Nyersanyagok
4 x 100 g csirkevágás, 1 savanyúság, 1 kemény tojás, kb. 6 cm hosszú darab alacsony zsírtartalmú kolbász, négy kb. 6 cm-es csík pirospaprika, francia mustár, só, bors, hosszabb fogpiszkáló 0,5 dcl olaj.
Megközelítés
Mossa meg a vágásokat, szárítsa meg, ütögesse meg. Megszórjuk francia mustárral, sóval, fűszerezzük.
Vágjuk az uborkát, a tojást és a kolbászt hosszában negyedekre, és a pirospaprika csíkjaival együtt felváltva tegyük csapolt szeletekbe. Csomagoljon tekercsbe, erősítse meg fogpiszkálóval, vagy egyszerűen csomagolja vastagabb cérnával. Helyezzük meleg olajra és pirítsuk meg. Öntsön egy kevés vizet és párolja kb. 20 percig a fedél alatt.
Címkék:
Címkék
- Tippek a fogyáshoz és az étkezéshez
- hatékony étrend
- egészséges diéta
- Baba
- enni
- kalóriamennyiség az étkezésekben
- Receptek fogyáshoz
- Mozgás és testmozgás
- Anyagcsere
- FOGYÁS
- betegségek
KERESKEDELMI TÉR
Kapcsolatba lépni
Narancssárga fogyás központ: 0918 728 996