Anya

Többszörös hátprobléma után úgy döntöttem, hogy elkezdek egy szakemberrel edzeni. Az év során, amikor együtt edzünk, jelentősen megerősödött a hátam és megszűntek a gerincem problémái, amiért rendkívül hálás vagyok. Edzés közben állandóan velem van, kijavít, ha nem jól csinálom a gyakorlatokat. Nem az az edzőtípus, akit nem érdekelne ön, éppen ellenkezőleg. Az edzések dinamikusak, ezért soha nem kerülök sztereotípiába. Csak ajánlani tudom.

referenciák

Tomáš M.

Régóta nem nézhetek magamra. A súlyom csak nőtt, és szinte nem volt életmód. Kerestem a megoldást. Személyi edzőt szerettem volna, mert abban az állapotban, hogy kényszeríteni fog. De egyetlen edző sem kápráztatott el. Egyszer átnéztem Ferek személyi edzőjét, ahol egyik ügyfele nagyon megdicsérte. A fotó eredményét is láttam, és nagyon kellemes meglepetés érte, és azonnal elhatároztam, hogy felveszem vele a kapcsolatot a képzések és a jövőbeni együttműködésünk kapcsán. Azonnal befogadott. Egyik válaszadó sem mindig alkalmazkodik hozzám, mint ügyfélhez időben és teljesen mindenben, amit kérek tőle, tisztán szakmai hozzáállása lesz hozzám, annak ellenére, hogy edzés közben barátok vagyunk, mindig maximálisan figyelmeztetnek, ha valami rossz.

Rögtön az első edzés után tudtam, hogy ez a helyes választás, és ez nagyon motivált és arra ösztönöz, hogy tovább javuljak. Minden edzés egy kicsit más sztereotípia, csak minden edzés alatt szórakoztató. Tökéletesen beállítottam egy menüt is, amely miatt egyáltalán nem szenvedek és nem is érzek, ez egy diéta vagy ilyesmi. A heti 2 edzés kevesebb, mint 4 hónapja alatt a segítségének köszönhetően sikerült 20 kilót leadnom, és még mindig számos más célunk van, amelyeket vele együtt szeretnék elérni.

Petka P.

Kalap le Fer professzionális, de emberi megközelítésétől is. Mindig jó hangulatú edző, mindig jól tudja hangolni és bátorítani az embert. Minden képzése eredeti, motiváló és személyre szabott az Ön igényeinek és követelményeinek. A képzés során ő felügyel téged a megfelelő edzéshez. Minden részletet hangsúlyoz és egyben mindent bemutat. Mit akarhat még egy ember egy edzőtől? Csak néhány órás együttműködés után nagyszerűnek és energikusnak éreztem magam. Személy szerint köszönöm a remek edzéseket, és mindenkinek nagyon ajánlom Ferát.

Nika O.

Legjobb személyi edző . velem nem könnyű, de ennek ellenére neki köszönhetően közelebb kerültem a célomhoz, és erősebb akaratot szereztem a testmozgásban és az egészséges étrendben! Még egyszer köszönöm Ferko, és annak ellenére, hogy néha kellemetlen voltam és néhány csúnya szót mondtam, rendkívül hálás vagyok neked.:) Az együttműködés befejezése után is kitartottam és megérkezett az eredmény - 20kg.

Erika

Ondrej

Szuper megközelítés, szuper edző, valamint ember. Természetesen a kezdetek nehézek voltak, mint mindenki más, mondtam magamban, hogy majd megteszem, de akkor ő csak támogatni és támogatni fogja Önt abban, hogy elérje, amit szeretne. Mindig alkalmazkodjon, tanácsoljon, segítsen. Tényleg, amit az ember szeretne egy görénnyel, vagy legalábbis közelebb akar kerülni valamihez, ez a helyes út. Fogyni, hízni, tanácsot adni a diéta elkészítéséhez, vagy csak formában lenni. Itt megtalálja, amire vágyik és amire szüksége van. Minden edzésen az ügyfélre koncentrál, természetesen rajta kívül sok kérdésre válaszol az Önt érdeklő kérdésekre. Csak elégedetten tudom ajánlani.

Janko

Gabika

A Fer-vel végzett testmozgást egyrészt nagy fizikai igények és erőfeszítések jellemzik, másrészt mentális tisztítás. Az edzések változatosak, gyorsak és dinamikusak. Az edzés ideje nagyon gyorsan fogy, mivel Feró mindig kellemes és szórakoztató légkört teremt.

