A relaxáció és a meditáció magánórája
A relaxáció és a meditáció technikák a fizikai, mentális és érzelmi feszültség oldására és a test egyensúlyi állapotának helyreállítására. Velük megtanuljuk irányítani saját gondolatainkat, megérteni érzéseinket, megismerni önmagunkat és energiát meríteni a jelen pillanatból.
Végül le kell kapcsolnia, újra elő kell állnia más ötletekkel, legalább egy időre ki kell szállnia a felelősség napi körhintájából, meg kell szabadulnia a stressztől, meg kell teremtenie saját terét? Gyere és pihenj magán egy tanárnál. A tanár irányításával végzett pihenés során újra felfedezi a pihenés és a fáradtság megszabadulásának természetes képességét. Csak hallgasson, érzékeljen és fogadjon el…
Csendben vagy nyugodt zene kíséretében nyugodt hang kísérje, tanuljon meg velünk egy kellemes módot arra, hogy testileg és szellemileg a béke és a csend állapotába kerüljön, hogyan kell kezelni a mindennapi stresszt. Az izomlazítás formájában jelentkező azonnali megkönnyebbülés mellett a légzés elmélyülését és az egész szervezet megnyugvását is érezni fogja, ami gyorsan és biztonságosan vezet az energiához, valamint az általános testi és szellemi regenerációhoz.
Az ár (60 perc): 29 €
50% KEDVEZMÉNY!
Vigye magával, hogy gyakoroljon egy partnert, barátot, családtagot és egy privát óra árából kettőt lazíthat!
Foglalás
Szükséges lefoglalni a gyakorlatot - válassza ki a kívánt dátumot. Helyfoglalás telefonon, SMS-ben (0910 940 707) vagy a következő űrlapon keresztül. Megerősítjük foglalását.