Noemi Gergely
A darts a vadrózsa kedvenc gyümölcse. Élénkvörös, szalagos bogyóik húsa nagy mennyiségű C-vitamint tartalmaz. A nyilak ennek köszönhetik jótékony hatásuk nagy részét. Kevesen tudják azonban, hogy leveleik egészségünket is szolgálják.
Csipkebogyó - Rosa canina - népi és kutyarózsa vagy vadnyíl rózsaszínű, fás, tüskés cserje. Általában 2-3 méter magasra nő, szinte mindenhol kitart, de napsütéses helyeken virágzik a legjobban. Gyümölcsei - darts akkor gyűjthetők össze, amikor élénkpirosak vagy barnásak, ami általában szeptember és november között van. A darts magas C-vitamin tartalommal rendelkezik, és jelentős mennyiségű A-, B1, B2, P és K-vitamin, valamint nikotinsav, tanninok, béta-karotin, szerves savak és illóolaj. Az ásványok között A nyilak magnéziumban és vasban gazdagok.
Mire jó a nyilak?
Magas C-vitamin-tartalmuknak köszönhetően erősítik az erek falát, és segít megelőzni a szív- és érrendszeri változásokat, javítani a szövetek állapotát, serkenteni a csontképződést és enyhíti a stressz tüneteit. Támogatja a vérkeringést, a méreganyagok ürítését, ezért a méregtelenítő kezelések során darts fogyasztása ajánlott, valamint táplálék-kiegészítő. Kutatás Linus Pauling - Nobel-díjas bizonyítékot szolgáltat arra, hogy a nagy dózisban bevett C-vitamin megakadályozhatja a rosszindulatú daganatok kialakulását, és már meglévő betegség esetén lelassíthatja a sejtek szaporodását. Darts hatékonyan erősíti az immunrendszert, elősegítve ezzel különösen a légúti és húgyúti fertőzések, valamint más betegségek megelőzését. Jó választás ízületi gyulladás és reumás fájdalom kezelésére is. Rendszeres fogyasztás mellett a nyilak nemcsak ellazulnak, hanem merev izmokat is ellazítanak. Ezen kívül vannak nyilak erősen vízhajtó, és megakadályozza a hasmenést, csökkenti a gyulladást, antioxidáns komponenseik megkötik a szabad gyököket, amelyek rákot, gyulladást, érrendszeri betegségeket, valamint a sejtek korai öregedését okozzák. A nyilak enyhítik a görcsös hasi fájdalmat, megakadályozva annak megjelenését vesekövek, és folyadékfelhalmozódás a testben, ill. szabályozza a pajzsmirigy aktivitását.
A levelek is egészségesek
Nyilas leveleket nyáron gyűjtünk, akár friss vagy szárított, tőlük kiváló főzetet készíthet, amely enyhíti az emésztési problémákat. Erős vizelethajtó hatása miatt azonban nem ajánlott nagyszabású alkalmazás, mivel mellékhatások lehetnek hányás, hányinger, alvászavarok és hasmenés.
Tudtad?
A növény neve latinul kutyarózsát jelent. Állítólag Caius Plinius római polihisztorról nevezték el a megbetegedett katona után miután egy veszett kutya megharapta, teljesen meggyógyult e növény gyökéréből készített főzetből.