Q10 koenzim egy úgynevezett elektron-akceptor molekula, amely központi szerepet játszik a test energiatermelési folyamataiban, az úgynevezett terminális oxidációt. Erős antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően fontos szerepet játszik az energiatermelés során keletkező "szabad gyökök" semlegesítésében.
Az emberekben, az állatokkal ellentétben, koenzim csak azzal fordul elő 10 izoprén egység, és ezért fontos Q10. Fiatal korunkban testünk 24 óra alatt akár 300 mg Q10 koenzimet termel, de az életkor előrehaladtával ez a képesség csökken, a sejtekben a Q10 koenzim tartalma csökkenni kezd, és a tudósok úgy vélik, hogy ez a fizikai öregedés kezdetéhez vezet.
Tól től koenzim Q10 a bőrsejtek élettartama, ezért a bőr egészsége és fiatalsága különösen függ. A bőrsejtekben megnő koenzim Q10 a biokémiai reakciók és a regenerációs folyamatok sebessége: a régi sejteket új (fiatal) sejtek helyettesítik életenergiával. Q10 koenzim rugalmasabbá, feszesebbé és ragyogóbbá teszi a bőrt.
Szint koenzim Q10 az emberi testben mutatja az emberi test fiatalságának szintjét.
Q10 koenzim Erős antioxidáns tulajdonságai miatt fontos szerepet játszik az energiatermelés során keletkező "szabad gyökök" semlegesítésében. A "szabad gyökök" semlegesítésével koenzim Q10 védi a sejtmembránt és a DNS-t a "szabadgyökök" károsodásaitól.
Q10 koenzim részt vesz a zsíranyagcsere szabályozásában, hozzájárul a fogyáshoz, pozitívan befolyásolja az immunrendszer aktivitását, lassítja az öregedési folyamatokat sejtszinten. Q10 koenzim elősegíti a szív megfelelő működését, különösen, ha egy személy fizikailag keményen dolgozik.
Q10 koenzim
- segít normalizálni a vérnyomást;
- segít az érelmeszesedés elleni küzdelemben;
- segít csökkenteni a test általános fáradtságát;
- segít lelassítani az Alzheimer-kórral járó demenciát;
- segít az asztmában;
- segít a parodontális betegségek kezelésében és az íny normális állapotának fenntartásában.
Érdekes tények a Q10-koenzimről:
Q10 koenzim először tiszta formában izolálták az Egyesült Államokban 1957-ben. 1978-ban Dr. Mitchell felfedezte a hatásmechanizmust és elnyerte érte a Nobel-díjat.
szinte lehetetlen pótolni a hiányt koenzim Q10 az élelmiszer-fogyasztás növelésével tartalma miatt koenzim Q10 a legtöbb termékben alacsony. A szükséges mennyiség bejutása a testbe koenzim Q10, legalább 800 g marhahúst vagy 1 kg földimogyorót kell megennie naponta.
Fiatal korunkban testünk akár 300 mg-ot is termel koenzim Q10 naponta, de a Q10 termelés 25 éves kor után csökkenni kezd, 35 éves korára a Q10 koenzim szintje negyedére csökken, és az öregedés első jelei kezdenek megjelenni.
Napi szükséglet koenzim Q10 kb. 30 mg.