szociális
Fotóforrás: Shutterstock.com

Meghatározás

A szociális fóbia alapvető tünete az erős szorongás, amely különböző társadalmi helyzetekben fordul elő, amelyeket az ember számára nehéz kezelni. Az egyik leggyakoribb stresszes helyzet az kapcsolat ismeretlen emberekkel főleg kis csoportban, nyilvános beszéd vagy előadás a közönség előtt, evés és ivás a nyilvánosság előtt, de pl. nyilvános illemhelyek használata vagy közvetlen kapcsolat az üzletekben és intézményekben dolgozó személyzettel, különösen, ha ez konfliktushoz kapcsolódik. Ezek a helyzetek összefüggésben vannak a kezdetek várható elvárásaival szorongás és esetleges zavarban vagy "zavarban".

A remegés érzésétől eltérően vagy a szégyen, amelyet mindannyian időről időre átélünk, a szociális fóbia erős, tartós és visszatérő szorongásos tünet, amelyek a fenti helyzetek kapcsán fordulnak elő. Néha a súlyos szorongás megnyilvánulása ahhoz vezethet pánik szorongás. _ (__ További információ erről: pánikbetegség). _

Az ismételt és súlyos szociális szorongás átélése súlyosbíthatja a szorongás tüneteit a jövőbeni társadalmi helyzetekben, és gyakran egy ilyen ember erőfeszítéséhez vezethet, hogy elkerülje a szorongást okozó vagy vélhetően szorongást okozó helyzeteket.

Annak ellenére, hogy a szociális fóbiában szenvedő személy többnyire A szorongásos tünetek elégtelenségének tudatában gyakran nem ismeri őket ban ben kitett elnyomni a helyzetet, további alkalmatlanság, zavartság és kudarc érzéséhez vezet. A szociális fóbia nem súlyos mentális rendellenesség, de hosszú távon ez az embert képes korlátoz, mivel az emberekkel való kommunikáció vagy a jelenlétükben mutatott teljesítmény nem kerülhető el a mai társadalomban. Szociális fóbia tüneti módon kezelik, a hatékony kezelések magukban foglalják a modernek alkalmazását antidepresszáns, pszichoterápiás eljárások amelynek célja a hatékony viselkedés gyakorlása társadalmi helyzetekben, ideális esetben mindkét megközelítés kombinációja.

A származás oka

A szociális fóbia okai nem jól ismertek. Az EPIA szlovák epidemiológiai vizsgálatában a kiválasztott szorongásos rendellenességek (Novotný et al., 2006) a válaszadók 1,7% -a, a férfiak 1,2% -a és a nők 2,2% -a teljesítette a szociális fóbia diagnózisának kritériumait.

Tünetek

Súlyos szorongás, ami a szociális fóbiában a páciens más emberekkel való kapcsolatához kötődik, a gyakorlatban számos társadalmi helyzetet érinthet. Ezek lehetnek például:

  • félelem attól, hogy más emberek rám nézzenek nézni.
  • félj úgy zavar hogy a lehetetlenség.
  • félelem enni emberek előtt.
  • félelem előadni emberek vagy tekintély előtt.
  • félelem a találkozóktól vagy találkozó.
  • a társadalmi helyzetek elkerülése.

Azonban azoknak a speciális helyzeteknek a száma, amelyekben a szociális fóbiában szenvedő személy erősen szoronghat, sokkal szélesebb.
Ezekben a helyzetekben a szociális fóbiában szenvedő beteg jelentős szorongást érez kísérő testi (vegetatív) olyan tünetek, mint:

  • kéz és test,
  • elpirulva,
  • izzadó,
  • szívverés,
  • szorító torok érzése,
  • nehéz lélegezni,
  • ájulás és más érzés.

Néha a szociális fóbia meghatározó megnyilvánulása lehet, hogy egy személy ragaszkodik valamilyen fizikai tulajdonságához. (például nagy orr, erős alak, kopaszság) és mások jelenlétében erősen fél a "negatív" reakciójukra.
A szociális fóbiában szenvedő személy viselkedésében jellemző tünet az a helyzet, hogy elkerülje azokat a helyzeteket, amelyek véleménye szerint szorongást okozhatnak, még akkor is, ha ennek negatív következményei vannak.

