Szereted a cupcakes-t? A fehérjét fogyasztók a legnépszerűbb édességek közé tartoznak azokban az emberekben, akik sportolnak, aktív életet élnek vagy fogyni akarnak. A közönséges muffinokkal ellentétben csak minimális mennyiségű cukrot és kalóriát tartalmaznak, így nincs súlygyarapodás veszélye.
Ellenkezőleg, fehérjére épül, amely fontos tápanyag az emésztéshez, az izmokhoz és közvetetten a fogyáshoz is. Ezeket a süteményeket nem lehet megkülönböztetni a közönségesektől, süthetjük dióval, túróval, kókuszdióval, banánnal vagy más egészséges összetevőkkel is, csak meg kell találni a megfelelő receptet. Ha tudni szeretné, hogyan kell egészséges süteményt sütni, olvassa el tovább.
Fehérjetorták és hatásuk a fogyásra és az egészségre
Ha egészséges péksüteményt szeretne kipróbálni, a fehérjetorta mindenképpen jó választás. Ez a kifejezés olyan süteményekre vonatkozik, amelyek megnövekedett térfogatú fehérjét tartalmaznak, recepttől vagy típustól függően ez a készítmény majdnem fele lehet. Ezzel szemben a cukrok és zsírok kevesebbek.
Ez az egyik oka annak, hogy az ilyen süteményeket alacsony kalóriatartalmúnak és alacsony szénhidráttartalmúnak nevezik. Általában nem különböztethetők meg a klasszikusaktól, emellett itt különféle egészséges alapanyagok használhatók. Ami itt alapkivitelben hiányzik, a teljes zsírtartalmú termékek, a muffinok is liszt nélküliek, főleg a klasszikus fehér, de a tönkölyliszt problémamentesen felhasználható.
Mézeskalács 300g Ketomix
- minőségi tejsavófehérje forrása
- alacsony szénhidrát- és zsírtartalom
- kiváló rostforrás a bél megfelelő működéséhez
- gluténmentes
Ami a fehérjetorták előnyeit és pozitívumait illeti, tegye:
- Először is, ez egy egészséges alternatíva, amely segít csökkenteni a súlygyarapodás kockázatát pusztán azáltal, hogy minimálisan tartalmaz cukrot és telített zsíros zsírokat
- ugyanakkor fehérjetartalmának köszönhetően ideális az izmok alátámasztására, mivel a fehérje az izmok nélkülözhetetlen eleme, és segít a fogyókúra során a fogyókúra során
- a magas fehérjetartalomnak köszönhetően a torta jobban kielégítheti Önt, mint egy klasszikus péksütemény, nincs veszélye a gyors éhségnek, és ezért a túlevésnek sem
- az elfogyasztott rostok elfelejtése, amely itt is megtalálható, fontos az emésztés szempontjából, és a belek, akár tisztításuk, akár mozgékonyságuk miatt, szintén elősegíti a fogyást
FITNES NÉPEK SZÁMÁRA, DE SÚLYFOGÁSRA IS
A fehérjetorták olyan péksütemények, amelyek egészséges alternatívája a klasszikus zsírral és cukorral töltött süteménynek, de része lehet a sportolók étrendjének, olyan embereknek is, akik aktívabb életet élnek a fizikai aktivitás szempontjából, és természetesen, fogyás.
Házi receptek fehérjetortákhoz
Felejtsd el a liszttel és más egészségtelen összetevőkkel teli szokásos süteményeket, most egészséges zabpehellyel, dióval, magvakkal, dióval, alacsony zsírtartalmú joghurttal és természetesen fehérjeporral teli recepteket mutatunk be. Nem hiányozhat, ez minden recept alapja.
A következő 4 tipp inspirációt jelenthet az Ön számára:
Két színű torta: Alap torta elkészítéséhez 200 g túró, vanília és csokoládé puding, 2 tojásfehérje, 20 g kakaó és 30 g fehérje szükséges. Készítsük el külön a vaníliát és a csokoládétésztát, rétegezzük egy tortaformába, és süssük 180 ° C-on 50 percig.
