jelentősen

Gyengének érzed magad? Fáradtság és csökkent fizikai teljesítmény szenved? Kevés a terhelés? Problémái vannak a szívdobogással, vagy magasabb a pulzus vagy a fakó bőr? Ezek mind a vérszegénység tünetei, vagyis a hemoglobin koncentrációjának csökkenése a szervezetben. Sok esetben ez veszélyes lehet a szervezetre.

Ezen alapvető tünetek mellett az embereknek neurológiai problémái is vannak, például szédülés, zsibbadás vagy végtagok bizsergése. A vérszegénység a terhesség alatt is gyakori, amikor fontos elemek bevitelének növelésére van szükség.

Tudja, hogy a világ minden harmadik emberének problémái vannak a vérszegénységgel, és ők nem tudják. Csak a vér elemzésével tudja felismerni.

Ok

A vérszegénység oka, különösen a nőknél, a vörösvértestek elvesztése a súlyos menstruáció során, de a vörösvértestek termelésének csökkenése is lehet a vas és egyes vitaminok, különösen a B12 és a szervezet hiánya miatt. B9 folsav.

Különösen azok a nők, akik a menstruáció során sok vért veszítenek, általában vérszegények, és a problémáik egyáltalán nem az alacsony vasmennyiségnek tulajdoníthatók.

Így a vérszegénység leggyakoribb oka a testben jelentkező vashiány. Általában a vas hiánya az étrendben vagy a vékonybélből való gyenge felszívódása okozza (lisztérzékenység, Crohn-betegség, gyomor- és bélnyálkahártya-gyulladás, onkológiai betegségek, műtétek után stb.).

Fordítson különös figyelmet a második esetre, mivel a vérszegénység egy másik, súlyosabb betegség jele lehet. Ezért soha nem szabad lebecsülni, de megtudja orvosától, hogy mi okozza.

Bizonyos súlyos betegségek esetén a vas beadása ronthatja az egészségi állapotot, ezért azonosítatlan vérszegénység esetén (pl. Onkológiai megbetegedések esetén) nem szabad azonnal bevenni a vasat. Nézzük meg, hogyan kezeljük.

Vas

Az egészséges vér az egészség alapja, és minden betegség kezelésének alapja is. A testben lévő vas körülbelül kétharmada a hemoglobinban található, amely a vörösvértestekben található fehérje, amely oxigént szállít a tüdőből a szövetekbe.

A vas hozzájárul a vörösvértestek és a hemoglobin megfelelő termeléséhez. Támogatja az immunrendszer normális működését is. A vas elősegíti a természetesen egészséges vért, és energiát szolgáltat a testben az energia-anyagcsere javításával.

Ha alacsony a vasszintje, a szervezete nem képes elegendő egészséges vörösvértestet létrehozni. Ebben az esetben a szövetekből hiányzik a szükséges oxigén, ezért a szív gyorsabban ver, és az ember fáradtabbnak és kimerültebbnek érzi magát.

Ha a vérben hiányzik a vas, pótolni kell. Más ásványi anyagokkal ellentétben a vas azonban nagyon rosszul szívódik fel, a teljes vasbevitelnek csak mintegy 10% -a jut a szervezetbe.

Ezt a problémát az okozza, hogy a vasat nem megfelelő formában szívjuk fel a szervezetbe, vagy ugyanakkor hiányoznak a felszívódásához szükséges vitaminok. Ezek elsősorban a B6, B9, B12 és C-vitamin.

A legjobb, ha a vasat gazdag étrendben fogyasztja, ahol minden elem megtalálható a tökéletes felszívódása érdekében. Fontos, hogy elegendő mennyiségű vas- és B-vitaminban gazdag ételt fogyasszon.

Jól kapunk vasat húsból vagy hüvelyesből, leveles zöldségből és különféle magvakból. Fontos B12-vitamint juttatunk a szervezetbe, pl. élesztő, tejtermékek és különösen hús.

A jelenlegi rohanó életmód sok embert egyoldalú, ásványi anyagokban és vitaminokban szegény gyorsétteremre kényszerít. A vegetáriánusoknak és a vegánoknak is problémájuk van a B12-vitaminnal, amely kulcsfontosságú a vas felszívódásában.

Ezért gyakran nincs más választásunk, mint kiegészíteni az étrenddel. A probléma azonban az, hogy a szokásos vas, amelyet tabletta formájában juttat a szervezetébe, gyakran székrekedést okoz, de sok ember számára a gyomor számára is nagyon nehéz. Az abszolút vasbomba azonban növényi vas az ún. kelát formában.

Az összes kelátképző ásványi anyag felszívódása 45-50%. Ezzel szemben a gyakori szervetlen ásványi anyagok lényegében nem más, mint zúzott kőzet, a test felszívódása körülbelül 5-10%, és 35 életév után körülbelül 3-5% -ra csökken.

A kelátképző ásvány természetes módon kötődik egy aminosavhoz vagy enzimhez. Annak a ténynek köszönhetően, hogy az ásványi anyagok a test saját anyagához kötődnek, a felszívódás körülbelül 45-50 százalékra nőtt.

A világon jelenleg csak egy tanúsított termék létezik, amely csak növényektől látja el a vasat, vegyi vas hozzáadása nélkül, így garantálja a maximális felszívódást, összehasonlítva a piacon lévő egyéb készítményekkel. A csapat az élet kertjéből származó növényi vas. A gyógynövények segíthetnek a vérszegénységben is.

Orvosi növények

Vörösvérsejtekkel kapcsolatos problémák esetén mindig ajánlunk egy nagyszerű francia tamariskot, lehetőleg növényi rügyek tinktúrájában. Ne feledje, hogy a csalán vérproblémák esetén is fontos, de hosszú ideig nem szabad használni.

Francia tamarisk

Vigyázat, vassal is túladagolhat! Leginkább azonban csak étrend-kiegészítőkből, ha helytelen használat esetén az adagot egyszer túllépik. Ezért, ha táplálék-kiegészítőket szed, kövesse azok adagolását.

Ne használjon vasat néhány súlyos betegség esetén. Beszéljen orvosával.