készüljünk

Jó választás a szülész és szülész számára, lelkiismeretes születés előtti felkészülés, elegendő információ és a félelem és a szorongás célzott kezelése - mindez egy olyan születéshez vezet, amely nem lesz olyan, mint a horror.

Tehát, hogy ez nem "TERMÉSZET"

Gondoljon a szülésre a szülés előtt. Szinte minden nő, akár akarja, akár a feje mélyére tolja ezt az ötletet, a szülésre gondol. És minél közelebb van a határidő, annál könyörtelenebb az ötlet, vad álmok adódnak hozzá, és egyre több kérdés merül fel.

Mert ahogy a hasunk szépen növekszik, egyre világosabbá válik számunkra, hogy a babának valahogy ki kell jönnie a világra. Egyébként is! És egyik lehetőség sem a rózsakerten való séta. Míg egyes nőket megijeszt a hüvelyi szülés, mások félnek a császármetszés gondolatától. De ha pánik szorongással és félelemmel fogsz szülni, az nem segít a babádnak vagy neked.

Mit vigyünk a szülészeti kórházba

Nem baj félni a szüléstől

Minden nő aggódik a közelgő születés miatt. Kérdések kavarognak a fején. Minden rendben lesz? Egészséges lesz a baba? Kedvesek lesznek velem? Képes leszek magammal szülés után? Meg tudom csinálni? Képes leszek szoptatni? Jó anya leszek?

Mindegyiket elkészítettük. Különösen az első születés előtt, amikor nem tudjuk, mit fogunk csinálni és mi vár ránk. Ezért jó hatékonyan felkészülni, és félelmét a lehető legalacsonyabb szintre csökkenteni. Ideális azzal az érzéssel menni a szülésre, hogy már nagyon várja. Szüléshez. Természetesen még egy csecsemő számára is. Szerinted ez lehetetlen? De megteszi. Sok olyan nőt ismerek már, akik alig várták magát a folyamatot. Hogy van ez? Változtassuk változtatássá. A születésed minden egyes lépése után a szüléstől (és az ismeretlentől) való félelmed kisebb lesz. És minél nyugodtabb az anya, annál könnyebb a szülés.

Születési hely

Sok nő nem is csodálkozik azon, hogy az első születése előtt hol szülhet. Gyakran a legközelebbi szülészeti kórház a választás. De tudod, hogy választhatsz? Lehet, hogy ezen a ponton kíváncsi - miért válasszon? Szülőkórház, mint szülészeti kórház. De az a tény, hogy választasz, a kezedbe adja leendő anyád kompetenciáját. Jobb, ha a legjobb lehetőségeket választja. Tíz órát fogunk tölteni babakocsi vagy autóülés kiválasztásával. És amikor nyaralást választunk, akkor sem megyünk az első rendelkezésre álló szállodába. Miért ne gondolná a szülészeti kórház megválasztását, ill. szülész? A szülés életünk legfontosabb eseménye. Tehát ne aggódjon, és keresse meg a legjobbat az Ön és a baba számára.

Írj születési listát

Mindannyiunknak van néhány ötlete a szülésről. Nemcsak magáról a folyamatról, hanem a környezetről, a körülötted lévő emberekről, a babáról is. Ami számodra "normálisnak" tűnhet, az egyáltalán nem valóság a legközelebbi szülészeti kórházban.

Vegyen egy darab papírt és egy tollat, és üljön le erre. Jó megírni, hogy mit is várunk valójában a szüléstől. Mit szeretnénk? Amit érdekel? Ha első babáját várja, valószínűleg keresett az interneten, és rengeteg különböző információt olvasott el. Hogyan lehet megtalálni az Ön számára megfelelőt?

Ki fog "szülni"?

Kezdjük azzal, hogy gondoljunk azokra az emberekre, akiket el akarsz kísérni a születésed alatt. Férj? Barátnő? Anya? Vagy nem akar senkit oda? Írd le. Mert akkor, később, amikor a szülészetet választjuk, kiderül, hogy másokat nem engedhetnek be a következőbe. Vagy a következőben a kísérő személy a szülés végére mehet. Kérdezd meg a barátaidat, hogy volt nekik, és mi volt a megfelelő. Ha már van egy gyermeke otthon, akkor valószínűleg tudja, mit szeretne most.

Kinek kell születnie: Partner, anya vagy dúla?