Egészséges tönkölypogácsa: Készítsen elő 40 g fehérjét, 400 ml mandulatejet, 40 g kókuszlisztet, 200 g tönkölybúzát, 2 tojást, sütőport és 50 g málnát. Keverjük össze, tegyük a süteményeket egy sütőformába, és süssük 175 ° C-on 45 percig.
Fehérje torta kakaóval: Az összetevőkhöz 2 tojás, 40 g fehérje, fahéj, sütőpor, egy evőkanál kakaó és fél csésze mandulatej kell. Készítsen havat a fehérekből, keverje össze a többi hozzávalót, majd adja hozzá a havat és sütje 180 ° C-os sütőben 20 percig.
Zabliszt banán torta: Verj össze 2 banánt, 2 tojást, 200 g fehér joghurtot és nádcukrot. Adjunk hozzá 100 g tönkölylisztet, 100 g zabpelyhet, 50 g fehérjeport, sütőport és sót. Tegyünk egy formába és süssük meg, mint az előző receptben.
Kész KetoMix fehérje mézeskalácsok és előnyeik
Ha szeretne egy kis változást, és a cupcakes mellett egy másik egészséges desszertet is kipróbálna, mi lesz a mézeskalácssal? A KetoMix-ből származóak szintén sok fehérjét tartalmaznak, sokkal könnyebben megsüthetik őket, és pontosan tetszés szerint beállíthatják őket. Ráadásul nem kell ragaszkodniuk hozzájuk.
A KetoMix nemcsak tortának, hanem mézeskalácsnak is megvan az előnye:
Sok fehérje és rost
Ahogy a neve is sugallja, a KetoMix fehérje mézeskalácsok a fehérje tartalmán alapulnak, amelyek az összetétel domináns tápanyagai a teljes készítmény legfeljebb 45% -ában. Ezenkívül gazdag rostokban, amelyek fontosak az emésztéshez, a béltisztításhoz és a bél perisztaltikájához.
Minimális kalória-, cukor- és zsírtartalom
Az ilyen márkájú élelmiszerek célja a fogyás elősegítése, és ez tükröződik teljes összetételükben. Nemcsak sok fehérje és rost van bennük, hanem a klasszikus süteményekhez, muffinokhoz, mézeskalácsokhoz és édességekhez képest is minimális cukorra, zsírra és kalóriára van szükségük.
Könnyű előkészítés percek alatt
Bár a fehérje mézeskalács nem fogyasztásra kész étel az azonnali fogyasztás szempontjából, néhány perc alatt mégis elkészítheti. Porkeverék formájában vannak, ahol csak vizet kell hozzáadni, ez nagyon egyszerű. Készíthet friss mézeskalácsot otthon.
Mézeskalács 300g Ketomix
- minőségi tejsavófehérje forrása
- alacsony szénhidrát- és zsírtartalom
- kiváló rostforrás a bél megfelelő működéséhez
- gluténmentes
Gluténmentes és kockázatos összetevők
Ha allergiás a gluténra, és ezért nem fogyaszthat szokásos édességeket vagy süteményeket, akkor jó hír, hogy a KetoMix fehérje mézeskalácsban nincs glutén. Hasonlóképpen, a márka nem használ glutamátot vagy más veszélyes adalékot és tartósítószert.
NEM KELL FÉLNI A MÉRLEG SÚLYOZÁSÁT
A KetoMix fehérje mézeskalács célja a súlygyarapodás kockázatának minimalizálása, valamint az egészséges édességek élvezete. Annak a ténynek köszönhetően, hogy a mézeskalács minimum szénhidrátot és zsírt tartalmaz, ezeket nem tárolják a szervezetben zsírraktárak.
A KetoMix fehérje mézeskalácsok tápértéke és összetétele
A KetoMix fehérje mézeskalácsok főleg fehérjéket tartalmaznak, de vannak más tápanyagok, rostok, só és néhány más anyag is. Az összetételben olyan fűszereket és ételízesítőket is találhat, amelyeket általában a mézeskalácsban használnak, így sütés közben nem kell semmit hozzáadnia.
