A cikk tartalma
- A petrezselyem 7 figyelemre méltó tulajdonsága
- A petrezselyem diéta alapelvei
- Hogyan készítsünk teát petrezselyemből
- Aki ne essen át petrezselyemkezelésen
- Tapasztalat a petrezselyem diétával kapcsolatban
- A petrezselyem diéta valóban hatékony?
Nem hiányozhat egyetlen konyhából sem, megfelelő ízt és aromát ad a csirkehúslevesnek, antioxidánsokkal és más hasznos anyagokkal van ellátva. Petrezselyemről beszélünk, amelyet gyakran használunk, de sok embernek fogalma sincs jótékony hatásáról.
A petrezselyem fogyáshoz használható tea formájában, tisztítja a vesét is, és egy ilyen petrezselyemkezelés a bőr és a haj javát is szolgálja.
A petrezselyem 7 figyelemre méltó tulajdonsága
Rendszeresen használunk petrezselymet - legyen az gyökér vagy süllő, a petrezselyem levesnek, mártásnak íze van, jól passzol húshoz és vegetáriánus köretekhez. De tudod-e jótékony hatásait az egészségre? A petrezselyem az egyik olyan gyógynövény, amely igazán csodálatra méltó tulajdonságokkal és egészségügyi előnyökkel jár.
A petrezselyem diéta alapelvei
Ha már rengeteg diétát és egészségügyi kezelést kipróbált, akkor valószínűleg a nyakáig áll az összes tiltás és korlátozás mellett, kalóriákat számít, gondolkodik azon, hogyan lehet kombinálni a menüket és a végtelen éhezést. Ebben az esetben elégedett lesz a petrezselyem diétával. Nem abból áll, hogy korlátozzuk az étrendet, és az ételeket megfelelő és alkalmatlan ételekre osztjuk fel, hanem alapja petrezselyem tea vagy 5 napig tartó ital.
Mivel a petrezselyem gazdag antioxidánsokban és tápanyagokban, kiváló ital a test méregtelenítésére. Ennek a gyógynövénynek számos pozitív hatása van a testre, amelyet a kezelés során érezni fog. A petrezselyem tea finom ízű, kellemes aromájú, és csak néhány összetevőre és néhány percre van szüksége az elkészítéséhez.
A petrezselyem diéta alapja kényeztesse magát egy csésze petrezselyem teával vagy egy itallal minden reggel, mielőtt mást eszel vagy iszol. A nap folyamán folytathatja az ivást, és további 1-2 csészével kényeztetheti magát. Mivel tömény italról van szó, ne vigyük túlzásba a túlzott ivással.
De amire gondolni kell, az az a petrezselyem méregtelenítő és dehidratáló hatása. Ezért a nap folyamán 8-10 pohár folyadékot kell inni. Javasoljuk, hogy igyon vizet vagy édesítetlen italokat. Az ital 5 napos ivása után 10 napos szünetet kell tartani. Csak ezután folytathatja a kezelést. Az 5 napos ital eredményének meg kell lennie fogyás 3 - 5 kiló.
Hogyan készítsünk teát petrezselyemből
Petrezselyem tea nagyon könnyen elkészítheti. Csak egy friss petrezselyemre és egy pohár vízre van szüksége. Öntsön 250 ml forró vizet 1 evőkanál apróra vágott lisztre, és hagyja, hogy legalább 10 percig infúzióban legyen. A könnyebb ivás érdekében szűrheti a teát, de nyugodtan hagyhatja. Nagyobb összeget előre is elkészíthet. Igyon reggel egy csésze teát, nappal pedig egy másikat. Soha ne lépje túl a napi 1 liter teát.
Alternatív megoldásként felkészülhet petrezselyem ital. Keverjük össze egy pohár vízben 1 evőkanál finomra vágott petrezselyem és 1 citromlé. Célszerű a petrezselymet botmixerrel keverni, amelynek köszönhetően az itallal együtt elfogyasztja az illatot. Ivás után várjon legalább 15 percet, mielőtt élvezné a reggelit. Ez az ital elkészíthető reggel vagy este, és több napig hűtőszekrényben tárolható.