Kockázati tényezők

Néhány kockázati tényező a szociális fóbia kialakulásában és kialakulásában olyan jellemvonások, mint a rendkívüli félénkség és a félénkség, vegetatív tünetekkel járó erős nyilvános szorongási reakció, különösen, ha ezek a tulajdonságok gyermekkorban jelentkeznek és fennmaradnak.

Néhány oktatási stílus kockázati tényezőnek is tekinthető - különösen a teljesítményre gyakorolt ​​folyamatos erős hangsúlyozás és nyomás, a gyermek büntetés vagy megalázás általi negatív motivációjának túlsúlya. A szociális fóbia, de általában a szorongásos rendellenességek jelenléte is növeli a rokonok előfordulásának kockázatát.

Diagnosztika

A szociális fóbia diagnózisa megegyezik más mentális rendellenességekkel a beteggel végzett minőségi diagnosztikai interjúra épült, ahol a tünetek előfordulását, formáját és időtartamát vizsgálják. A szociális fóbia diagnózisát, valamint egyéb mentális rendellenességek diagnosztizálását pszichiáter állapítja meg megfontolás után tünetek, hosszuk és súlyosságuk.

Nincs biológiai - orvosi teszt a szociális fóbia diagnosztizálására. Kérdőíveket használnak néha a tünetek megragadására és a betegek vagy az orvosok súlyosságának felmérésére. A szociális fóbia diagnózisáról való gondolkodás fontos része szintén a kérdés, hogy a rendellenesség tünetei jelentősen befolyásolják-e a beteg normális életét.
Mivel a szociális fóbia viszonylag korlátozott (bár széles) érintkezési területet érint más emberekkel, ezért felajánlunk egy rövid szűrő kérdőívet, amely semmiképpen sem helyettesíti a diagnosztikát orvosokkal - szakértőkkel.!

  1. Tapasztalt-e félelmet vagy zavart az elmúlt hónapban, amikor megfigyelték, figyelem középpontjába került, vagy félt a szégyentől? Ez vonatkozik olyan helyzetekre, mint nyilvános beszéd, nyilvános beszéd, vagy mások társaságában, írás, amikor valaki figyel rád, vagy szükség van társadalmi helyzetekben való részvételre (pl. társasági események stb.)?
  2. Ezt a félelmet önnek tartja aránytalan és értelmetlen?
  3. Annyira félsz ettől a helyzettől, hogy félnek kerüled, vagy szenvedsz tőlük?
  4. Ez a félelem megzavarja vagy arra készteti, hogy normálisan vagy szociálisan dolgozzon jelentős stressz?

Csak mind a négy kérdésre adott pozitív válasz jelezheti a szociális fóbia jelenlétét!

(Kérdőív adaptálva a G Mini International Neuropsychiatric Interview 5. szakaszból, szerzők: Sheehan és Lecruiber, 1998)

Megelőzés

Ugyancsak a szociális fóbia hatékony másodlagos megelőzésének tekintik őket kognitív-viselkedési terápiának nevezett pszichoterápiás eljárások, amelyek specifikusakat tartalmaznak edzés és relaxációs eljárások felkészülés a problémás társadalmi területek sikeres kezelésére.

Kezelés

A kognitív-viselkedési terápiát és az antidepresszáns terápiát a szociális fóbia hatékony kezelésének tekintik. (különösen, ha a páciensnek van más szorongásos zavar vagy depresszió). A kognitív-viselkedési eljárások lényege a szociális fóbia kezelésében a féltett helyzetek hatékony kezelésének gyakorlata, a pozitív gondolkodás szisztematikus megerősítése és a negatív gondolkodási minták gyengítése. Az antidepresszánsok szociális fóbiában kifejtett hatásának lényege a módosítás - a testi reaktivitás csökkentése neurotranszmitterek szabályozásával.