Ami a 100 g mézeskalács táplálék-összetételét illeti, a következő:
- ebben a részben a mézeskalács 394 kcal-t tartalmaz, ami 1649 kJ energiának felel meg
- ami a fehérjéket illeti, 45 gramm, a szénhidrát 20 gramm, amelyből a cukor csak 3 gramm, a zsír 9 gramm, ebből telített, de csak 6 gramm
Ami a rostot illeti, 100 gramm mézeskalácsban van, legfeljebb 11 gramm térfogatban, ami meghaladja az átlagot és segíti az emésztést. A keverékben használt fűszerek közé tartozik az édeskömény, a koriander, a fahéj, az ánizs, a narancshéj, a szegfűszeg, a szegfűbors, a szerecsendió, a szerecsendió és a csillagánizs. Például a kakaót zsírtalanítják a készítményben, és rostként cikóriát használnak.
Gyártó, származás és miért nyúl a KetoMix márkához
A KetoMix márka mind a szlovák, mind a cseh piacon az egyik legnépszerűbb gyártó a fehérje élelmiszerek területén. A cég valóban fogy a háta mögött, tehát nem ismeretlen cég, éppen ellenkezőleg, a tapasztalat hosszú távú.
Ami a KetoMix márka legfontosabb előnyeit illeti:
- több tízezer elégedett férfi és nő, akik már megvették a márka termékeit, több ezer pozitív referencia, észrevétel és vélemény a fórumokban
- ételek, ételek, italok és egyéb termékek széles választéka, a fogyókúrát támogató teljes étrend és ivási rendszer lehetősége a márkán belül
- minden termék bizonyított összetétele, legyen az a fehérje minősége, de a minimális kalória- és egészségtelen cukor- és zsírtartalom is, éppen ellenkezőleg, van elég rost
- konzultáció és tanácsadás lehetősége táplálkozási szakemberekkel és szakemberekkel, akik részt vettek a KetoMix ételek összetételében, de segítik a lakosságot
A KetoMix fehérje mézeskalács csomagolása és ára
Ha úgy dönt, hogy kipróbálja a KetoMix fehérje mézeskalácsokat, egy csomagban megvásárolhatja őket 300 gramm tartalommal. Ez egy por keverék formája műanyag csomagolásban, amely minden információt tartalmaz a gyártóra, az összetételre, a tárolásra és az elkészítésre vonatkozóan. A csomag összesen 10 adag fehérje mézeskalács keveréket tartalmaz, ez sokkal tovább fog tartani.
Itt található a mézeskalács csomagolásával kapcsolatos legfontosabb információk áttekintése:
Mézeskalács 300g Ketomix
- minőségi tejsavófehérje forrása
- alacsony szénhidrát- és zsírtartalom
- kiváló rostforrás a bél megfelelő működéséhez
- gluténmentes
Ha szeretné összehasonlítani az árat a versenytárssal, akkor optikailag magasnak találja. Figyelembe kell azonban venni, hogy ez az egész csomag ára, amely akár 10 adagot is tartalmaz, így a mézeskalács egy adagjának ára már 2 € alatt van. Ebben az összehasonlításban a KetoMix előnyben van.
KetoMix fehérje mézeskalács elkészítése
A KetoMix márkájú termékek erőssége egyszerű és gyors előkészítésük, amelyre a gyártó is támaszkodik és versenyelőnyként hangsúlyozza. Az a tény, hogy nem kész mézeskalács, szintén pluszt jelent, így kiváló ételekkel készíthet otthon friss ételeket.
Keverjen össze egy adagot, azaz 30 gramm keveréket tésztánként 1,5–2 dcl vízben
Melegítsük elő a sütőt 170 ° C-ra, öntsük a tésztát egy sütőformába, amelyet előzőleg sütőpapírral kibéleltünk, majd állandó hőmérsékleten 5 percig sütjük.
Sütőformaként használhat mély tepsi, muffin formát vagy sütőformát. A sütőpapír alternatívája lehet, ha a formát olajjal vagy vajjal, például ghível, kókuszdióval vagy olívával, vagy valamilyen egészséges liszttel, például kókuszdióval töröljük le. Szemrevételezéssel ellenőrizze a mézeskalácsot sütés közben, nehogy megégjen.
