számára

A püré az egyik első étel, amelyet bevisznek a gyermek étrendjébe. Az anyatejhez szokott baba teste nem érzékeli a nehéz és durva ételeket, ezért a kiegészítő táplálás legjobb lehetősége a püré. A babapüré receptek nagy választékban állnak rendelkezésre. Az orvosok azt javasolják, hogy a csecsemőnek először ugyanazt a pürét adják, hogy a csecsemő használható legyen. Ezután fokozatosan diétázhat, és gyermekének különféle gyümölcs- és zöldségpürét adhat. Feltételezzük, hogy a gyermekek legfeljebb egy évig tartó etetésének kezdete zöldségpürével, például burgonyával vagy tökkel kezdődik. Ebben a cikkben érdekes recepteket talál a püré főzéséről a gyermek számára.

A squash püré receptje a gyermekek számára

A cukkini az egyik hipoallergén zöldség. Ezért a cukkini cukor ajánlott fiatalabb gyermekek számára. Főzés összetevői:

  • 200 gramm cukkini;
  • 40 ml anyatej vagy tejkészítmény;
  • 1 teáskanál olívaolaj;
  • 1/2 csirke sárgája (opcionális).

A cukkinit meg kell mosni, megpucolni, magozni és kis kockákra vágni. Ezt követően a cukkinikockákat forrásban lévő vízbe kell vágni és 20 percig főzni. Amikor forrásban lévő víznek annyi kell lennie, hogy teljesen ellepje a zöldségeket.

A főtt cukkinit le kell hűteni, lereszelni és hozzáadni olívaolajat, tejet és tojássárgáját. Alaposan keverje össze a keveréket. Püré készen áll!

Növényi püré tökből és burgonyából egy év alatti gyermekek számára

A sütőtök püré nagyon édes, ezért a gyerekek különös örömmel fogyasztják. Hozzávalók burgonyapüréhez:

  • 80 gramm burgonya;
  • 80 gramm tök;
  • 50 ml anyatej vagy tejkészítmény;
  • 1/2 teáskanál vaj.

A sütőtöket és a burgonyát alaposan meg kell mosni. A tököt is meg kell tisztítani a magoktól. Ezt követően a zöldségeket fel kell kockára vágni és forrásban lévő vízbe meríteni, hogy teljesen ellepje őket. A zöldségeket főzésig kell főzni.

Az elkészített burgonyát és a sütőtöket le kell hűteni, turmixgépben (vagy cefrében) összekeverni, hozzáadni a tejet és a vajat. Ezután az egész keveréket jól össze kell keverni. Ízléses püré a babának készen áll!

Apple püré recept gyerekeknek

Ahhoz, hogy almapürét készítsen a gyermekek számára, 1 almára, egy kis edényre és 2 pohár vízre van szükség. Az almát meg kell mosni, meg kell hámozni, egy tálba kell helyezni és vízzel kell önteni, hogy a gyümölcs teljesen ellepje. Az almát puhára kell főzni, majd lehűtjük és lereszeljük. Adjunk hozzá 2 evőkanálnyi vizet a reszelt almához, és keverjük össze a burgonyát.

Az alma püré különösen hasznos a gyermekek számára. Sok anya inkább almamártást főz a gyerekeknek télire. Ennek érdekében 1 kg hámozott és beoltott almát készre főzünk, összekeverünk és hozzáadunk 100 g cukrot és 100 ml tejszínt. A kapott keveréket ismét

forraljuk fel, forrón öntsük a partra és tekerjük.

Fontos és hasznos étel az egyéves korig tartó gyermekeknek szánt gyümölcs- és zöldségpüré. Természetes termékekből főzve, a burgonyapüré biztosítja a baba testének az összes szükséges vitamint és mikroelemet.

8 hónapos kortól a gyermekek különleges húspürét fogyaszthatnak. Húspüré egy év alatti gyermekek számára készül csak sovány hús egy év után fokozatosan tegye sertéshús. A húst apró darabokra kell vágni, puhára főzzük és 2-3-szor húsdarálón keresztül. Ezután húslevest (25 ml/100 g húsleves) és vajat (1/2 teáskanál) adunk a kapott zagyhoz. A püré lehet egy kis só, és alaposan keverje össze.

Az otthon főzött zöldség-, gyümölcs-, hús- és levespürék sokkal hasznosabbak, mint a boltban vásárolt gyermekek ételei.