plačková

Zuzana Strausz Plačková a Hotel Paradise valóságshow fellépésével vált ismertté a közönség előtt. Ezt követően instagramsztár lett, amelynek rajongótábora folyamatosan növekszik.

Első pillantásra úgy tűnhet, hogy Plačková olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek különösen szelfi felvételeket készítenek és fényűző darabjait bemutatják. Úgy tűnik azonban, hogy a konyhában is megfordulhat, hiszen olyan finom recepttel büszkélkedhet, amelyet lelkiismeret-furdalás nélkül megengedhet magának.

Az egészséges jóság néhány perc alatt megtörténik, és az eljárás nagyon egyszerű. "Nagyon finomakat, egészségesen fogyaszthat, és ami a legfontosabb: nem fog hízni. Éppen ellenkezőleg, nagy az aránya annak, hogy lefogy, ha a szokásos étrendet valami finomra cseréli. "- írta Zuzana a közösségi hálón.

Sajttorta

Hozzávalók:

  • 3 × 250 g zsírtalanított túró
  • 3 PL fehérje (rajtad múlik, hogy melyiket választja)
  • 3 PL szárított kókuszdió
  • Egy marék dió
  • 1,5 dcl langyos víz
  • 1 tojás

Megközelítés:

Keverjük össze a túrót és a tojást. Adjunk hozzá fehérjét, kókuszt, diót és vizet. Mindent összekeverünk, hogy vékonyabb massza legyen. Öntsük a sajttortát egy tepsire, és süssük kb. 15–20 percig 200˚C-on. Hagyja kihűlni a sült tortát, és élvezheti az egészséges csemegét. Zuzana azt javasolja, hogy kalóriamentes szirupot öntsön a tortára. A legjobb íz másnap.