Mimka

Tehát, ha tétovázik, melyik edzőt válassza, mindenképpen ajánlom neki.

Maroš

Segítettem Ferimnek az oldallal, ő segített a testemmel. Még soha nem volt edzőm, de észrevettem más edzőket, és összehasonlítottam. Legtöbben idejük felét egy ügyféllel töltötték telefonon, ezért más dolgoknak szentelték magukat, és ott elveszett a személyi edző kifejezés. Az tetszett Ferben, hogy itt töltötte az órát veled és senki mással. Felügyelet mellett továbbra is helyesen gyakorolom, ha valamit rosszul cselekszem, az megdorgál és megmutatja, hogyan kell jól csinálni, megelőzve ezzel akár azonnali, akár az olyan sérüléseket, amelyek egy későbbi életkorban jelentkeznek, amikor ugyanaz ismétlődik . Ezért megéri kifizetnem az edzéseket, és tudom, hogy szinten fognak vigyázni rám, megelőzöm a sérüléseket és jönnek az eredmények. Már megérkeztek velem, így nincs más választásom, mint másoknak ajánlani ezt a fiatal ügyes edzőt.

Martin B.

A kezdetek nehézek voltak. Nos, azt mondtam magamban, hogy kibírom, és be akarom bizonyítani. 23 kg-ot szárítottam. Most nagyon jól érzem magam, és a környék észrevette, ami még jobban ösztönzött. Mindenkinek ajánlom az edzőmet, ő segít, tanácsot ad.

Martin S.

Ivana

A sportban a fegyelem mellett a minőségi edző kiválasztása is elengedhetetlen. Miért?

Bizonyára mindenki ismeri azt az érzést olyan pillanatokban, amikor megpróbálja szó szerint "véresen" túllépni az edzéskorlátot, mindig magasabb célt ér el, és a teste és az elméje egy pillanatra fel akarja adni. Ezek a legfontosabb pillanatok, amikor a TEN edzője képes segíteni és támogatni akár egy egyszerű "HOLD!"

Igen, Ferko csak egy ilyen motivátor, amelyet határozottan elhelyezek a minőségi edzők között.

Türelem, érdeklődés a speciális igények iránt, szakmai tanácsadás és segíteni akarás. Ezek azok a tulajdonságok jellemzik Ferket, akiből sugárzik a profizmus. Én személy szerint köszönöm a remek edzést, és mindenkinek ajánlom mindenkinek, akinek fontos az egészség, az erőnlét, a testformálás, de a saját személyisége is.

Monika

Már egy éve, pontosabban 20 éve töltök egy kis időt fitneszközpontokban, így elégségesen össze tudom hasonlítani a különbségeket edző nélküli edző és edző között. és a különbség edzővel és jó edzővel. Csak nagyon ajánlani tudom Ferát. Eredetileg megállapodtam vele néhány edzésen, hogy "kövessem a hibáimat", és végül ez majdnem egy év. Szisztematikus szemléletének köszönhetően karakterem nemcsak vizuálisan változott/természetesen jobbra /, hanem van egy Az edzések változatosak, érdekesek, de funkcionálisak is, ezért nem csak kezdőknek, hanem haladóknak is ajánlom.

Michala T.

Hosszú elhatározásom szerint edzeni döntöttem egy edző mellett, aki megfelel a követelményeimnek. Kiváló hozzáállása az emberekhez, és nagyon szeretek vele dolgozni. 6 hónapja működök együtt Ferk Hornikkal. Mindenkihez igazíthatja az edzéstervet annak megfelelően, amit el akar érni. Rendkívül elégedett vagyok a változásokkal, amelyeket neki köszönhettem. Elhatározásom van a motiválásra. Mindenkinek ajánlom, aki tenni akar magáért. Ferko Hornik edző értékelése csillagozott egységre vonatkozik.

Michaela R.

Amikor elkezdtem edzeni a Frantíšeknél, az állapotom majdnem nulla volt. Hat hónap közös munka után javult az állapotom, ahogy a testem is. Centiméterekkel fogytam. Nagyon elégedett vagyok Františekkel, mint edzővel. Időben tudok igazodni, valamint az edzéseket egyéni lehetőségeimhez igazítani.

Marian

Dicséretet kell mondanom a személyi edzőmnek az igazán professzionális egyéni gondozásért, kidolgozott edzéstervért, magas szakértelemért. Edzés közben nem hiányzik az arcáról a mosoly. Kemény nekem, nem lóghatok, de az eredmények önmagukért beszélnek. Hetente kétszer egy hónap után 2 hónapos edzés közben 6 cm-t fogytam a derekamon és 4 kg-ot fogytam. Tökéletesnek érzem magam. Nagyon ajánlom.

