Elvileg tudjuk, hogy mindannyiunknak ivási rendszert kell követnünk. Mi felnőttek alapvetően magunk követjük, néha megfeledkezünk magunkról, amikor megtudjuk - folyadékot adunk hozzá.
Amikor otthon vagy kint vagyunk gyermekeinkkel, mi is követünk téged, és a legtöbben vízzel ellátott utakra indulunk, hogy ne okozzon problémát az ivási rendszer és elkerüljük az esetleges szövődményeket.
De mit tegyünk, hogy gyermekeink ne felejtsék el inni, amikor óvodában vagy iskolában vannak? Kinek kell gondoskodnia az ivási rendszerről?
Mit mond a jogszabály az iskolák ivási rendszeréről?
Amikor gyermekeim óvodába jártak, tudom, hogy az étkezésekhez adott folyadékok mellett mindig volt náluk vízikorsó az osztályteremben - a tanárok néha szörpöt adtak nekik. Mindig arról volt szó, hogy az iskola elején megállapodtak a szülőkkel. évben - amint megállapodtunk, akár tiszta vízről, akár szirupról.
Az iskolában is megvan - az első két évben, amikor az ivás rendjéről a pedagógus gondoskodik, és a gyerekeket rendszeresen arra ösztönzik, hogy igyanak. Többször voltam tanúja, csakúgy, mint ezeknek a kisebb gyerekeknek az iskola udvarán lévő pedagógusai, akik felszólították a gyerekeket, hogy menjenek ki inni. Amit nagyszerűnek találok.
Minden gyerek más, mindenkinek más az igénye a folyadékfogyasztásra, és ahogy az anyák a fórumunkban mondják, másképp éltük meg a gyerekekkel. Vannak, akik felszólítás nélkül isznak, mennek maguk tölteni az üveget vízzel, ha már korábban itták, mások pedig alig kérésre isznak két glg-t, és elegük van.
Mivel az intézmények ivási rendszeréről beszélünk, érdekelt, hogy az ivási rendszer biztosítását szabályozza-e valamilyen szabályozás.
Rendelet 527/2007 a 8. §-ban. 2 beszélget arról, hogy milyenek az alapító kötelezettségei a gyermekek étrendje és ivási rendszere felé. Kimondja, hogy: "Az óvodáskorú tanulók és a gyermekek és fiatalok számára kialakított étkezési rendszert az üzemeltetőnek úgy kell megszerveznie, hogy biztosítsa a tanulók és gyermekek ivási rendszerét. a létesítmény teljes tartózkodása alatt ivóvíz vagy táplálkozási italok tálalása. "
Az alkalmazottak megbeszélésén de az ebédlőben olvastam, hogy e rendelet értelmezése nem egységes. Vannak, akik úgy gondolják, hogy az iskolai menza csak minden étkezéshez kínál italokat. Az egész napos ivási rendszert az alapítónak kell megoldania az óvoda igazgatójával együttműködve. Nos, nekünk, szülőknek is érdekelni kell - valaki jobban, hol rosszabban dolgozik. Az egyik módja az, hogy az óvodában csomagoljon egy termosz teát a gyermek számára, és megkéri a tanárt, hogy a gyermek napközben folyamatosan inni tudja az italát.
A rendelet az óvodások gyermekeiről beszél, nem iskolásokról. Az idősebb gyermekek ezért leginkább magukra maradnak ebben a tekintetben, mi szülőként részben tudunk segíteni.
Hogyan biztosítjuk az ivási rendszert?
Kérdeztem néhányat (kb. 20 anyukát) erről. Nagyon kellemesen meglepődtem, hogy majdnem 100% -ban tízévesen csomagoljuk a gyerekeket az iskolába, főleg tiszta vizet vagy teát. A szomszédos Cseh Köztársaságban nemrégiben felmérést végeztek mintegy 260 családból álló mintán, amelynek eredményei érdekesek:
- A szülők körülbelül 79% -a is csomagol gyermekeknek inni,
- A leggyakoribb az ásványvíz (26,4%), a víz (24,2%), a harmadik az édesített italoké (23,4%),
- A gyermekek átlagosan 0,5 - 0,7 literes italt kapnak,
- A gyermekek mindössze 3% -a kap pénzt italautomatából,
- A szülők körülbelül 18% -a egyáltalán nem foglalkozik a gyermekek ivási rendszerével,
- A tanárok körülbelül 77% -a engedi a gyerekeknek inni az osztályban, a tanárok 8% -a tiltja az ivást,
- Az óvodai gyermekek 74% -ának folyamatosan kapható ital.
A szakértők azt a véleményt nyilvánítják, hogy a gyerekeknek meg kell tanulniuk inni mi felnőttek. Meg kell választanunk megfelelő folyadékokat (víz, cukrozatlan tea, hígított gyümölcslevek.), A kevésbé édes még folyadékokban is.
A kérdés továbbra is fennáll automaták különböző italokkal az iskolákban. Valójában - nagyon örültem, amikor néhány évvel ezelőtt lemondták iskolánkról. Végtelen vonzerő a gyermekek számára, és az ott kínált italok általában nem tartoznak a kategóriába a nem megfelelőek.
Azt, hogy a gyermek annyit iszik, ami fontos számára a tekintetben, hogy mennyi energiát tölt el a tanítási folyamat során. A folyadékhiány fejfájást és általános fáradtságot okozhat. Ezután a gyerekek elterelhetők, könnyen elveszítik a koncentrációt.
Hogy képet alkothasson arról, mennyi folyadék van az iskolás korában arról, hogy 24 órán belül be kell érnünk, tehát:
- 10 éves korban - 70 - 95 ml/kg
- 14 éves korban - 50 - 60 ml/kg
Ez a térfogat magában foglalja a kapott folyadékokat is, pl. levesben, gyümölcsökben vagy zöldségekben.
Tippek a gyermekek ivási rendszerének támogatásához
Már mondtuk, hogy a tizedikkel együtt a gyerekeknek is csomagoljunk néhány italt. A víz vagy a tea mellett kipróbálhatja pl. (iskolás anyák ajánlják):
Ľubka: "télen úgy oldom meg, hogy fagyasztott gyümölcsöket adok cukrozatlan teájukhoz és palackjaikhoz - epret, áfonyát, és amíg feldolgozzák, addig isszák. "
Monika: "Hogy ne legyek ilyen ital kesztyű, és ne kapjak hatékony gyümölcsöt a gyerekeknek (anélkül, hogy este egy tálra szárítanám), turmixot készítek nekik (2 almát, narancslevet, friss, hűtött Friss és banán). De természetesen változó (körte, áfonya, narancslé helyett alapvetően bármilyen gyümölcs- és joghurtital használható).
A pozsonyi vízitársaság projektje is érdekes "Szökőkutak iskolák számára". Ez egy hosszú távú oktatási program egyik tevékenysége "Kék iskola - Víz a jövő számára". Az oktatási program egyik fő célja a gyermekek és a fiatalok kapcsolatának kiépítése, hogy a csapvíz optimális ital legyen a mindennapi megfelelő ivási rendszerhez.
Az ivókutak iskolákba történő bevezetésének projektje praktikus és ugyanakkor kényelmes hozzáférést kínál a csapvízhez. A projekt célja a megújulás vízivási kultúra az iskolákban és építeni a csapvíz képét, mint egy stílusos, egészséges italt a gyermekek és fiatalok számára.