Táplálkozási értékek

Táplálkozási értékek

Hozzávalók (2 adag)

Szükségünk van:

200 g K-Kedvenc tészta - Fusilli Tricolore
30 g K-Favorites sajt - Pecorino Romano
150 g K-Favorites norvég lazac - füstölt filé
300 g kelbimbó
1 gally kakukkfű
1 gally oregano
1 lilahagyma
1 PL Vajok
1 PL fenyőmag
0,5 ART édesem
20 ml Száraz fehér bor
50 ml tejszínhab
100 ml hal húsleves
2 PL K-Favorites tonhal pesto
2 PL fickándozás
őrölt feketebors

A friss bazsalikomlevél egyedülálló mediterrán illatot kölcsönöz az ünnepi étkezésnek.

recept

Megközelítés

A tésztát sós vízben megfőzzük a csomagoláson található utasításoknak megfelelően, és lecsepegtetjük. Reszeljük le a pecorino-t, vágjuk a filét vékony szeletekre (kb. 1 cm vastagra) és tegyük hűtőbe. Mossa meg a kelbimbót, és ossza fel apróra, apróra vágja a gyógynövényeket, a hámozott hagymát vékony szeletekre vágja.

Egy serpenyőben megolvasztjuk a vajat, és rövid ideig megpirítjuk az agyarat (1-2 perc). Meghintjük a fenyőmagot gyógynövényekkel, és további 3 percig sütjük. Fűszerezzük sóval és mézzel, levesszük a tűzről és melegen tartjuk.

A fennmaradó sültben rövid ideig pároljuk a hagymát, amelyet aztán borral, tejszínnel, hallevessel és pestóval öntünk. Keverés közben főzzük, amíg a tartalma kétharmadára csökken.

A kész tésztát kapribogyóval tegyük a mártásba, keverjük össze és sózzuk, borsozzuk.

A tésztát tányérokra osztjuk, fenyőmaggal, rózsabokorral díszítjük, pecorinóval megszórjuk és füstölt lazacgal tálaljuk.