Az ERŐS TÁBOR megtanítja, hogyan kell megfelelően étkezni!
Cikk megosztása
Az erős tábor nemcsak az alak megváltoztatásában segít, hanem a lélekben és az egész emberben is. Boris Žbirko és Ondrej Pavlák a Szlovák Erőforrás Intézetből eljöttek, hogy beszéljenek az önmagukkal való küzdelemről és a kihívást jelentő élelmiszerprogramról. A súlycsökkenés mind az öt adeptusa már befejezte a harmadik mérést, és fokozatosan eljut a karcsú alak álmához. A fogyás alfája és omegája egészséges étrend, és nem korlátozza teljes mértékben az étrendet. Mint mindkét szakértő elárulta, az alapja az egészséges életmód, amelyhez egy érdekes, nem hagyományos testmozgás társul. AZ ERÕS TÁBOR résztvevõi nem edzenek gépeken, de terhelésük és általános mozgásuk a természetes mozgásra összpontosul. Az edzők elárulták, hogy a versenyzők milyen visszajelzéseket adnak nekik, és milyen alapszabályokat kell betartaniuk a fogyni vágyóknak.!
AZ ERŐS TÁBOR hatalmas áldozat! Csak egy hét, és minden eldől! Ki dobott eddig a legtöbbet?: Három hét alatt leesett 29 kiló! Eldobják a súlyt, mint egy futópadon!
Az ERŐS TÁBOR a fiatal anya, Monika Kubačáková számára is jelentős változás, aki szülés után meg akar szabadulni a felesleges kilóktól: Monica jó testet ad az ERŐS TÁBORNAK!
Négy év alatt Miriam 68 kg-ról 95 kg-ra hízott. Öt nap durva testmozgás után megjelentek az első hatások: Miriam 4 év alatt 27 kg-ot hízt! Most drámai módon fogy!