Nemrég írtunk a híres ginzeng gyógynövényről. Kelet-Ázsiában a ginzenget erős afrodiziákumként is használták. Itt az ideje elképzelni egy másik nagyon hatékony természetes afrodiziákumot a földgömb túloldaláról. A mai téma a perui maca (Lepidium Meyenii) lesz, más néven "perui ginseng" vagy "perui viagra".
Nekünk, európaiaknak a perui maca egy teljesen új fogalom, de Dél-Amerikában a maca évezredek óta népszerű. Az indián ősök öröksége, akik régóta használják a macát az immunitás, a termékenység és az erő megerősítésére. Nem csak az! A macát az indiánok szent gyógynövénynek tekintették. Maca a bolíviai Andokban növekszik 3000–4500 méteres tengerszint feletti magasságban. Ezek nehéz körülmények, de ideálisak mac-hoz.
Perui maca - maca por - afrodiziákum és viagra - cikktartalom
Miben segíthet a maca ?
- afrodiziákumként hat mind a férfiak, mind a nők körében
- támogatja az immunrendszert
- lassítja az öregedést
- növeli a tesztoszteron szintet
- javítja a mozgékonyságot és a spermiumok számát
- segít a nőknek javítani a hormonális ingadozásokat
- segít a nőknek a menopauza állapotainak legyőzésében
- javítja a csontritkulást
- javítja a pattanások állapotát
- támogatja az izomnövekedést és a fizikai teljesítőképességet
- támogatja és meghosszabbítja az erekciót
Maca por
A macy hatásainak teszteléséhez jó elkerülni a különböző összetevőket tartalmazó tablettákat. A maca bevételének legjobb módja a por alakú maca. Ezen túlmenően a tabletták ár szempontjából is hátrányosak, pontosan azért, mert a tablettákban sok egyéb összetevő van, és a tényleges perui makákó kisebb százalékban van jelen.
A maca por viszont olyan táplálékkiegészítő, amely a makrotápanyagok mellett számos fontos fitotápanyagot tartalmaz. Maca por a tesztünkben, víz-etanol (alkoholos) 10: 1 hozam . Vagyis benne van az anyagok teljes profilja megfelelő csurgalékvíznek köszönhetően, amely specifikus keverék víz és alkohol. A 10: 1 extrakciós arány azt jelenti, hogy z 10 kg szárított Maca gyökeret kapunk 1 kg száraz kivonattal .
Ezért magas tápanyagkoncentrátum, ami kb 10-szer töményebb, mint a kereskedelemben kapható készítmények, amelyek szárított, zúzott gyökeret tartalmaznak!
A maka gyökér az egyik legtáplálkozási szempontból leggazdagabb táplálékforrás a kukorica, a gabonafélék és a rizs mellett. Szárított Maca kivonat tartalmaz az alapvető makrotápanyagok, például zsírok, cukrok és fehérjék mellett ásványi anyagokat, vitaminokat és zsírsavakat is .
Mit tartalmaz a perui Maca?
A perui makákó gyökér körülbelül 60-75% szénhidrátot, 10-14% fehérjét, 3,5% rostot és 2,2% zsírt tartalmaz.
Átlagos tápérték 10 g szárított Maca gyökérben
Főleg fehérjéket tartalmaz polipeptidek és aminosavak formájában. Tartalmaz továbbá kalciumot (, káliumot, vasat és más ásványi anyagokat, vitaminokat (B1, B2, B12, C, E), zsírsavakat (telített: palmitinsav és telítetlen: olajsav és linolén).
A Maca tartalmaz szterineket (pl. Szitoszterint), tanninokat, szaponinokat és alkaloidokat (makaridin, lepidilin, lepidilin B) is. Az aromás izotiocianátok tartalma érdekes. Ezek a vegyületek főleg a zöldségfélékben találhatók (brokkoli, káposzta, karfiol stb.).
Használat
A maca port úgy veszik fel, hogy egy teáskanálnyit (2-3 gramm) feloldunk 200 ml vízben vagy gyümölcslében. Ilyen keveréket naponta egyszer inni. A port egy légmentesen lezárt edényben tartalmazzák. A fogyasztási idő 2 év. Körülbelül 50 nap alatt 100 grammos csomagot használ fel.
A maca por kivonat íze semmilyen szempontból nem kellemetlen. Kissé keserű íze van. Ha azonban gyümölcslében készít maca port, annak íze egyáltalán nem ismerhető fel az italban.
A maca por ára
A maca por különféle árkategóriákban is megtalálható. A kivonat standard ára körülbelül 17 euro/100 gramm por. Lehetséges olcsóbban vásárolni macát, de ez általában őrölt gyökér és nem kivonat. A kivonat nagyobb arányban tartalmaz hatóanyagokat.