Szülői szabadság után kezdett dolgozni, és gyakrabban használta ezt a mondatot, mint szeretné? Üdv a klubban! Nem vagy egyedül ebben.

A legtöbb kisgyermekes szülő ugyanazzal a problémával küzd.

A gyermek végül megkezdi az óvodát, és néhány nap múlva elkezdődik. Először megfázni kezd. Ezt még mindig túl lehetne élni, mert az "álmos" gyerekek többsége az óvodában van. De amikor a rhinitishez köhögés és az észrevehetően láz és láz társul, néhány napig újra búcsút inthet.

És ugyanaz a helyzet ugyanazzal a forgatókönyvvel hónapról hónapra ismétlődik. Több napos óvoda, vulkán, köhögés, láz, egy-két hét otthon.

Pánikba essz minden köhögő embertől, aki 10 méternél kevesebbet közelít kincsedhez, és megteszed, amit csak tudsz. Egészséges étrend, rendszeres szabadtéri testmozgás, édesség és cukor csökkentése. Nincs eredmény. És ahogy általában megy?

Az orvos megnyugtatja, hogy ez nem immunrendellenesség, hanem csak a gyermek immunrendszerének természetes felépítése. Mondod: "Remek, köszönöm, de mikor lesz vége? És hogyan élhetem túl, amikor a gyermekem még mindig beteg?

Először is szem előtt kell tartani, hogy a gyermekek egészségének gondozása jelentősen eltér a felnőttekétől. A különböző korú gyermekek eltérő táplálkozási igényekkel rendelkeznek, amelyeken gondolkodnia és mérlegelnie kell. A kisgyermek más követelményekkel rendelkezik, mint az óvodás, és az óvodásnak mást kell, mint egy iskolás.

Tehát hogyan lehet optimálisan támogatni a gyermek egészségét és megfelelő fejlődését? Tudod mit?

musz

Ahogy a gyermek növekszik, úgy nőnek az igényei is

A gyermek egészségének és megfelelő fejlődésének alapja a kiegyensúlyozott étrend mellett a mozgás is, ideális esetben kívül, elegendő számú inger fejleszti az agy működését és természetesen a minőségi pihenés. Az étrend játszik fontos szerepet a gyermek egészségében. A tápanyagok, vitaminok és nyomelemek megfelelő bevitele kulcsfontosságú a gyermek egészséges fejlődéséhez. Sajnos a mai gyermekek átlagos étrendjében található tápanyagok mennyisége gyakran nem elegendő a szükséges napi adagok kielégítéséhez.

Tudta-e, hogy szakértők szerint jelenleg a kisgyermekek több mint 30% -ában hiányzik a kalcium és a vas, a D-vitamin pedig még több mint 60% -ban hiányos.? Mindez annak ellenére, hogy a szülők valóban mindent megtennének gyermekeikért.

Hallottál a fejlesztési háromszögről?

Annak érdekében, hogy gyermekének elegendő mennyiségű egészséges anyagot biztosítson, és ezáltal lehetővé tegye a megfelelő fejlődését, tanácsos olyan étrend-kiegészítőket adni hozzá, amelyeket kifejezetten egy adott korcsoportba tartozó gyermekek számára terveztek. Gyermekkorban szükséges az ún fejlesztési háromszög. Miről szól? Ezek közé tartozik a növekedés, az immunitás, valamint a kognitív funkciók és az agy megfelelő működése. Képesség tanulni, koncentrálni, rövid és hosszú távú memória. Milyen anyagkombinációk alkalmasak az egyes korosztályokra?

Amire az 1–3 éves gyermekeknek szüksége van?

A gyermek életének első és harmadik éve között gyors növekedés tapasztalható. Az első évben a gyermek 25 cm-rel megnő, és megháromszorozza a súlyát. Sétálni kezd, megismeri a körülötte lévő világot. Eleinte ezt megkóstolva teszi, és játszótereken, kisgyermekek gyűrűiben vagy óvodákban kerül kapcsolatba a külvilággal. Ebben az időszakban célszerű támogatni a gyermekek csontjainak megfelelő fejlődését és növekedését, amelyet a K-vitaminnal kiegészített kalcium és D-vitamin biztosít.

