A cseh tejes bogáncsú Silybum marianum (Silybum marianum) története. A máriás variabátor gyógyító tulajdonságait Dioscorides görög orvos és botanikus írta le először Kr. U. 40-ben. Az ókori rómaiak már ismerték őt. Betegségekre használták sült, epehólyag a lép.

méregtelenítés

A loncmag gyógyászati ​​összetevője - val velilymarin.

A magokban a legmagasabb a szilimarin nevű vegyületek komplexének koncentrációja.

Silymarin az erős antioxidáns és a szervezetből származó toxinok lebomlásával jár, amelyek különféle tüneteket és betegségeket okozhatnak.

Máj méregtelenítés és egészség

Marian tarka és ritka összetevő benne: a szilimarin erős méregtelenítő. A májban lebomló méreganyagok eltávolításával segít a májsejtek helyreállításában. Hatékony a káros hatások természetes visszafordításában:

  1. alkohol fogyasztás,
  2. élelmiszerből származó peszticidek,
  3. nehéz fémek,
  4. szennyezett levegő, amelyet belélegzünk.

A máj valójában a legnagyobb belső szervünk, amely számos alapvető méregtelenítési funkció elvégzéséért felelős. Vérünk egész testünk állapota leginkább a máj egészségére támaszkodik. "Vértisztítóként" a májnak minden nap aktívan tisztítania kell a vért, hogy támogassa testünk szinte minden rendszerét.

A máj szűrőként működik és segíti a testünket:

  1. távolítsa el a káros anyagokat a vérünkből,
  2. segít a hormonok termelésében,
  3. méregteleníti a testet,
  4. felszabadítja a glükózt a véráramba, így testünk állandó energiát tart fenn
  5. az epe felszabadul a vékonybélbe, így a zsír felszívódhat az ételből.

Most láthatja, hogy a rossz májműködés miért okozhat annyi problémát!

Mi fáj a májban?

Mivel ez nagyon fontos, megfelelő gondot kell fordítanunk rá. Különösen rosszul csinálják zsíros ételek, különféle stabilizátorok, emulgeálószerek, színezékek, tartósítószerek, aromák, konzervek, kolbászok, félkész termékek, öntetek, margarinok, természetesen alkohol, de néhány gyógyszer. Szorosan kapcsolódik a májhoz, és negatív hatással van rá az emberi psziché is, különösen a harag és a túlzott stressz.

Galagonya elkészítése és fogyasztása

A legmagasabb hatóanyag-tartalmat kapjuk zúzó egész tarka magvak a homokszemek nagyságáig és közvetlenek fogyasztás/rágás. Ha ezeket a gyümölcsöket otthon törje össze, pl. Habarcs használatával gondoljon bele a zúzott magok gyorsan oxidálódnak, ezért mindig annyit törjünk össze, amennyit elfogyasztunk. Nincs raktáron!

Megjegyzés: mi előkészítéskor házi készítésű elektromos kávédarálót használunk, rozsdamentes késekkel.

A fémdarálóban tarka magvak flavonolignánnal - szilimarinnal történő őrlése nem fog jelentősen fájni, mivel ez vízmentes környezetben történik, és az oxidáció-redukció folyamatai intenzívebben zajlanak vizes környezetben.

A szilimarin hatóanyagát ún A silibin olvadáspontja 170 ° C-ig terjed, így a kávédarálóban történő enyhe melegítés nem bomlik le.

Az őrlési idő egy kávédarálón körülbelül 15-20 másodperc volt. Megmértük az őrölt orbáncfű eredő hőmérsékletét is, amely nem haladta meg a + 30C-ot. Természetesen az őrölt magok hőmérséklete főleg az őrlés hosszától függ.

Ezzel garantáltuk az ún Nyers megközelítés, amelyet az étrend hőmérsékletének 42 ° C-ra történő beállításával lehet szabályozni.

Ajánlott adag felnőtteknek

kb 7 g (1 igazított PL). A Pestrec mariánskeho bio magjait kínáljuk 4% szilimarint tartalmaz, ami körülbelül 280mg Silymarin 1 evőkanálban.

Körülbelül ajánlott a zúzott gyümölcsöt venni étkezés előtt egy órával, ill. 2 órával étkezés után. A tarka növény nem keveredik más ételekkel, és a szilimarin hatékonyan felszívódik. Akkor egyen jól a szájában a zúzott magokat Nyel és igyon rengeteg víz (nem ásványvíz).

A tarka a gyomorban oly módon kell cselekednie, hogy később ne híguljon fel étellel, és ne tegyen semmit alkohol vagy gyógyszeres kezelés.

Nincsenek mellékhatások

A Pestrec Mariánsky további vitathatatlan előnye, hogy nincs mellékhatása. amellett segíti az általános méregtelenítést, erősíti és megtisztítja a testet, Szóval te meg tudod megelőzően vagy tisztításra is használható.

Nem csak terhes és szoptató nők számára alkalmas. Nem ajánlott magas vérnyomásban szenvedőknek, mert enyhén hajlamos növelni.

Növekszik a kertben

A saját kertjében marián variábort növeszthet. Csak annyit kell tennie, hogy magokat szerez be, elültet és egyszerűen megérik az egészséges termést érés után.

Használjon kesztyűt, és összpontosítson rá levelek és gyümölcsök. A gyümölcsöket még virágzásuk előtt betakarítjuk. Tehát méregtelenítésre használhatjuk szárított gyümölcs - a Pestreca mariánského magja saját termésből.