Mivel a dinnye kifejezetten termofil növény, termesztésük a nyílt talajban csak a kukorica termőterületének melegebb részén virágzik. Hidegebb területeken csak üvegházban vagy polietilén fólia felhasználásával nevelhetjük őket.
Nagyon népszerű dinnyefajta a vörös dinnye, amelyet görögdinnyének is becéznek. Egy egybeesés? Hol! A vörös dinnye a víz 92% -át teszi ki. Ennek köszönhetően a dinnyefogyasztás számos felbecsülhetetlen előnnyel jár. Ha megkóstolja ezt a tipikusan nyári étkezést, akkor tudja, hogy megtisztítja testét a káros anyagaktól, támogatja a zsírégetést és eléri a vízellátást, ami a nyári szezonban annyira kiemelkedik. Ezenkívül a vörös dinnye zöldség, és sok táplálkozási szakember egyetért abban, hogy több zöldséget kell ennünk, mint gyümölcsöt. Ezért nyúljon olyan zöldségek után, amelyek szintén jóízűek. Édes és egészséges vörös dinnye után!
Miért kell fogyasztani ezt a nyári finomságot? Mivel:
Szabályozza a magas vérnyomást, javítja a keringési rendszer aktivitását és segít a szívbetegségek kezelésében;
• Támogatja az immunrendszert és alkalmas a cukorbetegség II-ben kezelt betegek számára. típus;
• Segít a gyulladásos betegségek kezelésében;
• A felső légutak betegségeit kezeli (a dinnyét a magokkal együtt kell fogyasztani);
• Növeli a szexuális étvágyat, kiküszöböli az erekciós problémákat és csökkenti a prosztatarák kockázatát.
Vörös dinnye - zsírevő
A vörös dinnye nagy segítség a fogyásban. Ha vizet tart, "írjon fel" egy egész napos kezelést dinnyeevés formájában. A magas víztartalom miatt dehidratáló és vízhajtó hatása van. Az eredmény meglepő fogyás lehet. Bár a vörös dinnyének édes íze van, a sárga dinnyéhez képest kevesebb cukrot tartalmaz. 100 g vörös dinnye darab csak kb. 25 kilokalória. És még egy nyári tanács a végén. Dinnye vásárlásakor inkább a darabolatlan dinnyét részesítse előnyben, és kerülje a szeletelt dinnye hűtőszekrényben történő tárolását (a dinnyében a likopin mennyiségének megőrzése érdekében).
Tápanyagok
A tápanyagok közül a vörös dinnye sok mindent tartalmaz:
- béta-karotin (A-vitamin növényi formája)
- B-vitaminok
- ásványi anyagok: kalcium, foszfor, magnézium, kálium, jód és mangán
100 gramm dinnyében csak 29 kalória van, ami viszonylag kicsi, annak jellegzetes édes íze ellenére.