Tanítsuk meg a gyerekeket az egészséges életre
A nyár tökéletes kikapcsolódásra. Azonban nemcsak az elméjét, hanem a testét is ellazítania kell. Mert ha nem vigyázol, és hagyod, hogy az ünnepi légkörben elcsábítsd a finomságok áradatát, nem biztos, hogy ez mindig boldogan végződik. Ezért igaz itt is - "könnyű", azaz könnyű és különösen egészséges.
Ha megpróbálta felkészíteni karakterét a fürdőruha-szezonra a nyár előtt, az órákban az edzőteremben és szigorú diétával, és most fejetlen vagy, medveszolgálatot végez.
Nyáron számos finom finomság áll rendelkezésre, amelyek szintén egészségesek - csak tudja, hol keresse meg:
"Egy felnőttnek napi 3 liternél több folyadékot kell fogyasztania a nyári melegben, a fizikai aktivitástól függően" - mondja MUDr. Eva Beňová hangsúlyozva, hogy egy üveg víznek minden embernek elválaszthatatlan társának kell lennie a nyáron. A szakértők a legtermészetesebb italnak az alacsony ásványianyag-tartalmú tiszta forrásvizet javasolják. Optimális mineralizáltságának és enyhén lúgos pH-jának köszönhetően a Lucka ideális alap az ivási rendszerhez nemcsak kisgyermekek, hanem felnőttek számára is.
Élvezze tehát a nyári békét, de gondoljon a testére is. Hagyja magát nyugodtnak az ünnepek végén, és gazdagabb legyen új élményekben vagy a nyári szerelmekben, de ne felesleges felesleges kilókban!