Portál a testmozgásról és az egészséges életmódról

  • Bevezetés
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • Versenyek
    • A gyermekek egészsége
  • Aerobic
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Beh
    • Események
    • Oktatók
    • Csere
    • Edzésterv
    • A gyermekek egészsége
  • Fitness
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Test & Elme
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Egészség
    • Események
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Receptek
    • Levesek
    • Előételek
    • Főételek
    • Saláták
    • Sivatagok
    • Italok
    • A többiek
    • A gyermekek egészsége
  • E-Shop

Pavlova torta

Mit szólnál egy híres és mega egyszerű kezelés elkészítéséhez?

torta

Nyersanyagok:

  • 4 fehér
  • 120 g nádcukor
  • 3 evőkanál őrölt mák (plusz valami tejszínhabbal, ha akarod)

Megközelítés:

Őrölt mákot adtam a felvert fehérekhez és a tejszínhabbal is - az ízlés szerint. A fehérje keveréket sütőpapírral ellátott tepsire tesszük, létrehozzuk a szükséges alakot. Leggyakrabban kört vagy oválisat készítek. Kb. 80 percig sütjük 120 Celsius fokon.

Savanyú maracuja, szeder és gránátalma díszítettem. Természetesen ez a desszert a legjobban a gyümölcsszezonban készül. Ha nem bírod, akkor kiváló a mangóval is, amit ilyenkor néha vásárolok, vagy házi szederrel. Ha hiányoznia kell a gyümölcsről a fagyasztóból, csak keverje össze egy kis juharsziruppal, adjon hozzá egy kanál chia magot, és remek Pavlovka mártást kap.

A cikket elolvasókat az alábbiak is érdeklik:

Kókuszgolyók goji-ba csomagolva

A kínai egres egy cserje, amely Kínából származik.

Áfonyás muffin

Egészséges muffin tele lédús áfonyával.

Egészséges kakaótorta savanyú tejjel

Egyszerű és egészséges kakaótorta savanyított tejjel és zabpehellyel zsír nélkül.