Néha lehet helyzetesen használni szorongásoldók (szorongás elleni gyógyszerek), de egy ilyen eljárás nem teljes értékű kezelés - a későbbi társadalmi helyzetben a tünetek további súlyosbodásához vezethet, ráadásul ismételt és hosszú távú alkalmazás esetén fennáll a függőség kialakulásának veszélye szorongásoldókra!

Életmód

Annak ellenére, hogy a szociális fóbia nem életveszélyes rendellenesség, jelentősen kényelmetlenné teheti az életet. Más emberek (főleg külföldiek vagy nagyobb csoportok) jelenléte és jelenlétükben való fellépés a legtöbbünk mindennapi valósága. Az erős szorongási tünetek jelenléte ezekben a helyzetekben megnyilvánulásként a szociális fóbiában szenvedő személyhez nagyon kellemetlen érzelmi élményeket okoz, és csökkentheti teljesítményüket.

Emellett szociális fóbiában szenvedő személy gyakran megpróbálja elkerülni azokat a helyzeteket, amelyekről tud, vagy szerinte ilyen szorongást okozhat. Ez néha nemcsak társadalmi következményekkel jár, hanem a szociális fóbia súlyosbodásával is. Néha, különösen ha a páciensnél újabb szorongásos rendellenesség alakul ki, gyorsan növekszik azokban a helyzetekben, amelyekben erősen tapasztalható szorongás. A szociális fóbia jelentősen képes erre aláássa az önbizalmat és a testmozgást.

Hogyan segítsünk a betegnek

Nagyon fontos, hogy a szeretteink megértsék a szociális fóbia tüneteinek jellegét. A szociális fóbiában szenvedő személy támogatásának nem a kényelem jellege kell, hogy legyen, hanem a megfelelő viselkedés folyamatos értékelése és egyes negatív gondolkodási minták esetleges koncentrált cáfolása a páciens részéről ("Katasztrófa volt.", "Teljesen kudarcot vallottam. "," Képtelen vagyok "és így tovább).

Nagyon nem megfelelő stratégia a rettegett helyzetek elkerülésének támogatása és a szociális fóbiában szenvedő személy számára a közös problémák megoldása. Ez gyakran nem a megkönnyebbüléshez, hanem a tünetek súlyosbodásához vezet. Az ellenkező véglet sem megfelelő, nevezetesen a sokkkezelés vagy a "vízbe dobás" - vagyis a szociális fóbiában szenvedő emberek olyan helyzetekbe taszítása, amelyektől rendkívül tart. Jobb kezdeni olyan helyzetekkel, amelyektől a szociális fóbiában szenvedő beteg nem annyira fél, és ahol valószínűleg sikeres lesz.

Intézmények

Pszichiátriai klinikák és klinikai pszichológusok klinikái.

Az internet

www.uzkost.sk (portál a szorongásról, szorongásos rendellenességekről és kezelésükről)

www.dusevnezdravie.sk (a Mentális Egészség Ligája oldala. Információ a mentális egészségről és általában a mentális zavarokról. Különböző mentális rendellenességek tünetei, kezelése és megelőzése. Kapcsolatok nonprofit szervezetek és betegszövetségek számára).

Gyakran Ismételt Kérdések

Hogyan kezelik a szociális fóbiát?
Lásd: Szociális fóbiák kezelése.

A szociális fóbia örökletes?
Bizonyos mértékben örökletes hajlam lehet - a szociális fóbia vagy más szorongásos rendellenesség előfordulása egy rokonnál növeli az előfordulás kockázatát, de nem tekinthető "tipikus" örökletes betegségnek.

Mi a szociális fóbia lefolyása és prognózisa?
A szociális fóbia gyakran ingadozik, néha a hosszú távú stressz és a stressz a rendellenesség súlyosbodásához vezet. A szociális fóbiában szenvedők egy része azonban krónikus és néha súlyosbodó formában szenved, ha a rendellenességet nem kezelik.