Ami az ízesítést illeti, tészta készítésénél vagy sütésnél nincs szükség egyéb összetevők hozzáadására, de megteheti. Készíthet mézeskalácsot mazsolával, kókuszdióval, néhány gyümölccsel, dióval és maggal, felhasználhatja őket a mézeskalács tetejének díszítésére is.
KetoMix fehérje mézeskalács fogyasztása és tárolása
Ha érdekli a KetoMix fehérje mézeskalács, ne felejtse el megfelelően tárolni. Száraz és hűvös környezetben kell lennie, távol a közvetlen napfénytől és a fagytól. Figyelje jól a csomagoláson feltüntetett lejárati dátumot, amely után ne használja a keveréket.
Ami a mézeskalács fogyasztásának alapelveit illeti, kövesse ezeket a lépéseket:
- a készítmény keverékében a tojás, a szója és a tej allergénjei vannak
- A mézeskalácsot terhes nők és nők nem fogyaszthatják szoptatás alatt
- laktóz-intoleranciában szenvedők számára sem alkalmasak
- A mézeskalács sütik a Keto diéta első szakaszától kezdve alkalmasak, legfeljebb 2 ételt helyettesítenek
Egyéb KetoMix termékek
A KetoMix márka kínálatában nemcsak fehérje mézeskalács, hanem egyéb élelmiszerek, ételek, italok és fehérjetartalom alapján készült termékek is szerepelnek. Ezek lehetnek főételek, kisebb ételek, amelyek egész nap használhatók, de italok por koktélok formájában is.
A teljes kínálat célja a hatékony keto diéta támogatása:
A keto étrend a szénhidrátbevitel csökkentésén és a fehérjebevitel növelésén alapul, ami ketózissá teszi a testet, ahol elsősorban zsírégetéssel vesz energiát.
A KetoMix márkájú élelmiszereknek köszönhetően az étrend egyszerűbb:
- az étel vagy kész, vagy csak percek kérdése az elkészítése
- a fehérjék és a cukrok tekintetében is biztos a minőségi összetételben
- egy helyen összeállíthatja a menüket és az ivási rendet egész napra
A márka összes terméke, ételek és italok kiegyensúlyozottak a tápanyagok szempontjából, hasznos vitaminokat, ásványi anyagokat és nyomelemeket tartalmaznak, valamint rostokban gazdagok és fordítva, nincsenek veszélyes adalékanyagok, tartósítószerek és hasonlók, például glutamát vagy más káros "Éčka". A péksütemények mellett nem tartalmaznak glutént, így a celjakoknak is szólnak.
Az étlap szélessége nagy, legyen az fehérjealeves, zabkása, palacsinta, omlett, tészta, péksütemény, szárított hús, öntet, kenhető étel, szósz, kenhető étel vagy népszerű bot, amelyet egész nap elfogyaszthat. De vannak egészséges sós finomságok és édességek is.
Mézeskalács 300g Ketomix
- minőségi tejsavófehérje forrása
- alacsony szénhidrát- és zsírtartalom
- kiváló rostforrás a bél megfelelő működéséhez
- gluténmentes
A KetoMix tehát olyan fehérjecseteket, kekszet, csokoládékat vagy desszerteket kínál, amelyekben minimális a kalóriatartalom és az egészségtelen zsírok vagy cukrok mennyisége. Az italok közkedvelt fehérjetartalmú koktélok, amelyek savó- és szójafehérjékben gazdagok, és ízekkel különlegessé tehetik őket. A márka a jobb zsírégetés érdekében L-karnitin tartalmú táplálék-kiegészítőket is kínál.
ÁTfogó és nagyon hatékony étrend
A Keto diéta nem rövid távú étrend, amelynek során éhen halna, és fennállna a jo-jo hatás veszélye. Éppen ellenkezőleg, hosszan tartó, akár 3 hónapig is eltarthat, emellett összetett és számos egészséges szabályt tartalmaz, például a rendszeres étrendet és a minimális cukrotartalmat.
