Tudjuk, hogy valóban szeretné látni, hogy hány CrossFit Rich Froning sportversenyző eszik egy nap alatt. Hány kalória kell ahhoz, hogy a legerősebb férfi bekerüljön a történetbe? "
Kiderült, hogy sok van, és ha vágási szakaszban van, akkor valószínűleg nagyon féltékeny lesz a bőséges szénhidrogénszintre.
Volt azonban, amikor Froning alig evett valamit, mert reggelizett, majd 17:00 körül elfelejtett enni.
"Azt tapasztaltam, hogy túl keveset ettem" - tette hozzá. azt mondja: "Nem ettem elég szénhidrátot."
Táplálkozási szükségleteik kielégítése érdekében a Froning alkalmanként megkezdte a gyors és az RP Health táplálkozási oktató céget.
Froning megosztotta étkezési tervét [1
Rich Froning ' Beszállás
Kezdje a napot egy nagyon korai reggelivel, majd egy reggeli uzsonnával. Kiterjedt froning reggeli at-2-30-00-pm-1553888098.png? crop = 1xw: 1xh; center, top & resize = 480: * ”/>
Egy tipikus vacsora szénhidrátok, fehérjék és egészséges zsírok keverékét tartalmazza.
Bár a Froning fenntartja az egészséges étrendet, nem annyira szigorú, mint .
"Három gyermekem van, és néha csirkecukor [vacsorára]" - mondja.
És bevallja egy másik - bár kicsi - örömét: Rosemary Gates és Matt Mini búzák. "Az éjszaka befejezéséhez ettem egy tál gabonafélét" - mondja. - Ez az én desszertem.
Szeretné maga is követni a tervet, hogy úgy éljen, mint Froning? Erősen ajánlott, de ha készen áll arra, hogy munkáját a saját területén helyezze el, itt láthatja a teljes ütemtervet:
- Pontosan harminc évvel ezelőtt a közvetlen támogatások csak alig haladják meg az egymilliárd koronát
- Pontosan ez történik, ha minden bor előtt vörösbort iszik - Jó tanácsok és ötletek
- Quiksilver dugattyú Chrono EQYWA03002 XKKG; sportoló vele; IRISIMO városi stílus
- Császármetszés - Galvet rész
- Projektek Gimnázium - Gimnázium, Adyho 7, Párkány