A táplálkozási szakemberek szerint a reggeli a jó fizikai és mentális állapot alapja. Megakadályozzák az elhízást és a civilizációs betegségeket - például a cukorbetegséget és a szív- és érrendszeri betegségeket. A megfelelő reggelinek íze és táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott kell legyen.
A reggelit a táplálkozási szakemberek világszerte a civilizációs betegségek megelőzésének alapjaként tekintik. A legújabb szakértői tanulmányok kimutatták, hogy közvetlen kapcsolat van a kiegyensúlyozott reggeli szabálytalan fogyasztása és az elhízás kialakulása között. Annál riasztóbbak a GfK ügynökség 2003-as kutatásának eredményei, amelyek szerint a szlovák lakosságnak csupán 66% -a szokott reggelizni minden nap. A gyermekpopulációból a gyermekek legfeljebb 34% -a és a tizenévesek 43% -a nem reggelizik rendszeresen .
Az Egészségügyi Világszervezet szerint az elhízás nagy problémát jelent a fejlett országokban. Szlovákiában a férfiak 65% -a és a nők 49% -a túlsúlyos vagy elhízott. Az elhízott gyermekek száma népességünkben még mindig növekszik. Az 1990-es években a gyermekkori elhízás még a duplájára is emelkedett a fejlett országokban. Az elhízás kiváltó oka a civilizáció egyéb betegségeinek, például a 2-es típusú cukorbetegségnek és a szív- és érrendszeri betegségeknek.
Napi jelentés az e-mailekről
Naponta kapjon új információkat a politika, a gazdaság és az üzleti élet világából.
Kérjük, olvassa el az adatvédelmi irányelveket és a sütik használatát, mielőtt megadná e-mail címét. Bármikor visszavonhatja előfizetését.
- Valentin reggelijét közvetlenül az ágyban tudom kezelni veletek, gyerekek! FEEDO Blog
- Trekking reggeli mazsolapelyhes müzli 100 g FORCLAZ - Decathlon
- Silvia Horecká, a Powerlogy Podcast, miért kell mindannyiunk gyulladáscsökkentő étrendre; POWERLOGY
- A tanár kenyérrel mutatta meg a gyerekeknek, miért fontos, hogy mossanak kezet
- Csendes tettesek Miért fáj annyira a gyomrod?