babáról

A hazatérés nem mindig olyan, mint egy álom. A csecsemő születésének eufóriája után már messze állsz a szülészeti kórház személyzetének ellátásától. Minden rád esik, és a szoptatást hosszadalmasnak és fárasztónak tekintik. Úgy érzed, hogy nem tudsz kimenni, otthon vagy bezárva, nincs szivárgás. Vagy talán úgy érzi, hogy kevesebb teje van, mint amire szüksége van, és nem biztos abban, hogy a baba megkapja-e a szükséges adagot ... Menjünk át mindent nyugodtan. A szoptatás kellemes ügy lesz számodra. Maradj nő! Mondd el magadnak, hogy szerencséd van, ha szoptathatsz. Néhány anyának különféle okokból nincs ilyen lehetősége. Még ha kissé aggód is érte, mindent elbír.

Mikor kell szoptatni?

Ha a baba sír, valószínűleg éhes lesz. Csak egyetlen lehetőséged maradt: etetni. Tanuld meg megkülönböztetni a baba sírását helyesen: a baba sírása nem csak azt jelenti, hogy éhes vagy. Ennek oka lehet az is, hogy nedves pelenka van, vagy fáradt, vagy hiányzik a simogatás. Ne ragadjon bele a csapdába, és ne kínáljon neki mellet minden alkalommal, amikor sír. Általánosságban elmondható, hogy az újszülöttnek három-négy óránként mellre van szüksége, amely fokozatosan kevesebbet csökken (ez azzal magyarázható, hogy az ivott tej megváltozik, és minden etetésnél többet iszik).

A legtöbb csecsemő önállóan fogja megtalálni a saját rendszeres táplálkozási ritmusát. Talál egy elméleti táblázatot is, amely az életkor függvényében mutatja a napi etetések számát. Vessen egy pillantást az adatokra, de ne feledje, hogy átlag. Lehet, hogy a baba egy kicsit gyakrabban vagy ritkábban iszik ... Vagy inkább reggel és kevesebbet este. Mint minden embernek, ennek is meg lesz a maga ritmusa! Ami pedig Önt illeti, teste felveszi a baba ritmusát: érezheti, ahogy a melle ömlik, a tej kifolyik belőlük, amikor a baba sír (akár néhány perccel azelőtt, hogy bejelenti, hogy éhes).

Néha még türelmetlenül várja, hogy felébredjen, amikor a melle készen áll az etetésre.

Hogyan kell szoptatni?

Az alapvető higiéniai szabály érvényes: Minden szoptatás előtt mosson kezet. Majd dőljön hátra (nem számít, hol, amíg nyugodtnak érzi magát). Ha Önnek megfelel, nyugtató zenét hallgathat. Fontos, hogy ezek a pillanatok tele legyenek gyengédséggel és örömmel, békével, hogy olyan pillanatok legyenek, amelyekben csak ti ketten osztoznak. Ideális, ha a szoptatás alatt folyamatosan vizet vagy más megfelelő folyadékot ihat, mivel a rendszeres folyadékellátás fenntartja az optimális tejtermelést.

Az egyensúly érdekében feltétlenül váltogassa a szoptatást. Az elfogyasztott tej mennyisége határozza meg a keletkező mennyiséget, és mégsem szeretné, ha egy mell „kevésbé produktív” lenne. Ha a memóriád elárul téged, és mindig aggódsz érte, használj egy trükköt, amely segít abban, hogy kitaláld, melyik útnak indulsz. (Például rögzítsen egy biztonsági csapot a melltartókarra azon az oldalon, amelyikkel kezdeni akar.)

Mennyi időt kell szentelni az egyes etetésekre?

Az etetés minden gyermek számára különböző hosszúságú. Egyesek lassabban, mások gyorsabban isznak. Az egyik baba gyors, a másik szakaszosan folytatódik. Van, akinek csak egy mell kell, másnak mindkettő. Még ebben az esetben sincs "szokásos" baba. A takarmányt azonban ne hosszabbítsa meg a végtelenségig, de az nem sokat segítene. A baba az első perc alatt a szükséges mennyiség 90% -át issza. Tizenöt perc hatékony ivás után határozottan tele van. Aztán csak örömére megszívja a mellbimbóját.

Mikor kell abbahagyni a szoptatást?

Legyen a szoptatás öröm, ne korlátozás. Tartson ez az öröm mindaddig, amíg a gyakorlati életed és az Anyatermészet engedi. Általában a legtöbb csecsemő természetesen úgy dönt, hogy elválasztja magát, és önállóan vált át egy másik étrendre. Ha a lehető leghosszabb ideig támogatja a szoptatást, ne feledje, hogy csak a teje alkalmas a csecsemő táplálására csak élete első hat hónapjában.

Hogyan kell enni, ha szoptat?

Sok liter tejet kell előállítania, ezért ne hanyagolja el az alapanyag-ellátást! Nincs itt az ideje fogyókúrás étrendnek: a szoptatás segít visszanyerni a karcsú alakot. A parancs egyelőre így szól: Egyél jól és igyál sokat. Ehhez napi 500 kalóriát kell bevennie, mint a szokásos étrend. Mit enni? Egyél, amit szeretsz: a baba ugyanazokat az ízeket fogja megismerni, mert a tejed érzi őket. Azonban nem lesz semmi, ami felidegesítené, mert még a magzatvíz íze is, amelyet a méhben lenyelt, attól függően változott, hogy mit ettél.

Ne tiltson előre bizonyos ételeket csak azért, mert néhány dédapád egyszer azt mondta, hogy ez vagy ez rossz ízt ad a tejnek. Ha azonban a baba grimaszol, amikor fokhagymával vagy hagymával ízesített tejet kínál neki, akkor egyelőre zárja ki őket az étrendből. Végül is joga van a saját ízléséhez! Ne feledje, hogy a csecsemő szoptatás közben beveszi a folyadékot. Töltse fel a szoptatás alatt vagy után! Végül orvosa valószínűleg vitamint és vas-kiegészítőket fog felírni.