A megfelelő táplálkozás fontos az egészség szempontjából a terhesség alatt. A terhes nőket általában jobban érdekli étrendjük összetétele 1, kihagyják a potenciálisan káros anyagokat, például a dohányt vagy az alkoholt, és megpróbálnak több egészséges ételt fogyasztani.

terhesség

A kiegyensúlyozott étrend általában a terhesség alatt megnövekedett tápanyagigényt fedezi. Egyre több kutatás azonban megerősíti, hogy a probiotikus kiegészítők hasznosak lehetnek a terhes nők és gyermekeik egészségére. 2 A probiotikumok olyan élő mikroorganizmusok, amelyek megfelelő mennyiségben alkalmazva egészségügyi előnyökkel járnak. 3

Az emésztőrendszerben több billió mikrobiális organizmus található. 4 Ez az ökoszisztéma főleg baktériumokból áll, de tartalmaz más mikroorganizmusokat is, mint pl vírusok, gombák és régészek. 4 A bél mikroflóra számos funkcióval rendelkezik, többek között támogatja az ételek emésztését és a tápanyagok termelését, valamint az immunrendszer kialakulását. 5 A probiotikus gyógyszerek vagy étrend-kiegészítők általában hasznos baktériumokat tartalmaznak - pl. laktobacillusok vagy bifidobaktériumok - és elősegíthetik a bél mikroflóra helyreállítását és egyensúlyának fenntartását. 6.

Az allergiás betegségek egyre gyakoribbak

Allergiás betegségek előfordulása és megnyilvánulásai, mint pl ekcéma, allergiás nátha és asztma az utóbbi évtizedekben növekszik. 7 Az egyik elmélet szerint a bél mikroflóra fejlődésének megzavarása a gyermekek korai életében hozzájárulhat e betegségek kialakulásához és megnyilvánulásához. 8 Ennek oka, hogy a bél mikroflóra baktériumai elősegítik az újszülöttek immunrendszerének fejlődését. 8.

Az immunallergiás megbetegedések növekedésének másik lehetséges magyarázata az ún "Higiénés hipotézis". Azt állítja, hogy az immunogén patogén mikroorganizmusokkal való elégtelen érintkezés az élet korai szakaszában megakadályozza a gyermekeket abban, hogy megfelelően érleljék az immunrendszert. 7 Ez a probléma elsősorban a fejlettebb országokat érinti, ahol az életkörülmények higiénikusabbak és sterilebbek.

Lehet, hogy nehezen hiszi el, hogy a háza esetleg túl tiszta, de valóban igaz lehet. De még ne dobjon el tisztítószereket.
A probiotikumok alkalmazása terhesség alatt és szoptatás idején is segíthet, mivel a jótékony baktériumok az anyától a gyermekig a szülés során az anya mikroflórájával, valamint a szoptatás alatt az anyatejjel közvetlen kapcsolatban állnak. 2

Egy nemrégiben végzett klinikai vizsgálat 130 anyát vizsgált meg, akik étrendjüket napi kétszer bifidobaktériumok adagjával egészítették ki a szülés előtt. A szülés után a csecsemőknek egyetlen adag probiotikumot adtak hat hónapig. Az eredmények azt mutatták, hogy a probiotikumokkal történő kiegészítés jelentősen csökkentette az allergiás betegségek kialakulásának és megnyilvánulásának kockázatát a gyermekeknél. 7

Egészségvédelem terhesség alatt

A probiotikumok a jövő anyáinak egészségére is hasznosak lehetnek. Az anya fertőzése 30-50% -kal növelheti a koraszülés kockázatát. 2 Úgy gondolják, hogy a probiotikumok segítenek csökkenteni a fertőzés kockázatát, mivel képesek eltávolítani és elnyomni a kórokozókat, és serkentik az immunrendszer működését. 2

Egy másik terület, ahol a probiotikumok segíthetnek, a terhességi (terhességgel összefüggő) diabetes mellitus (GDM). Ezt úgy definiálják, mint bármilyen típusú glükóz intoleranciát, amely terhesség alatt jelentkezik. A GDM a terhességek körülbelül 7% -át bonyolítja. Ez az állapot a hipertónia fokozott előfordulását és a császármetszés fokozott kockázatát eredményezheti. 9 A GDM-ben szenvedő nőnek fokozott a kockázata a szülés utáni cukorbetegség kialakulásának, míg gyermekeinek nagyobb a kockázata az elhízás kialakulásának későbbi életében. 9 Egy 256 nővel végzett klinikai vizsgálat kimutatta, hogy a probiotikus beavatkozás csökkentette a GDM kialakulásának kockázatát. 10.