Őszintén elkészített cikkek a legfontosabb dolgokról, amelyeket mindenkinek tudnia kell az egészségéről.
Válasszon egy témát a menüből, ami jelenleg a legjobban érdekel.
Minden kategória
Reggeli merevedés. Használja ki teljes mértékben!
A cikk szerzője: Martina Blahušiaková 2018.05.21
A felálló hímvesszővel való ébredés nagyon gyakori jelenség, amikor "jó reggelt" kap fontos szervétől. A reggeli erekció minden srác számára ismert jelenség. A merevedés egy egészséges férfiban általában éjszaka háromszor-ötször fordul elő, és több percig tart. A korai erekció azt jelzi, hogy a férfi nemi hormon szintje és általános egészségi állapota jó állapotban van.
Aki reggeli erekcióval ébred?
Minden életkorú, jó egészségnek örvendő férfi. A pénisz függőleges jelenléte a pénisz egészséges vérellátásának mutatója. Már 6-8 éves fiúk reggeli merevedést tapasztalhatnak, és ez a férfiaknál is előfordul a 60-as és 70-es években. Az intenzitás csökken az életkor előrehaladtával és a merevedési zavarok jelentkezésekor.
Miért történik a reggeli erekció?
A szakértők azonban úgy vélik, hogy különféle kulcsfontosságú tényezők vannak.
Hormonális termelés
Alvás közben a férfi test számos hormont termel, beleértve a férfi nemi hormonokat, mint pl elsődleges férfi hormon . Ez az egyik elsődleges hormon, amely segíti az embert a libidó meggyulladásában. Mivel a vérben a férfi nemi hormon átlagos szintje a legmagasabb, ez reggeli erekciót okozhat. A férfiak életkorával e hormonok szintje csökken, ami a korai erekció gyakoriságának csökkenéséhez vezet. Napközben ellazítja az agyat noradrenalin - hormon, amely megakadályozza az erekciót. Alváskor az agy kevesebbet szabadít fel ezekből a hormonokból. Ez növeli annak valószínűségét, hogy a pénisz többször kiegyenesedik az éjszaka folyamán. Az ébredés során a test felszabadítja a hormonokat, hogy elnyomja az erekciót. Alvás közben kisebb mennyiséget termel kortizol - stresszhormon, amely negatívan befolyásolhatja az immunrendszert is képesség elérésére erekció .
Fizikai stimuláció
A pénisz bármilyen ingerlése, legyen az öntudatlan fizikai érintkezés a partnerrel, vagy párna, takaró, stimulálhatja a péniszt és reggeli erekciót okozhat.
Hogyan lehet a legtöbbet kihozni a korai erekcióból
- A hormonszint a legmagasabb reggel. Ha gyermeket keres, a férfi hormonális ciklusnak köszönhetően ebben az időben a legmagasabb a reproduktív hormonja.
- Könnyebb megszerezni és fenntartani a teljes közösüléshez szükséges erekciót.
- A legmagasabb szintű férfi nemi hormonnak köszönhetően reggel sok energiával és elegendő erővel bír.
- Tehát hormonális szinten ez a legjobb alkalom a szexre.
Reggel szex
- ismét növeli a férfi nemi hormon szintjét
- javítja a szív és a szív- és érrendszer egészségét
- csökkenti a stresszhormonok szintjét
- A Cincinnati Egyetem kutatói egy tanulmány során megállapították, hogy a korai szex természetes stresszellenes szer volt, és hatása akár hét napig is kitarthat.
- Kihagyhatja a gyakorlatot. A szex a reggeli edzés kellemesebb alternatívája. A tudósok megerősítik, hogy egy óra szex majdnem annyi kalóriát éget el, mint egy 30 perces kocogás.
- Az orgazmus napjának megkezdése nagyszerű napot nyújt Önnek és javítja a hangulatát
Amikor a reggeli erekció problémát okozhat
Amikor teljesen hiányzik
Ha éjszaka vagy reggel hosszabb ideig nincs merevedése, ez azt jelezheti, hogy valami nincs rendben a pénisz véráramlásában. Ez az egészségi állapot változásának jele, pl. szívbetegség, elzáródott erek, magas koleszterinszint, magas vérnyomás, depresszió, krónikus stressz. Ez az egyik első jele az alacsony férfi nemi hormonnak.
Ha fájdalmas
A reggeli erekció általában az ébredéstől számított perceken belül alábbhagy. Ha azonban egy óra múlva sem csökken, vagy fájdalmas, orvoshoz kell fordulnia.
Gyógyszer szedése
A gyógyszerek befolyásolhatják a reggeli erekció jelenlétét. Ezek elsősorban fájdalomcsillapítók és antidepresszánsok.
Ha merevedés nem következik be
Ha egyáltalán merül fel az erekció elérése vagy fenntartása, ez kellemetlen élmény minden olyan férfinak, aki nemi életének folytatásában érdekelt. Jelenleg azonban fennáll ez a probléma megoldható . A hagyományos gyógynövényekkel és aminosavakkal stimulálhatja a libidót és javíthatja erekcióját.
Földi horgony
támogatja a szexuális vágyat és az általános teljesítményt. Kedvező befolyásolja a férfi nemi hormon normális szintjét . Tanulmányok azt mutatják, hogy a horgony megnöveli egyes nemi hormonokat, és hasznos lehet enyhe vagy közepesen súlyos merevedési zavarok esetén.
Perui maca
segít fenntartani a szexuális aktivitást, és nem csak. Tanulmányok azt mutatják, hogy javítja a termékenységet, növeli a libidót, erősíti az immunitást, és más okokat talál arra, hogy a perui macut bevegye az étrendbe .