges okokat, hogy elkerüljék a gyakori téves diagnózist. Hypothalamicus amenorrhoea - a fizikai vagy mentális stressz okozta menstruáció hiánya az egyik leggyakoribb diagnózis, amelyet gyakran összetévesztenek a PCOS-szal.

Bár a PCOS-nak több tünete van (lásd alább), a "leglátványosabb" jellemzők a következők: elhízás, ill. túlsúly, meddőség és szabálytalan menstruációs ciklusok, valamint bőr- és hajproblémák (az alábbiakban ismertetjük). A legtöbb PCOS-szal élő nő tüneteinek kombinációja van. Ezenkívül egyes tünetek másoktól erednek, pl. az inzulinrezisztencia okozta kardiovaszkuláris szövődmények. A tünetek kombinációja határozza meg igazán a PCOS-t a nőknél. Megállapítottuk az egyes kiegészítések százalékos előfordulását is.

  • Hajhullás és -hullás (40 - 70%)
  • Depresszió (28-64%)
  • Túlzott haj (úgynevezett hirzutizmus) (70%)
  • Pánik-szorongás (34-57%)
  • "Egyszerű" súlygyarapodás az elhízásig (55 - 80%)
  • Hiperandrogén állapot (60 - 80%)
  • Rendszertelen menstruációs ciklusok és termékenységi problémák (80%)
  • Pattanások (40 - 60%)
  • Inzulinrezisztencia (30-50%)
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Policisztás petefészkek (20 - 39%)
  • A csípő fájdalma
  • Sötét foltok a bőrön, főleg a nyak területén (úgynevezett acanthosis nigricans)
  • Alvási apnoe szindróma (alvászavaros légzés) (8%)
  • Testképproblémák és étkezési rendellenességek (21%)
  • És mások…

A hosszú távú egészségügyi szövődmények, például a szív- és érrendszeri betegségek, az endometrium rák (a méh üregének belső burkolatának daganata) és a cukorbetegség fokozott kockázata még ijesztőbbé teszik ezeket a tüneteket.

forrás: https://cdn.pixabay.com

Ha csak te küzdesz a PCOS-szal, ne kérdezz! A típus minden ismert mondata ellenére "A PCOS-ra nincs gyógymód" vagy "Egész életedben meglesz" és hasonlók, van remény. Vannak megoldások, amelyek segítenek ennek a diagnózisnak az ellenőrzésében. Nem könnyű és Nincs egy aranyszabály mindenki számára, aki PCOS-szal rendelkezik, ez nagyon egyedi, mint mindenben. Bár igaz, hogy a PCOS krónikus betegség, nem gyógyítható meg teljesen, de javítható. Meglepő, ha nem, az étrend és a testmozgás képezi a PCOS-kezelés alapját. Az életmód megváltoztatása vagy módosítása alfa-omega, függetlenül attól, hogy túlsúlyos vagy sem.

Dr. Samuel Thatcher is ezt állítja holisztikusabb (holisztikus megközelítés) A PCOS kezelése szinte garantálja az eredményeket és javítja az életminőséget a PCOS segítségével. A kezelés holisztikus megközelítése közel állt hozzám, mióta 2010 óta elkezdtem dolgozni Írországban (és Londonban folytattam), ahol nagyon nagy hangsúlyt fektettek minden beteg kezelésének ilyen megközelítésére, amely mindig a maximális mennyiségű tudományos megalapozott információ. A szlovák-cseh régióban azonban ez még mindig kissé tabu.

Sokszor találkoztam, tapasztaltam vagy hallottam PCOS-s nők eseteiről (főleg Szlovákiában), ahol az orvosok az első és sokszor az egyetlen lehetőséget kínálják a PCOS kezelésére: fogamzásgátlás. Sajnos, bár képes javítani a tüneteket, nem annyira nyer, mint amilyennek látszik. Mivel a nőknek fogalmuk sincs, hol kezdjék, és hasonló információk orvosi vagy étrendi szempontból "nem állnak rendelkezésre", úgy döntöttünk, hogy beszélnünk kell ezekről a tabutéma témákról is.

Szóval mit tegyek?

Ha bármilyen tünete van, és még azt gondolja, hogy PCOS-ja van, íme néhány tipp.

  1. Ne diagnosztizálja magát. Az, hogy van néhány tünete, még nem jelenti azt, hogy végleges PCOS-ja van.
  2. Nézzen meg többet. Igen, bár lehet, hogy valaki azt mondja neked, hogy "túl sokat veszel észre mindent", de hogyan is ismerhetnéd meg másképp a testedet? Később ezért hálás leszel. Lehet, hogy időigényesnek tűnik, de egyszerűsítette a PCOS-diagnosztika nagyon hosszú folyamatát számomra és sok nő számára. Különösen a PCOS esetében jó, ha a saját ügyének híve vagyok, mivel ez a betegség az egyik leggyakrabban figyelmen kívül hagyott diagnózis.
  3. Írd le tünetek és amikor jelentkeznek (pl. a hónap ideje, étkezés után, reggel, este…). Készítsen menstruációs naplót, amelyben felírja a menstruációs ciklus lefolyását (PMS, ciklus hossza és menstruáció, a fájdalom és a vérzés intenzitása ...) és olyan tüneteket, mint hasi fájdalom, hajhullás, hangulatváltozások, étvágy, energia, fáradtság, az ovuláció jelenléte stb. az egész ciklus alatt.

A következő cikkben Ön részletesebben megválaszoljuk azt a kérdést, hogy miként kell tovább haladni, ha azt mondták neked, hogy (valószínűleg) PCOS-d van, vagy gondolod. Itt van a cikk (kattintson).

Iratkozz fel Prémium tagság és további információkhoz juthat 240+ cikk, Kedvezményesen
rendezvényeinkre, partnereinkkel a lehetőség Kérdések és válaszok és kizárólag mások előnyöket.