Ez nem egy kifejezés a számítástechnikában, hanem a legfrissebb tudományos ismeretek összessége a gyermekétkeztetés területén. A táplálkozási programozás és a szülők ösztönzésének koncepciójával kapcsolatos legfontosabb információ az "A felnőttkori gyermek egészségét a környező tényezők akár 80% -a is befolyásolja, a legtöbb táplálás, és csak 20% -át határozzák meg génjei "- tájékoztat Prof. MUDr. Kovács László, dr., MPH, prioritás II. A Károly Orvostudományi Kar Gyermekklinikája és a pozsonyi DFNsP.

egészségét

Az egészségfejlesztés időszaka

A fejlődés legfontosabb mozzanatai a méhben játszódnak le, de az agy, a csontok, a legfontosabb szervek és az immunrendszer tovább fejlődik kora gyermekkorban. "A táplálkozás ebben az időszakban képezi az alapját az anyagcsere optimális fejlődésének, képes pozitívan programozza az étkezési szokásokat vagy ízlési preferenciák. Jelentős módon pozitívan befolyásolható a civilizációs betegségek kockázata mint pl. elhízottság, típusú cukorbetegség, allergia, asztma, szív- és érrendszeri betegségek "- mondja Kovács professzor.

Ez azt jelenti a táplálkozási feltételek javítása a terhesség alatt és az élet első három évében csökkentheti a civilizációs betegségek iránti fogékonyságot a következő generációk számára.

Olvassa el még:

Hogyan lehet pozitívan befolyásolni az egész életen át tartó egészséget? Például diéta.

A tejelő táplálékról a szilárd táplálékra való áttérésnél nagyon fontos, hogy megfelelő és változatos, zöldségekben és gyümölcsökben gazdag, megfelelő zöldség- és kiegyensúlyozottságú vitamin-tartalommal rendelkező, gyermekek számára megfelelő kínálatot válasszon. fehérjék, zsírok és szénhidrátok. A gyermek az ételt is átfogóan, minden érzékével érzékeli. Az ételek megfelelően kombinált íze, aromája, konzisztenciája és színe kondicionálja a magasabb idegrendszer reflexív aktivitását és hozzájárul ahhoz a tápanyagok megfelelő emésztése és felhasználása az egészség érdekében.

"Gyakran szüksége van gyermekre tíz-tizenöt próbálkozás, amíg meg nem szereti az új ételt. Különösen a hétköznapi ételekhez kell hozzászoknia, de ezek idősebb korban néhány embernek egészségügyi problémákat okozhatnak. Közötti időszak A 4. és 6. hónap ideális idő immunológiai nyom létrehozására. Ebben az időszakban ajánlott hogy megismertesse a gyermek testét az összes szokásos étellel, például gyümölcsök, zöldségek, gabonafélék, csak a velük való korai érintkezés hatékony megelőzés az ételallergiák, ill coeliakia", Mondja Kovács professzor.