- Használt
- Csoportok és fórumok
- A fal
- Tanácsadó
- Versenyek
- Teszteljük
Szia
Kötözök egy halom ellipszist. edző (olyasmi, mint egy orbitrek). De nincs áttekintésem a márkákról, árakról stb. Ezért érdekelne, hogy mi van otthon, ill. tapasztalati igényei. Érdemes megvenni? Gépen tornázik? Melyik márkával elégedett? Köszönöm a tanácsot.
Főleg legyen mágnesfék. Akkor nem mindegy, hogy melyik márka. Mindenki ötszáz óráig tart
. ilyen gépekkel (szobakerékpár, stepper, bez.pas.) nagy a valószínűsége, hogy "hülye cseléd" akasztóvá válik.
Nekem, amikor gyakorolnom kell, egyszerűen nem erőltetem magam otthon. De amikor edzőterembe járok, tudom, hogy azon a napon, abban az órában megyek, elmegyek, megúszom és hazamegyek. És ami a legfontosabb: veszek bérletet: D
Körülbelül 3 hétig van otthon egy elliptikus edzőm, és eddig szívesen edzettem rajta, naponta legalább egyszer edzek, de többnyire 2x 🙂 Van egy háztartási felszerelésem és 370-nél álltam, de elégedett vagyok
Van egy Duvlan Smooth Ergo-m. Körülbelül egy évig van otthon, és fél évig elég intenzíven jártam napi 1 - 1,5 órában. Még mindig csendesen futok, sok jó tulajdonságom van és nagyon jól edzek rajta. Tudom ajánlani neki.
@ zuzana1291 szia szóval mit vettél - ha igen mit? Csak egy hasonló dilemma zavar. Két napja keresek információkat a neten, és csak az a kedvem támad, hogy a gyomrom valószínűleg nem nagyon fog lemenni vele. Egy ponton azt olvastam, hogy "a test minden részét formálja, a has kivételével".
Hamarosan megírom nektek, miről van tapasztalatom, és mit nem ajánlok, legalábbis az én szempontomból. a miénk orbitrek és sokk. amellett, hogy beragadt, a szerkezet úgy épül fel, hogy az ember szépen tekeri a térdét.
@corvetka Szia, végül is a tó hozta el nekem. és azt hiszem, az is egy pillanat, hogy ha rendszeresen sportolsz, azt hiszem, hogy a gyomrod is lemegy. Ez egy kardió gyakorlat, mint minden más, így nem látok okot arra, hogy a hasnak pihennie kell - természetesen erőgyakorlatokat is kell végeznie. Van egy osztrák márkám, egy drágábbat választottam, de működik. simán. Amit olcsóbban kipróbáltam a barátaim után, azt nem lehet összehasonlítani.
@corvetka @ zuzana1291 bébi, ne aggódj, a gyomrod bármilyen aerob tevékenységet lefelé fog csökkenteni, beleértve az orbitreket, az alacsonyabb terhelést, a nagyobb sebességet, a pulzusszámot a maximumod kb. 70% -áig, és megy, természetesen nem fog megtenni önmagában fontos enni és figyelni, amikor elakad, változtasson valami apróságot. És ne felejtsen el enni. (Sok nő elköveti azt a hibát, hogy lefogy, ezért abbahagyja az evést vagy nagyon keveset eszik, és lelassítja az anyagcserét). Keresztezetten tartom az ujjaimat és erős akaratot kívánok, akkor működni fog
Kérdezze meg a kockákat, nekem 178 cm és a szőlő súlya van. melyiket vegye meg? Intersport atlanta fehér vagy master e50?