Az ajánlat leírása
HASZNÁLJA A SZEMÉLYI OKTATÓI SZOLGÁLTATÁSOKAT
a legjobb módja annak, hogy elérje a fizikai állapot javítására, a túlsúly csökkentésére és az egészség javítására irányuló célját. Szakmai felügyelet mellett sokkal gyorsabban és könnyebben ér el eredményeket. A jelenlegi állapotának diagnózisa alapján javaslatot teszünk egy eljárásra, amely megfelel az Ön igényeinek, és lépésről lépésre átmegy rajta. Nem számít, hogy teljesen kezdő vagy tapasztalt sportoló vagy-e, mindig jobbra tudjuk mozgatni a teljesítményedet. Tanácsot fogunk adni a zsír csökkentésében vagy az izomtömeg növelésében, segítünk az állóképesség, de az erőteljesítmény javításában is. A testmozgás mindenki számára alkalmas életkor vagy sportcélok korlátozása nélkül.
1.opció:
2 óra edzés fitnesz edzővel
2. lehetőség:
12 órakor edzés fitnesz edzővel
- sportdiagnosztika
- részletes étkezési terv
- aerob edzésterv
- táplálék-kiegészítők és időzítésük
A kaotikus futás demotiválóvá válik, és minden edzésvágy lassan eltűnik. A tréner segít átvészelni a kezdeteket és fokozatosan kiépíteni a rendszert.
Azok számára, akiknek már van valamilyen alapjuk, a tréner megtalálja a gyakorlatoknak vagy az egész tréningeknek megfelelőbb változatokat, és új képzési módszereket tanít meg, amelyek segítségével gyorsabban és hatékonyabban érheti el céljait.
2 óra gyakorlatok fitnesz edzővel 12 óra. edzés fitnesz edzővel