Egy másik lehetőség egy petrezselyem-uborka ital készítése. Az uborka, csakúgy, mint a petrezselyem, szinte semmilyen kalóriát nem tartalmaz, de sok vizet és rostot tartalmaz, ami jóllakat, de nem ad súlyt. Turmixgépben keverjünk össze egy marék friss petrezselyemmel, kockára vágott uborkával, egy teáskanál citromlével és fél teáskanál szárított vagy frissen reszelt gyömbérrel. Mindent jól összekeverünk, és tálalhatjuk. Csak 1 csésze naponta.
Aki ne essen át petrezselyemkezelésen
A petrezselyem az egyik olyan gyógynövény, amelyet a legtöbb ember nagyon jól tolerál. Noha petrezselyemallergiáról nem számoltak be, egyesek friss ecet elfogyasztása után allergiás tüneteket, például bőrtüneteket, szemviszketést, orrviszketést és hasonló ételallergiákat tapasztalhatnak. Ha ezeket a tüneteket tapasztalja, hagyja abba a kezelést.
A petrezselyem azonban megnövekedett mennyiségben van fogyasztását nem javasolja nők terhesség alatt, Ennek oka, hogy összehúzódásokat és koraszülést okozhat. Bár kis mennyiségű petrezselyem ártalmatlan, az ilyen kezelés alkalmatlan egy terhes nő számára.
A petrezselyem tea fogyasztása bizonyos gyógyszerek szedése esetén sem ajánlott. A petrezselyemről ismert, hogy kiszárítja a testet, ezért ha vizelethajtókat szed, Kerülje a petrezselymet nagy koncentrációban. Egy másik ellentmondás kerül szóba vérhígítókat szedni. A petrezselyem nagy mennyiségben tartalmaz K-vitamint, amely hozzájárul a véralvadáshoz, így a petrezselyem tea hatással lehet a kezelésre.
Tapasztalat a petrezselyem diétával kapcsolatban
A petrezselyem diéta sok embert felizgatott, akik a gyors fogyás mellett döntöttek. A kezelésen átesettek megfigyelték fogyás 3 - 5 kg öt napig, amikor petrezselyem teát ittak. Különösen dicsérték azt a tényt, hogy nem kellett jelentősen módosítaniuk étrendjüket vagy napi rutinjukat, a súly mégis csökkent. Főleg észrevették a hasi térfogat csökkenése, amiből néhány centit veszítettek.
A petrezselyem diéta valóban hatékony?
Ha csak a gyors és rövid távú kilogrammvesztés érdekli, akkor igen, petrezselyem diétával ezt is meg lehet valósítani. A kilók néhány napon belül eltűnnek, és a has térfogata is csökken. A hosszú távú perspektívát azonban figyelembe kell venni. Az ilyen gyors fogyás nem fenntartható, egyszerű okból - 5 nap alatt nem lehet fogyni a zsíroktól.
A petrezselyem diétával leadott kilók vízellátás, amelyet a test megtart. A petrezselyem dehidratáló képességeiről ismert - ezért nem szabad nagy mennyiségben fogyasztaniuk a vízhajtókat szedőknek. A petrezselyem diétával rövid idő alatt kiszárad a szervezet, ami csökkenti a súlyát és a felfújt has csökken. A kezelés után azonban a súly ismét megnő.
Az ilyen kezelés azonban előnyös lehet a szervezet számára, a petrezselyem egészségügyi előnyeire. Hatékony méregtelenítő, amikor ellátja a szervezetet a szükséges antioxidánsokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal. A kezelés javíthatja emésztését, támogathatja az immunitást, erősítheti a szívet és az ereket, nőknél pedig javulhat a menstruációs ciklus. A petrezselyemital azonban fogyáshoz is hasznos lehet - ha eleinte néhány kilogrammot veszít, mindenképpen motivációt ad a fogyás folytatására. Ez azonban étrend-kiigazítás és megfelelő fizikai aktivitás nélkül nem lesz lehetséges. Javasoljuk azonban, hogy a kezelés megkezdése előtt konzultáljon orvosával.