Uh, nem akarom, nem tetszik, nem esem meg többet! Te is azon szülők közé tartozol, akiknek már elfogy az idegzete, amikor megeszed a gyerekeidet? A kényszerítési technikák nem működnek, erre bizonyára emlékszik gyermekkorából. Hogyan lehet a kis csintalan embereket kedvelni az ételekben és táplálóak lenni? Ha arra törekszik, hogy még kevésbé népszerű zöldségeket csempészzen az étrendjébe, ébressze fel a fantáziáját, és játsszon az elkészítésével.

receptek

Bölcs bagoly

  • 8-9 meggyparadicsom
  • 1 csomag Galbani mozzarellát
  • 1 uborka (rakodó)
  • 1 sárgarépa
  • snidling
  • fehér pirítós kenyér
  • tökmagok

Elkészítés: Mossuk meg a zöldségeket, hámozzuk meg a sárgarépát. Vágja ketté a meggyparadicsomot, és tegye egy tányérra, hogy kialakuljon egy bagoly teste. Vágja szeletekre a mozzarellát, két szeletből vágja le a bagoly szemének kerekeit. Vágja ki a kerekeket az uborkából, és tegye a szemekre. Ezután vágja ki a szárnyak és a fej részeit. Helyezzen tökmagot a szeme tetejére. Vágja le az orrát és a lábát egy sárgarépadarabról, a maradék sárgarépát használja a tányér alján ágként. Rendezze a vágott metélőhagymát a végén. Vágjon két csillagot a fehér pirítós kenyérből formákkal.

Nem kell emlékeztetnünk arra, hogy a monoton étrend nem tesz jót a gyerekeknek. De hogyan lehet biztosítani, hogy a gyermekek ételei változatosak legyenek, és hogy a gyerekek egyszerre élvezzék ezeket? Játssz a hozzávalókkal, és rakj össze szép és vicces karaktereket a gyerekek számára a tányéron. És nyugodtan vonja be magukba a gyerekeket is ebbe a tevékenységbe. Az elkészítés egyszerű, és minden összetevőre szükség van, amely minden háztartásban megtalálható.

Ingyen elmagyarázza gyermekének, hogy a zöldségek egészségesek és sok vitamint tartalmaznak. Ha a gyerekek megtagadnak egy bizonyos típusú ételt, próbálják meg diszkréten leplezni az étkezésbe. Például az említett zöldségeket különféle formákra vághatja, és a gyermek nem fogja felismerni, hogy népszerűtlen alapanyagot fogyaszt. Fontosak azok a szokások is, amelyekre már kiskoruktól kezdve ki kell fejlődnie a gyermekeknél. Együnk együtt családként, egyformán étkezzünk, és ne felejtsük el, hogy egészséges és tápláló ételeket használjon a konyhában már kiskorától kezdve.

Merész nyuszi a gyepen

  • 3 saláta levél
  • egy darab sárgarépa babgal
  • 1 csomag Galbani mozzarellát
  • 1 szelet sonka
  • 1 retek
  • egy darab metélõhagyma
  • lenmagot
  • 2 pirítós
  • terjedés

Elkészítés: Mossa meg a zöldségeket, engedje le a mozzarellát a sóoldatból. Finoman tépje le a salátaleveleket, vagy hagyja ezt a tevékenységet a gyerekeknek. Vágja szeletekre a mozzarellát, amelyekből levágja az egyes alakokat a nyúl testén - egy kört a fején, hosszúkás alakokat a fülen és a testen, darabokat a lábakon és a farokon. Méhsejtekhez is használhat penészgombákat. Vágjon ki alakokat a sonkából is - egy kört a hasán és hosszúkás alakokat a füleken. Arra van szükség, hogy arcot készítsen - helyezzen egy retek szeletet a mozzarella gyűrűre, készítsen bajuszt a metélőhagymából, a szemre lenmagot, a szájra vékony sárgarépadarabot és a retek sötétebb részének egy részét. orr. Tegyen mindent nyúl alakjába. Tojás formájúra vágott pirítósokat rendezze az oldalán, és kenje meg kenettel. Ha tökéletesíteni szeretné alkotását, vágja szeletekre a sárgarépát, amelyekből egy vékony késsel apró sárgarépát vágjon. Tépjen ki kis darabokat az illatból, és rendezzen mini sárgarépát.

Lásd még más inspirációkat a receptekért, nemcsak a legkisebbek számára: