fagylalt

Régen jó szokás volt, hogy a csecsemő a szoptatás mellett uborkát, sárgarépát vagy friss almát kapott egy fától. Ez abban az időben volt, amikor ezeket az ételeket előételnek, sőt édességnek tekintették. Abban az időben, amikor üzleteinkben nem volt sok édes zsemle, piskóta, "műfagylalt" és több ezer egyéb édesség. Abban az időben, amikor a fehér kifli nem olyan volt, mint egy „szent” uzsonna a babakocsis gyerekeknek.

Nos, az idők megváltoztak. Ma főleg piskóták, fagylaltok, fehér croissant-ok és más "előételek" teljesen általánosak gyermekeink számára. Nem mintha nem tudnánk egészségesebbet vásárolni nekik, de sokkal könnyebb és kényelmesebb olyan dolgot adni nekik, ami annyira megemeli a glikémiás indexüket, hogy az legalább elégedettnek érzi őket. Főleg, hogy nyugodtak ... Hogy 10 perc múlva még egy adag cukorra van szükségük, az rendben van, mert piskótákból és kiflikből elegünk van. Ki zavarná és adna gyerekeknek uborkát és sárgarépát, amikor idegesek és sírnak. Végül is világossá teszik számunkra, hogy nem akarnak ilyet enni. Kidobják a babakocsiból, és mohón kérik az egyik ilyen édes előételt.

Olyan időszakban élünk, amikor hatalmas a valószínűség (az emberiség történetében először), hogy a mai fiatalabb generációk és újszülöttek kevesebbet fognak élni, mint őseik. Annak ellenére, hogy számos felmérés igyekezett meggyőzni minket az ellenkezőjéről, a férfi és nő életkorának növekvő tendenciája, a valóság világos és könyörtelen. A mai szülőknél rendkívül sok ételallergia és táplálékhiány van, ami természetesen befolyásolja újszülöttük táplálkozási állapotát. Nem meglepő, hogy a mai gyermekek étkezési allergiában születnek, mielőtt elkezdenék fogyasztani őket. Mindez a gyermek életének második életévétől kezdődik. A bölcsődék, az orvosok, de maguk a szülők sem elegendőek ahhoz, hogy elgondolkodjanak, hány további celiakia, cukorbeteg, laktóz-intoleráns és hiperaktív gyermek van. Az óvodák ezt pénzkeresési lehetőségnek tekinthetik, ezért a szokásosnál magasabb (és a színvonalon felüli drága) gluténmentes ételt kínálnak, az orvosok számára hosszú távú betegek, a szülők pedig aggódnak amiatt, hogy gyermekeiknek miért vannak ilyen problémáik. És ami a legfontosabb, miért ilyen hamar.

Az egész a diétával kezdődik. Egészséges gyermekeknél az étrend a jó immunitás és az egészség egész életének alapvető előfeltétele. Az emésztési hajlamra hajlamos gyermekeknél (különösen, ha szüleiknek hosszú távú problémáik vannak) az étrend az élet elején még fontosabb, mivel az alultápláltság bármilyen terhe olyan mértékben gyengítheti az emésztőrendszert, hogy krónikus, egész életen át tartó betegségek alakulnak ki .

Annál is inkább meglep, amikor látom, hogy a kisgyerekek mennyire doppingolják a babakocsikat. Úgy gondolom, hogy a szülők nem ezt értik rosszul, csak azt akarják adni gyermeküknek, amit ő szeretne a legjobban, és mi tetszik neki. Ne feledje azonban, hogy gyermeke nem képes döntéseket hozni a hosszú távú fenntartható étrendjéről! Erre vagy itt! Ne adjon nekik sok cukrot, diót és finomított finomságokat. Véleményem szerint ezek olyan termékek, amelyeknek egyáltalán nem kellene létezniük. De az élelmiszeriparnak nem lenne miből élnie, ha minden embert hirtelen csak a zöldségek, gyümölcsök és a természetes feldolgozatlan ételek érdekelnek. "Szerencsére" az édes előételek és a finomított termékek olcsók, megfizethetőek és annyira ízletesek, hogy több fogyasztói függőséget okoznak. Többszörös, mert nem igényel extra időt és erőfeszítést a termékek eléréséhez. Végül is sokkal időigényesebb megtalálni azokat a gazdákat és tenyésztőket, akik táplálkozással táplálnák az egész családot hagyományos ételeikkel. És azért is, mert a cukor függőséget okoz, amely néha nagyobb, mint egy dohányos vagy alkoholista. Minél többet adunk a testnek, annál többet kér tőle (lásd az édességek és cukros italok rendszeres fogyasztói)

Véleményem szerint logikus lenne az ilyen termékeken a cigarettákhoz hasonló jelzést elhelyezni. Például e termékek hosszú távú fogyasztása krónikus emésztési problémákat okozhat. Akkor az emberek dolga lenne elfogyasztani az ételt. Biztos vagyok benne, hogy sokan lennének, akik így vagy úgy fogyasztanák őket. De azok számára ez a cikk nem íródott ...

Felhívom a szülőket, hogy legyenek türelmesek, és türelmesen tegyék gyermekeiket szokásként friss vagy főtt zöldségeket és gyümölcsöket fogyasztani alkalmi előételként kifli, piskóta, csokoládé és fagylalt helyett. A gyerekek megszokják ezt az étkezési formát, és ez számukra természetes. Minden ilyen adaggal lehetőséget ad nekik arra, hogy táplálkozási szempontból örömet szerezzenek testük számára, és később az életükben nagyon hálásak lesznek.

FELIRATKOZÁSI ORSZÁG ÉS KOR 2021

Magazinunk nemcsak tartalmával és feldolgozásával, hanem azzal is, hogy nem tesz közzé reklámokat és hirdetéseket, el akar szabadulni a közös sztereotípiáktól. Habár nem kínálunk kedvezményeket a hipermarketek és kozmetikai stúdiók előfizetéseire, őszinte köszönetünk támogatásáért magazinjának bővítése. Minden reklámtól mentesek vagyunk, ezért nem kell vallanunk semmilyen szponzornak, hirdetőnek vagy politikai pártnak. Ez az egyetlen és igazi függetlenségi kritérium, amelynek köszönhetően csak Önnek, az olvasónak tudjuk szolgálni. Emiatt kizárólag az értékesítésektől és az előfizetésektől függünk. Köszönöm a segítségét.