Hogyan és hol lehet fehérje mézeskalácsot és más KetoMix termékeket vásárolni
Fehérje mézeskalácsot, valamint egyéb ételeket és ételeket vásárolhat a KetoMix személyesen egy márkás üzletben, vagy az interneten keresztül a www.ketomix.sk hivatalos weboldalon. Van itt egy bolt, amely lehetővé teszi, hogy otthonából kényelmesen vásárolhasson, függetlenül attól, hogy hol tartózkodik.
Az online vásárlás előnye nem csak a kényelemben rejlik:
- megrendelést adhat számítógépen, laptopon, táblagépen vagy akár okostelefonon keresztül
- nem kell sehova mennie, a futár közvetlenül a házába viszi a csomagot
- Készpénzben, de készpénz nélkül is fizethet előre és az interneten keresztül
- mivel a hivatalos e-boltban vásárol, garantálja a legjobb árat
A megrendelés hasonló bármely klasszikus online áruházhoz. Élelmiszert vagy élelmiszer- és termékcsomagokat tesz fel az online kosárba, kitölti adatait, kiválasztja a fizetési módot és a futárszolgálatot, a szállítás helyét és csak elküldi a megrendelést.
Nem kell csak a címéhez kötődnie, a kézbesítés a Hajózási Társaság fiókjához is történhet, ahol választja. A szállítási idő általában 3 munkanapon belül történik. Ami a fizetést illeti, itt választhat a készpénz, az internetbank és az online fizetési kártyával történő fizetés között. Ha további kérdése van, talál egy tanácsadó központot, információkat a Keto diétáról és egy infolint a weboldalon.
Tapasztalat a KetoMix fehérje mézeskalácsról
A KetoMix fehérje mézeskalácsok az egészséges édességek közé tartoznak e márka kínálatában, amelyek valóban látható népszerűségnek örvendenek. Mind a férfiak, mind a nők pozitív megjegyzései, akár fogyás, akár testmozgás bizonyítja, hogy minőségi ételről van szó. Pozitívan értékelik a mézeskalács formáját, amelyet otthon frissen készít el, ugyanakkor csak néhány percre van.
Más versenytárs márkákkal összehasonlítva a KetoMix sokkal jobb és jobb összetételt kínál, legyen szó fehérjéről, rostról vagy éppen ellenkezőleg, minimálisan egészségtelen zsírokról és cukrokról. Az internetes vélemények szerint a KetoMix mézeskalács sütik íze lágy és finom is.
A csomag mérete is plusz, egyből akár 10 adag mézeskalács is elkészíthető, így nem kell ilyen gyakran vásárolni. Használhatja önmagában a mézeskalácsot az édességek egészséges alternatívájaként, de a Keto diéta részeként is, ami egy gyakoribb lehetőség, és ez az online fórumok tapasztalataiból is kiderül. A mézeskalács elkészítésekor egészséges alapanyagokból is megkóstolhatja őket.
Értékelés a végén
Mind a fehérjetorták, mind a fehérje mézeskalács példák az egészséges édességekre, amelyeket bátran fogyaszthat diéta, testmozgás és fogyás közben. Nem kell aggódnia a kalóriák, cukrok és zsírok miatt, ezek a minimumok a szokásos péksüteményekhez képest.
Ha a KetoMix mézeskalácsokat választja, akkor a következő előnyöket is megkapja:
nemcsak nagyon jó fehérjeforrás, hanem elegendő rost is az emésztéshez
éppen ellenkezőleg, az ideális összetétel a fogyás szempontjából, nincs kockázata a hízásnak
elkészíthet friss mézeskalácsot, ugyanakkor könnyen és néhány perc alatt
a glutén hiányának köszönhetően a mézeskalács elfogyasztásának lehetősége még a celiakok számára is
A mézeskalácsok por keverék formájában vannak, tárolásuk problémamentes és egyszerű. Mivel ez nem olyan végtermék, amelyet azonnal el kellene fogyasztania, a csomagolást hosszabb ideig őrizheti meg. Ugyanakkor készíthet friss mézeskalácsot, amikor csak akar.