A D-vitamin hozzájárul a gyermek immunrendszerének megfelelő működéséhez, amely intenzíven épül ebben az időszakban. Az immunitás kialakulása körülbelül 10 éves korig folytatódik, ezért az új vonalat aktív antioxidánssal, C-vitaminnal egészítik ki. Az észlelés fejlesztése, a tanulás képessége és általában a kognitív funkció szempontjából a vas is fontos.

Van otthon egy 3-6 éves kis feltaláló?

Az óvodáskorú gyermekek egy nagyobb gyermekcsoporttal találkoznak, elkezdik az óvodát járni. A környezet változásával együtt immunrendszerük a leginkább stresszes és tesztelt. A C- és D-vitamin segíti az optimális működését.

A D-vitamin elengedhetetlen az egészséges csontnövekedés és az erős fogak számára is. Az óvoda kezdetével új ingerek is megjelennek. A tanulás és az emlékezés képessége, valamint egyéb kognitív funkciók a vas segítségével támogathatók. És ahhoz, hogy egy étrend-kiegészítő összetétele valóban összetett legyen, kiváló, ha például tartalmaz olyan béta-glükán-trendeket is, amelyek a közelmúltban a tudósok érdeklődésére tartottak.

6–9 éves kor

6 évesen kezdi a legtöbb iskola az iskolát. A környezet ismét változik, és az információszerzés új módja után. Míg eddig a gyermek rövid távon és játékokon keresztül tanult, addig hosszú távon kénytelen koncentrálni. Ebben a korban szükséges támogatni az agy funkcióit, amelyek valóban elfoglaltak. Az omega-3 zsírsavak (DHA) segítenek. Az is fontos, hogy ne becsüljük alá a D 3 és C vitamin béta-glükánokkal szembeni immunitását, mert itt más tényezők is szerepet játszanak. Például, ha a gyermek érzékenyebb, az immunrendszert gyengítheti a rendszerváltásokkal járó stressz is.

Építse fel gyermeke erős egészségét lépésről lépésre

Ha elegendő mennyiségű egészséges anyaggal látja el gyermekét, akkor pozitívan befolyásolja gyermeke fejlődését. Az "egészséges" immunitás, a csontok felépítésével és az agyi funkciók támogatásával gyermekkorban magasabb életminőséget biztosíthat felnőttek számára, azonban ezeket a célokat csak szisztematikus, hosszú távú egészségfejlesztéssel érhetjük el.

Készítse fel a gyermeket a csapatra és az immunterhelésre

Még akkor is, ha lelkiismeretes szülő vagy, aki folyamatosan gondoskodik gyermeke egészségéről, fel kell készülni a kockázatosabb időszakokra. A legfontosabbak közé tartozik az iskolai vagy óvodai csapathoz való csatlakozás, az iskolában vagy a családban gyakori megfázás időszakai. Ebben az esetben helyénvaló olyan étrend-kiegészítőket beilleszteni, amelyek a gyermek természetes immunitásának támogatására összpontosítanak veszélyhelyzetekben.

Ideális esetben a terméknek tartalmaznia kell természetes anyagokat, például bázisok és nyilak kivonatait, amelyek elősegítik a védekezés jó állapotának fenntartását. Ha gyermekének már kialakult egy betegsége, a mézre, a C-vitaminra és a cinkre támaszkodhat egy kifejezetten gyermekek számára készült termékben, amelyet gyermeke támogatni fog a kritikus napokban, amikor gyorsan cselekednie kell.

Önt érdekli a gyermekorvosok által kifejlesztett összes lehetőség, különösen a gyermekek egészsége szempontjából?

Minden információ megtalálható a https://www.martankovia.sk/ oldalon

Marslakók FUTURA, marslakók Proimun és Proimun AKUT - étrend-kiegészítők, amelyeket minden gyógyszertárban vagy boltban vásárolhat.