tipp

„Csúnya vagyok!" hinni.

Magabiztos, erős gyermeket nevelni valószínűleg minden szülő vágya. A szülők kísérletei (a legjobb szándékkal) támogatni a gyermeket azzal, hogy megismétlik neki, milyen csodálatos, okos, bölcs, gyönyörű stb.

Az önbizalom gyermekkorban kezdődik

A magáról alkotott mondatok és meggyőződések nagyon hamar kialakulnak, ez nem az a meggyőződés, hogy a gyermek egy negatív tapasztalat alapján szerez önmagával. Az önértékelés érzésének alapjai már kora gyermekkorban kialakulnak. Ez magában foglalja a gyermek örökbefogadásának arányát, a prenatális hatásokat (hogyan várják a szülők a gyermek érkezését vagy milyen problémákkal társulnak), az anyával való szoros, biztonságos és szeretetteljes kapcsolatot, sok testi kapcsolatot, érintést és még sok minden mást. .

Az a kép, amelyet a gyermek alkot magáról, nagyon sokáig kialakul, ezért nem könnyű néhány szóval vagy mondattal meggyőzni az ellenkezőjéről.

Egyetlen csecsemő? Ostobaság! A gyermeknek állandó kapcsolatra van szüksége

Az alacsony önértékelés okai

Nem mindig könnyű felfedezni a gyermek alacsony önértékelésének vagy "alsóbbrendűségi komplexeinek" okát. Néha gyakori és hosszú távú kritikahullámokban érzékeli a gyermek (nemcsak verbálisan, hanem a szülők hozzáállása, nézete, sóhaja, mozdulatai alapján is), máskor, paradox módon, ellentétes megközelítésből is - a gyermek túlzott dicsérete és megbecsülése.

Néha ez olyan helyzeteknek tudható be, amelyek felett a szülők nem rendelkeznek ellenőrzéssel (családon kívül zajlanak, pl. A gyermek iskolai/iskolán kívüli társadalmi csoportjában).

Az alsóbbrendűség érzésének megnyilvánulásai

A gyermekek másképp nyilvánítják meg "komplexumaikat". Egyesek (és különösen a serdülőkorban lévők) hangosan meg tudják nevezni őket, és negatív megvilágításban beszélhetnek magukról. Ez azonban már a legmagasabb szint, amikor a gyermek képes megvalósítani, megnevezni és kifejezni saját érzéseit, amelyeket magában hordoz.

Az alacsony önértékelés egyéb megnyilvánulásai azonban a gyakori sírás, a folyamatos győzelem iránti igény és a vereség elfogadásának képtelensége, a tökéletesség és a legjobb teljesítmény elérésének vágya, dühkitörések, amikor a legjobb teljesítményt nem érik el, feladás, elszigetelődés a csoportból, bezárkózik.

Lehetnek olyan megnyilvánulások is, mint a csalás, az antiszociális viselkedés, mások hibáztatása a saját viselkedésükért, vagy éppen ellenkezőleg, az egymással szembeni túlzott harag, félelmek és szorongások, étkezési rendellenességek (túlevés vagy az étkezés megtagadása) és még sok más.

5 tipp a szülőknek: Neveljen fel egy gyermeket, akire büszke lesz

Összpontosítson a (nem) képességekre

Más szóval - összpontosítson a teljesítményre. Az alacsonyabbrendűség érzésében szenvedő gyermekek gyakran nagyszerű perfekcionisták. Minden jót akarnak, elsők akarnak lenni, nyerni akarnak. Ha nem mindig sikerül, akkor alkalmatlanság érzéseitől szenvednek. Úgy érzik, kudarcot vallottak, és aggódnak emiatt. Inkább kudarcaikra és képtelenségükre koncentrálnak, mint képességeikre és tulajdonságaikra. Mintha soha nem lett volna elegük, nem élvezhetik sokáig a sikert, de a kudarc rendesen gyötrheti őket. Nem veszik komolyan a sikereket és a "nyereményeket", nem élvezhetik a sikereiket.

Az alap a megelőzés

Tehát mit kell tenni annak érdekében, hogy "alsóbbrendűségi komplexusok" nélküli gyermeket neveljünk? A gyermeknek éreznie kell, hogy jól van, ahogy van. Ezért hallgassa meg, értékelje és fogadja el az érzéseit, és bánjon vele tisztelettel. Fogadja el olyannak, amilyen, dicsérje meg konkrét dolgokért, de legyen őszinte vele.

Ha bármilyen fenntartása van, legyen konkrét és ne általánosítson ("Mindig van.").

Bár a gyermeknek szüksége van bizonyos bizonyosságra, szabályokra és határokra, térre, szabadságra van szüksége a világ tanulásához és felfedezéséhez, hogy később a saját lábára állhasson. Adjon neki felelősséget, függetlenséget és szabadságot a döntéshozatalban.

Mindig tartsa szem előtt az egyediség elvét:

Ez egy csodálatos, bájos és egyedülálló gyermek (még akkor is, ha mérföldekre egyedülálló a tiédtől). Legyen jó példa neki: gondold jól magadra és vigyázz magadra. Rájön, hogy jó tudni, hogyan kell értékelni. Kellemes és kielégítő, ha ismeri és értékeli képességeit. Jó, ha örömöd van önmagadban.

Hogyan lehet segíteni egy alacsony önértékelésű gyermeken

De mi van akkor, ha már észrevettük az alacsonyabbrendűség érzéseinek jeleit gyermekünkben? Mint más területeken, itt is ugyanez a helyzet - a rossznak először ki kell mennie, hogy helyet biztosítson a jónak.

A program lényege tehát az önmaga iránti negatív érzelmek iránti nyitottság, a gyermek meghallgatása, elfogadása, még akkor is, ha a magával szembeni kételyek vannak.

Nincs értelme megcáfolni magáról alkotott negatív meggyőződését, akkor jobban érzi, hogy félreértik, nem hallják, nem fogadják el. Jobb hallgatni rá és megérteni. Felajánlhatja neki a nézőpontját, de ez nem jelenti automatikusan azt, hogy azonnal elfogadja.

Marek Herman cseh pszichológus: Az első 6 év a LEGFONTOSABBOK oktatásában van

Így nézhet ki: "Megértem, hogy szörnyen érzi magát, és úgy érzi, hogy rosszul néz ki (hogy úgy érzi, hogy nagy az orra/görbe lába van/rossz a memóriája a számoknak/rossz jegyeknek.), Szeretnék segíteni. Ha látnád a szememmel! Látom. " és megadhatja gyermekének a perspektíváját.

Vagy: "Én is kedvellek, ha ilyen orr/lábak/emlékezet/jelek vannak. " Kipróbálhatja a különböző témájú beszélgetéseket, kapcsolattartás és hallás alapján.

Még akkor is, ha nem sikerül meggyőzni őt a saját nézetéről, minimum elnyeri értékes figyelmét és idejét - ez már annak a jele, hogy értéke van az Ön számára, hogy ez egy értékes lény, aki figyelmet, törődést és szeretetet érdemel - bár nem azonnal, de idővel ezek a betétek biztosan hasznot húznak.