Peter mindig élvezte a szórakozást, és soha nem fordított nagy figyelmet az egészséges táplálkozásra.

szavazás

megosztása

címkék

Péter, 40 éves

mindig

"A nyomás nagyobb - üljön néhány percig a váróban, megmérjük újra" - hallotta Peter három évvel ezelőtt háziorvosának irodájában. A második mérés sem sikerült jobban - 165/100 jelent meg a nyomásmérő kijelzőjén. "Ilyen nyomással nem szaladhat a világ körül, hamarosan szívrohama vagy agyvérzése lehet" - mondta az orvos, és receptet kezdett írni. "Ezt naponta kétszer veszi be, most vegye fel. Ha történetesen köhögni kezd, tudassa velem, ez összefüggésben lehet. De fontos, hogy ne hagyja ki a gyógyszereket! ”Valójában ez volt az első alkalom, hogy Peter hosszú ideig szedett bármilyen gyógyszert. És hamar kiderült, hogy ez nem csak a tabletták szedéséről szól. - Azok a plusz kilók sem tesznek jót neked, tenned kell valamit ellene - mondta az orvos egészen világosan. Addig Peter nem foglalkozott azzal, hogy karcsú alakja, a második ligás röplabdázó már rég elmúlt ...

Betartja a kezelést és jobban él, mint korábban

Péter egy halom röpcédulával jött ki a műtétről az egészséges táplálkozásról és a táplálkozási terapeutával való kapcsolatfelvételről. Azonnal ment a gyógyszertárba, és azonnal hangos figyelmeztetést adott a mobiltelefonjára, hogy ne felejtse el a tablettákat. A félelem, hogy szívrohama vagy szélütése lehet, elég jól működött.

Hat hét múlva újabb ellenőrzésre rendelték. A nyomás nem csökkent azonnal - így Peter kapott még egy gyógyszert, de ezzel is foglalkozott. A következő orvoslátogatás során már a 140/80 érték alá került, azóta csak kivételesen túllépte. Lassan beletörődött abba, hogy örökre nyomással fogják kezelni. Beszerzett egy tonométert, időről időre rögzítette a mért értékeket, és minden ellenőrzés előtt egy héttel naponta kétszer rögzítette a méréseket.

És nem csak a drogokra támaszkodott. Kezdett jobban figyelni arra, hogyan evett. Semmilyen módon nem korlátozza önmagát, szinte minden, csak abbahagyta kedvenc kolbászainak keresését, és megállhat, ha útközben van egy ötödik gombóc vagy egy második tortadarab. Nem is tudta, hogyan - és lefogyott öt kilót. Amikor visszatekintett, valójában most jobban élt, mint amikor nem tudott a magas vérnyomásáról.