Ha segíteni akar a fogyásban, és nem tudja, milyen finom ételeket fogyasszon, akkor nyugodtan készítse el ebből a 4 csodálatos turmixból készült italt, ezek táplálóak, ízletesek és mindenképpen meg fognak elégíteni! Az elkészítés nagyon egyszerű, és csak néhány étel elég, szóval tegyük meg ...
Céklas turmixok receptje
Tehát ezek a turmixok megkapják, hidd el. Első pillantásra lehet, hogy nem tűnik ízletesnek, de valóban az! Fogyassza ezt a turmixot tízig vagy könnyű vacsoraként ...
Szükséged van: 1 kis cékla, 10 cm saláta, víz, kevés őrölt fahéj és őrölt csillagánizs.
Tisztítsa meg a répát, mossa meg, vágja kisebb darabokra és tegye turmixgépbe. Ezután adjuk hozzá a megtisztított uborkát, a vizet, az őrölt fahéjat, a csillagánizst és alaposan keverjük össze. Iszik ezt az italt hidegen, de szobahőmérsékleten is.
Áfonyás turmixok receptje
Az áfonya és a dinnye kombinációja érdekesnek hangzik, és pontosan ez az íze. Fogyassza ezt a turmixot tízkor, olovrantban vagy könnyű vacsoraként a tápanyagok feltöltésére és az ízlelőbimbók simogatására is.
Szükséged van: 2 szelet sárga dinnye (dyne), egy marék áfonya és víz.
Tisztítsa meg a sárga dinnyét vagy a sütőtöket, és vágja kisebb darabokra, tegye turmixgépbe. Ezután adjon hozzá friss vagy fagyasztott áfonyát, öntsön rá vizet és keverje össze. Ezeket a turmixokat hidegen és szobahőmérsékleten is ihatja.
Őszibarack-csalán turmixok receptje
Ne aggódjon, ezek a turmixok nem "megijesztenek" ... Az őszibarack édes ízt ad a csalánnak borsmenta hatóanyagokkal.
Szükséged van: 3 őszibarack, 5 csalánlevél, néhány levél friss borsmenta és víz.
Vágja ketté a megmosott őszibarackot, távolítsa el a követ, és tegye a gyümölcsöt turmixgépbe. Hozzáadjuk a gyümölcshöz a megmosott csalánleveleket és a borsmentát is, felöntjük vízzel, és simára keverjük. Bátran ihatod ezeket a gyümölcs turmixokat jégkockával vagy anélkül frissítés céljából.
Kattintson ide, ha többet szeretne megtudni a csalánról, annak milyen hatásairól és…
Recept az avokádó-banán turmixokhoz
Az egészséges zsírok, szénhidrátok és kakaó csodálatos kombináció, amely mindenkinek tetszeni fog! Rendelje ezeket a turmixokat teljes étkezésként reggelire vagy vacsorára.
Szükséged van: 1 érett avokádó, 1 banán, víz és 1 teáskanál kakaó vagy sáska babpor.
Tisztítsa meg az érlelt avokádót, vágja ketté és távolítsa el a követ. A megtisztított banánt hozzáadjuk a turmixgéphez, valamint a kakaót, a vizet és simára keverjük. Díszítheti ezt a turmixokat forró csokoládé forgácsokkal is…
Miért fontos a fogyás alatt reggelizni, és főleg mit enni reggelire a fogyás során? Kattints ide hogy többet megtudj.
Hagy egy Válasz Mégse választ
Mit gondolsz? Csatlakozzon hozzánk most egy új online fit kihíváshoz, és hozza létre a megfelelő szokásokat, hogy segítsen Önnek FIT-ben és jobb megjelenésben lenni. Élő testmozgás, a menü módosítása, a csoportos motiváció és sok más előny. "CSATLAKOZZ ITT"