Patrick

Megbízható és komoly edzőt keres? Olyan, amely olyan előadásokra tanít, amelyekről fogalmad sem volt, hogy elérheted? Olyan, amelyet a gyakorlat során teljes mértékben neked szentelsz, és nem a mobilodat nézed? Ne keressen tovább, Hornik Ferko a válasz:-)

Libuša

Edzőként és személyként nagyon kedves ember, olyan szakember, aki pontosan tudja, hogy mit csinál emberi megközelítéssel és az ügyfél egyéni igényeinek megfelelő "testre szabott" képzéssel.

római

43 éves vagyok, és tavaly főleg a munkahelyi stressz és a rossz életmód miatt kezdtem problémákat aludni, ami ma már lassan normálisnak számít. Sokáig azt hittem, hogy el kell kezdenem valamit magammal, mert amikor reggel felkeltem, 10 órás műszak után fáradtnak éreztem magam.

Egy nap hazafelé menet észrevettem egy óriásplakátot, ahol egy fitneszvonat kínált állandó változást. Otthon "kiástam" az oldalát, és úgy döntöttem, hogy írok neki. A reakció meglehetősen gyors volt. Másnap, amikor találkoztunk, elmondtam neki, mi a problémám, és mit akarok elérni. A célom az volt, hogy újra jól aludjak, és a jelenlegi 94 kg-ról 181 cm-re 80 kg-ra fogyjak. Tehát ezek után az információk után a helyszínen írt nekem egy menüt, amelyet be kellett tartanom, és szerettem volna megerősíteni és felvázolni az ábrát is. Nekem ajánlotta Fer Horník személyi edzőt, aki állítólag arra készteti, amire gondoltam. Eleinte kissé szkeptikus voltam, de amikor elkezdtünk edzeni, azt tapasztaltam, hogy pontosan megértette, mit szeretnék elérni abban a 3 hónapban, és ragaszkodott hozzá, pedig néha tiltakoztam a rám nehezedő gyakorlatok és súlyok miatt.

Az edzések változatosak, gondoskodik arról, hogy a nála lévő izmot mindig gyakorolják. Fiatal kora ellenére nagyon jól ismeri a test felépítését és működését, ezért már nem tiltakozom, amikor nagyobb súlyt ad nekem, annak ellenére, hogy úgy érzem, hogy ezt már nem tudom megtenni. Elfogadó és rugalmas még azokban az időkben is, amikor testmozgunk, megérti, hogy az ember is dolgozik, és néha kiszámíthatatlan körülmények is bekövetkezhetnek, amelyek miatt meg kell változtatnunk az edzésidőt. Végül csak annyit szeretnék hozzáfűzni, hogy mivel szkeptikus voltam a testmozgással és az edzőkkel kapcsolatban, most mindenkinek ajánlom Ferát és módszereit, aki még akkor sem akarja kényszeríteni magát, ha akarja, vagy úgy gondolja, hogy a legjobban tud gyakorolni. Határozottan nem!

Beata

Ha már egy edző irányítása mellett dönt, hogy edz, akkor nagyon fontos, hogy a megfelelő döntést hozza. Ferko Horník személyi edző olyan személy, aki profin és felelősségteljesen keresi ügyfeleit.

Én személy szerint majdnem 1 évig edzettem vele. Szemléletével motiválhat, tanácsot adhat, egyre magasabb teljesítményeket és célokat érhet el a fejlődés során. Megtanítják, hogyan kell technikailag helyesen edzeni.

Az edzések nagyon változatosak és változatosak (a gyakorlatok megváltoztatása szempontjából), nincs egyhangúság, és ami fontos, nagyon barátságos és vidám légkörben zajlanak, ami garancia arra, hogy továbbra is várom az edzéseket vele együtt:))

Még akkor is, ha néha van olyan napja, amelyet nem igazán akar gyakorolni, edzés után nagyszerű érzéssel távozik.

Mirko

Testében és szellemében Ferko Horník sportoló!
Remek ember, aki segíthet olyan helyzetekben, amikor tehetetlen vagy és nem érzed jól magad a testedben.

Nemcsak egyéni módon állítja be az edzéseket az adott személy igényeinek és hajlamának megfelelően, de befogadja és elhatározza, hogy lépésről lépésre irányítja Önt a kívánt cél mögött.

Nagyon ajánlom ezt az edzőt, ahol tudok. .