Tatiana KOŽUCHOVÁ, 2016-os Európa-bajnok a juniorok és a nők kategóriájában, a cég mellett az EastLabs.SK portál szerkesztője PROM-IN, amely kiváló minőségű táplálék-kiegészítőket állít elő, a FitnessHouse.CZ/SK, a márkás ruházat importőre is támogatja
GASP és jobb testek .

mária

POLERECKÁ Mária

Röviden képzelje el, ki vagy, honnan származik, hol edz, meddig sportol és a gyermekek fitneszéből milyen sikerek a legértékesebbek az Ön számára?
A nevem Mária Polerecká, Bajmócból származom, a Fitness Free Prievidza klubért versenyzek. Tizedik éve foglalkozom fitneszrel, minden év egyedi volt számomra, minden verseny előreléptet, és minden egyes helyezést is nagyon értékelök. A legnagyobb megelégedettség számomra azonban a 2012-es, 2013-as szlovák bajnok cím volt.

Hogyan kezdtél el valójában fitneszbe - pusztán fitneszel vagy/vagy van tapasztalatod más sportokkal kapcsolatban?
Egyszerűen. A postafiókban volt meghívás a felvételi vizsgákra, ezért anyám azt mondta, hogy nekünk választott egy sportot (van egy párom). Egy év elteltével az ápolónő megtudta, hogy ez nem olyan sport, amelyet szeretne folytatni. Épp ellenkezőleg, továbbra is kitartok. Néha szórakozás van - nemcsak verejték és könnyek. Szeretném köszönteni edzőimet, akiknek mindent köszönök. Ami más sportokat illeti, multifunkcionális vagyok, az egyik számomra szívdobbanás - imádom a fitneszet.

Mitől olyan elvarázsolt az erőnlét, hogy ma is csinálod?
Vajon a függőségem? Valószínűleg igen, különben nem bírnám ki 10 évig. Szeretem a sportos alkatot és az egészséges életmódot.

Tervezi, hogy versenyezni fog, és folytatja az edzettséget még az idősebb sportolók között is?
Isten engedi.

Mit vársz az új korosztályok versenyétől? Mit lát a legnagyobb különbségnek a gyermekek fitnesze és a juniorok vagy a nők kategóriái között?
A legnagyobb különbség e kategóriák között egyértelműen a karakter és a karakter értékelése - aki sikert akar elérni, annak őriznie kell az étrendet, amely egyre szigorúbb a juniorok körében. A gyermek kategóriákban inkább a készletről és a benne lévő elemekről van szó. Nem várok semmit, meg fog lepődni, de egy biztos, nehéz út lesz.

Volt már alkalma kipróbálni az idősebb korosztályok versenyét? Ha igen, milyen benyomásai voltak ezekről a versenyekről? Miben különböztek a gyermekversenyektől?
Életkoromból adódóan nincs elég tapasztalatom ahhoz, hogy gyermekversenyekkel megítéljem.

Mi van veled és a fitneszközponttal, diétás rend azaz. étrend módosítása? Mi a tapasztalata?
Mint minden fitneszközpont, én is ellátogatok egy fitneszközpontba, de ez időigényes számomra. Az iskola, a fitnesz és az edzőterem kombinálása nagyon nehéz dió. De maga jól tudja.
Ami az étrendet illeti, a fitnesz igényes sport, főleg szellemileg. A diéta nagy szerepet játszik benne.

Hogyan jellemezné röviden a versenyelőadásokra való felkészülését?
Ez a folyamat általában közvetlenül a verseny előtt zajlik. Reggeli kardió, délutáni edzések. Természetesen kezdem korlátozni az étrendemet, és már nem engedhetem meg magamnak, hogy meglátogassam a nagymamámat.

Melyik tudományterület áll közelebb hozzád - szabad felállás vagy karakterértékelés?
Születésem óta a legjobban nevetős vagyok. Ikrek voltunk, mindig osztoznom kellett, és különben is gondolkodom rajta, azt hiszem, az igazán megfelelő sportot választottam - köszönöm anya!

Miben különböznek a díszleteid a többi lánytól - miben jeleskedel?
A szettjeim mindig eredetiek és egy sztorival rendelkeznek, amiért hálás vagyok az edzőimnek is. Azt hiszem, főként a magasságban jeleskedek - 170 cm van (eddig).

Melyek az erősségei és gyengeségei, vagy mi mással szeretne dolgozni?
Erősségeim a türelem, a bátorság, az elszántság. És gyenge? Hogy őszinte legyek, határozottan csokoládé. isteni finom! (forró dióval)

Milyen fitnesz hozott neked, és fordítva, mit kellett áldoznod érte?
A fitnesz sok motivációt és utat adott nekem, amelyet meg akarok járni - még akkor is, ha a szabadidőm nagy áldozatával jár. Sajnos a barátok oldalra mennek.

El fogja mondani a jövőre vonatkozó terveit - sport és magán?
Mindenképpen folytatom a gyakorlást, imádom és mindig örömmel fogom csinálni. Szeretem az új kihívásokat, ezért meglátjuk, elengedtem. Amikor kitalálok valamit, mindig találok rá időt, és mindent megteszek !

Mi a fitnesz álma?
Készítsen szelfit Oksana Grishinával, és talán egy kávét. meglátjuk!

Megvan a fitnesz példaképed is? Mi lett veled?
Akinek velem kell mennie azért a kávéért (nevet). Oksana, nem ?

És most egy egyszerű. és ugyanakkor valószínűleg a legnehezebb. kérdés. Mi vagy te?
Hogy vagyok? Hm. ez nagyon nehéz kérdés. Ha mondanom kellene néhány szót, amely jellemzi jellememet, mindenképpen türelmes, céltudatos, határozott és ami a legfontosabb, nagyon-nagyon érzékeny tulajdonságokat választanám. Nem hiszem, hogy egyáltalán befolyásolni tudnék másokat. Azt követem, ami tetszik és amit helyesnek tartok.

Utolsó kérdés! Most van lehetősége elkészíteni ezt a rövid interjút - ha valamit el akar küldeni valakinek, vagy ha köszönetet szeretne mondani, akkor lehetősége van!
Valószínűleg sokáig írnám, de dióhéjban. Természetesen a legnagyobb köszönet a családomnak köszönhető. Mindig támogat, akár fent vagyok, akár lent vagyok. A lehető legnagyobb mértékben segítenek, nálam van a legtöbb támogatás, főleg mentálisan és másodsorban anyagilag is. Nélkülük nem lennék ott, ahol most vagyok.
Anyám a legjobb ember a világon számomra, mivel szinte soha nem megyek ki a barátaimmal, megpróbálja ezt pótolni - ő is a legjobb barát, akivel tényleg mindennel foglalkozom. Vannak veszekedések is, ez is része, de mindig valahogy kijövünk és továbblépünk.
Ezúton is szeretnék köszönetet mondani mindkét edzőnek, Jankának és Jelenának, akikkel 10 verhetetlen év volt, köszönöm nekik csak az edzéseket, nagyon sokat adtak az életben. Minden akadályban segítettek, kezelték a hangulataimat és a családom is. Ez valószínűleg a legnehezebb feladat volt számukra, de megcsinálták! Köszönöm minden barátomnak, edzőmnek és az embereknek, akik segítenek nekem, és szebbé teszik az életemet. Nagyon értékelem, még nincs is hozzáfűznivalóm, csak nagyon köszönöm!

Köszönöm a válaszokat - Én és az egész EastLabs Team sikeres startot kívánok a junior versenyeken, további sok sikert és főleg egy boldog új évet 2017-ben!