Részvény
Unja a szokásos recepteket, és nem tudja, mit készítsen szeretteinek? Vagy csak valami újat akar kipróbálni? Próbálja ki ezt a garantált, egzotikus receptet avokádóval! Nem csak nagyon ízletes, hanem egészséges is. Élesítse a késeit, ez az ízletes ázsiai ételek egyszerű receptje garantáltan elindítja Önt.
Az avokádó nagyon népszerű, ízletes és egészséges zöldség, amelyet millió módon lehet felhasználni. Egészséges zsírokkal, vitaminokkal, rostokkal egészíti ki és emellett segít csökkenteni a koleszterinszintjét. Főleg azért népszerű, mert táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott étel. Ezért készítsen nálunk egészséges ételt, amelyet ha megkóstol, nem akar mást!
Az avokádó igazi
Ha úgy dönt, hogy kipróbálja ezt a receptet, először olvasson el valamit az avokádóról. A fent említett anyagok mellett nagy mennyiségben tartalmaz káliumot is, amely több van benne, mint például a banánban. Az avokádó semleges ízének köszönhetően millió módon készítheti el. Ezenkívül bevált harcos a koleszterin ellen, és javítja a látást.
Lehet, hogy meglepjük, de a szakértők szerint kidobjuk az avokádó legegészségesebb részét. Ez egy kőkagyló, amely állítólag a legtöbb egészséges anyagot tartalmazza. Ezek olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek állítólag gyógyítják a rákot és a szívproblémákat. Tipp: Az avokádó nem ajánlott terhes és szoptató nőknek!
Szükségünk lesz:
6 darab rizspapír
6 szár fiatal zöld spárga
6 saláta levél
50 g vékony rizstészta