@ zabka88 mintha szükségem lenne a bónuszra igen, azt hittem kövér vagyok (45kilo-150cm), most kb 40 vagyok és még a kitérő is rettegett tőlem, hogy ez az egészséges felnőtt nő nem hasonlít rám.
@ romina1912 Biztos benne, hogy a zumba megfelelő neked? A legtöbbnél sokkal magasabb a pulzus, mint amire szükség van a fogyáshoz. Javíthatja testalkatát, de egyáltalán nem kell lefogynia.
@ mon_88017 igen lány, nagyon hiányzott . figyelj, próbáld kiszámolni a BMI-t, lehet, hogy már alultáplált vagy . óvakodj az egészségtől.
@xpila íha, jó tudni . gondoltam a zumbára is, bár nem akarok fogyni, csak erősítem az izmokat és nem főleg beteg
@ zabka88 A szívverésem rettenetesen felrobbant, úgyhogy tudom, miről beszélek. De nagyon testalkatú.
@xpila Most is inkább lenyugszok, fogadok az úszásra vagy a jógára . igazán bébi, nincs jó gyakorlatod a fitlopon?
Szia. Tavaly férjhez mentem, 4 hónapos voltam, így nem tudtam túl sokat kísérletezni a diétákkal, és valójában nem törődtem az egészséges táplálkozással, tanulok és tanulok. Az egyetlen dolog, amit ajánlani tudok, az az, hogy módosítsa életmódját, kizárjon a menüből minden félkész terméket, gyorséttermet, alkoholt, dohányzást, testmozgást, testmozgást és testmozgást. Ezen kívül még egy trükk Próbáljon meginni egy liter lapacho teát naponta, reggel és este fél literért. Erős méregtelenítő, és egy személy legfeljebb 6 kg méreganyagot tartalmazhat a szervezetben. Körülbelül egy hét múlva látható a hatás, két ital ebből a teából. Próbálj hozzá puerh-t adni, de nem mindenki viseli, ezért ha nem puerh, próbáld meg a wulong-ot. Jó tippeket találhat a Fogyókúrák és fogyás webhelyen is: http://www.dietyachudnutie.sk. Mondja meg, ha ezek közül a kedvelők közül valaki segít.
Nem tudom, hogy BA-ból származik-e vagy sem. Ez tulajdonképpen egy csoportos fogyókúra, ahol 12 hét alatt megtanulják egy óra után, hogyan kell enni, összeállítani az étrendeket, megmérni a belső zsír, a testben lévő víz, az anyagcsere korának összes értékét.A tanfolyam 50 főbe kerül; 2 fő esetén 90eur (45eur/fő); A háromszemélyes 99 euróért (33 euró/fő) rendelkezik. Nagyon hatékony és nagyszerű, főleg, hogy támogassa mindazokat az embereket, akik körülötted vannak. Mérnek és mérlegelnek a tanfolyam alatt, hogy tudd, milyen jól állsz.
Mit várhatunk a csoportos fogyástól?
a csoport tagjai támogatják egymást,
a program résztvevői ugyanazokat a problémákat oldják meg,
mindegyiknek közös célja van - lefogyni,
szórakozni fog a csoportos fogyással.
Ha többet szeretne megtudni, felveszem Önnel a kapcsolatot egy illetékes személlyel
Az adminisztrátor törölte a bejegyzést, mert nem felelt meg a fórumra vonatkozó szabályoknak.
gyakorolni, gyakorolni és gyakorolni. Gyakoroljon a testmozgás, a testmozgás és nem a fogyás kedvéért (ennek csak a másodiknak kell lennie). Egy év alatt 12 kg-ot fogytam.
Egyszer fényképeztem egy menyasszonyt, aki sietve 25 kg-ot fogyott az esküvő előtt. Nagyon jól látszott, különösen a keze bőrén. Az esküvői fotók végül is riport.
Ezután a stúdióban fényképeztem őt csillogás céljából, ott jobb volt a retusálás. Életformában volt, mint állította.
Az adminisztrátor törölte a bejegyzést, mert nem felelt meg a fórumra vonatkozó szabályoknak.
Adjon hozzá egy bejegyzést
Nem azt találta, amit keresett?
Esküvői ruhák, amelyek nem ütik meg a költségvetését!