A szociális fóbia megegyezik a félénkséggel?
Az erős félénkség az egyik olyan tulajdonság, amely hajlamosíthatja az embert a társadalmi fóbiára. Másrészt a félénkség maga nem társadalmi fóbia, és mindannyian néha szégyent, zavartságot vagy "zavartságot" érzünk. A probléma a krónikus és erős félénkség, amely a szociális fóbia esetében társadalmi helyzetekhez vagy elvárásaikhoz kapcsolódik. Az ilyen félénkség nagyon gyakori és triviális helyzetekre is vonatkozhat, erős érzelmi reakció és szorongás jellemzi, amely jóval a várt helyzet előtt megjelenhet és hosszú ideig tart.

A szociális fóbia alapvetően félelem?
A súlyos félelem, vagyis az emberek előtt való fellépéssel járó szorongás a szociális fóbia egyik jellegzetes megnyilvánulása, de nem ugyanaz. A remegés alapvetően gyakori reakció, de a szociális fóbia esetében ez a reakció megismétlődik, romló jellege van, valóban ronthatja a teljesítményt, a szociális fóbiában szenvedő ember régóta aggódik egy ilyen helyzet miatt, rövid távú szorongás, hogy a jövőben elkerülhető legyen egy ilyen helyzet költsége.

A szociális fóbia kapcsolódó betegségei

A szociális fóbia, mint a szorongásos rendellenesség egyik formája, gyakran előfordulhat más szorongásos rendellenességekkel (pánikbetegség, generalizált szorongásos rendellenesség) együtt, de előfordulhat egyes személyiségzavarokban is (pl. Elkerülõ személyiségzavar).

Olvassa el még:

Szótár

Félénkség - gyakori érzelmi reakció, amikor véleményünk szerint ki vagyunk téve más emberek értékelésének. Ez az értékelés kapcsolódhat a szokásos viselkedésünkhöz, de a teljesítményünkhöz is - ahol a félelemhez kapcsolódhat. Túlnyomó többségünk életünk egy pontján viszonylag erős félénk reakciót tapasztalt, és ez nem rendellenesség.

Szociális fóbia - mentális rendellenességnek minősül, ha egy személy szorongást szenved, fizikai megnyilvánulásokkal, különféle társadalmi helyzetekben, és ez a szorongás olyan súlyos, hogy korlátozza normális működését.

Szociális szorongás - szorongás, amely akkor fordul elő, amikor egy személy más emberek társaságában van és/vagy előttük kell teljesítenie. Egyes szakértők a szociális fóbia és a szociális szorongás kifejezést szinonimának tartják.

Remegés - szorongás, amely olyan helyzethez kapcsolódik, amelyben nyilvánosan kell beszélnünk, előadnunk egy embercsoport előtt, vagy olyan ember előtt, akit tisztelünk. A remegés nem mentális rendellenesség.

Szorongás - az általános válasz a megnövekedett teher helyzetére, amikor fenyegetettnek érezzük magunkat és/vagy amikor a helyzetre adott helyes válasz nem nyilvánvaló, vagy a helyzet kimenetele bizonytalan. Ilyen körülmények között a szorongás normális adaptív válasz nemcsak emberekben, hanem állatokban is. A krónikus szorongás problémává válik, különösen, ha nem megfelelő válasz egy gyenge ingerre, vagy akár nyilvánvaló ok nélkül jelentkezik. Néha a szorongás konkrét helyzetekhez kötődik - ez az ún fóbiák (például félelem a pókoktól vagy a magasságtól, vagy az úgynevezett társadalmi helyzetek félelme. társadalmi fóbia), néha nem specifikus szorongás, amely hajlamos különféle megalapozatlan aggályokat felvetni (lásd generalizált szorongásos rendellenesség). Az akut megnyilvánulások a szorongási reakció extrém példája pánikbetegség. A fokozott és tartós szorongás nemcsak szorongásos rendellenességeknél fordul elő, hanem sok más mentális rendellenességnél is - nagyon jellemzően depresszió, de szintén pszichotikus rendellenességek a demenciák.