A szülés folyamata

Az első gyermeknél nehéz megjósolni, hogy mit akarunk. De ez nem akkora probléma, ha az eddigi életedet nézed. A nők általában természetes születés vagy epidurális fájdalomcsillapítással válogatnak. Vagy szabadon akarnak mozogni.

Vannak, akik más helyzetben akarnak lenni a szülés második időszakában, mint a kinyújtott lábú széknél a klasszikus. Ha eddigi életében elkerülte a gyógyszeres kezelést, akkor nagy a valószínűsége, hogy még szülés közben is így kívánja majd. De ha alacsony a fájdalomküszöböd, és tudod magadról, akkor egy szülészeti kórházat keres, ahol folyamatosan rendelkezésre állnak epidurális és gyógyszerek. Tehát írja le - mit várhatna el magától a folyamattól? A könnyű és gyors szülésre adott válasz szintén helyes. Ne szégyellje bevallani.

A szülés környezete

A választásnál fontos helye van annak a környezetnek is, amelyben a baba születik. Igazság szerint a szülészeti osztályaink nem olyanok, mint a katalógusok. Bár sokan már átestek az rekonstrukción, talán, mint szándékosan, mindazok, akik zöld csempével rendelkeznek, az Ön környékén vannak. Sebaj - a fontosabbakra összpontosítson. A szülőszobában vagy a szobában lévő TV egyáltalán nem fontos.

Válasszon olyan szülészeti kórházakat, amelyek elméletileg figyelembe vehetők a születése során. Ne féljen néhány extra mérföld megtételétől. Néha tényleg megéri! Nézze meg, hol van zuhany a szülőszobában, és hány van. Tudja meg, hány WC van, és hol töltik a nők a szülést. Kérdezd meg, hogy a szülés első periódusában kell-e "a légtérben" lennie?, ahol csak egy WC áll rendelkezésre minden nő számára, vagy ha tudsz - és néhány szülészeti kórházban megteheted -, még a szülés folyamán is menj a saját színvonalad feletti szobádba, ahol sokkal több meghittség lesz.

Vessen egy pillantást arra, hogy milyen segédeszközök vannak náluk (valahol kismama székek vannak, másutt padlószőnyegek, bordák vagy fürdőkádak). Nézd meg, van-e párodnak pihenőhelye is, ha veled megy.

Prenatális tanfolyamok

A szülés előkészítő tanfolyamai remek módszerek a félelem leküzdésére. Először is - megismerhet egy jobb környezetet és azokat az embereket, akikkel együtt szüli meg értékes kincsét. Találkozni fogsz más terhes anyukákkal. A jó szülés előtti foglalkozásokon rengeteg gyakorlati tanácsot kapsz a szülésről, valamint a csecsemőről vagy a szoptatásról.

Újszülött

Az egyik dolog, amit néha elfelejtünk a szülés félelméről, a miénk baba és mi lesz vele a születés után. És még egyszer - írd le, mit szeretnél? Szeretne vele lenni szülés és szoptatás után? Válasszon egy szülészeti kórházat, ahol lehetővé teszik ezt Önnek! Kérje meg előre az újszülött osztályán. Az ilyen dolgokat ők kezelik, nem szülészek.

Nehéz eseted volt a családodban, és aggódsz a morzsa egészségéért? Magabiztosabb lesz egy nagyobb szülészeti kórházban, ahol intenzív osztály működik az újszülöttek számára? Szeretne szoptatni, és mindig magával hozni a babát? Keressen, kérdezzen, válasszon. Írjon le mindent, ami fontos Önnek. És válassza ki a legfontosabbat.

Lehet, hogy nem találja meg a tökéletes szülészeti kórházat, ahol minden kívánsága valóra válik. De próbáljon minél közelebb kerülni az Ön igényeihez. Nagyobb bizalmat fog szülni. Ha előre megismered az ott dolgozó embereket, a stressz valamivel kisebb lesz.

Egy tanács a végén a jövő anyáinak

Saját tapasztalatom alapján tudom, mennyire segítenek ötleteink. Este, amikor lefekszel, beszélj a hasad morzsájával, képzelj el egy szép és könnyű szülést (Sokkal könnyebb lesz, ha tudod, mit képzelj el pontosan). Képzelje el, hogy babája meghitt környezetben nyitja meg az utat a világ felé kedves emberek között.