Csatlakozzon az idei "Now in Form 2010" eseményhez, és te is megteheted! A verseny résztvevőjét, Leto - Do Formy - Do Plavieket kérdeztük.

érzem

Mi vezetett a versenyre való nevezés ötletéhez? Mi volt a célod?

Nehéz volt megváltoztatnia étkezési szokásait?

Mi volt a legnehezebb a verseny időszakában?

Soha nem gyakorolt ​​még rendszeresen edzőtermet, mivel a test reagál az edzésre?

Mit érzel most, amikor majdnem 14 kg-mal könnyebb vagy?

Most folytatja a rendszeres testmozgást?

Heti hányszor hajtotta végre a gyakorlatot?

Hogyan reagált a családod és ismerőseid a változásodra?

Mit adna azoknak, akiknek hasonló problémája van, mint neked, és nem kényszeríthetik magukat arra, hogy tegyenek valamit magukkal?

Tanácsot adna a Diva.sk magazin olvasóinak néhány tippkel, amelyek segítettek a fejlődésben?

Milyen egyéb céljaid vannak a testformálásban?

Szeretne hozzáadni valamit a végén?

Andrej Mozoláni szakértő nyilatkozata Renáta Brezinovának

Brezinová asszony az első találkozóra egy barátjával is eljött, félénkek, de vidámak voltak, és ez azt az ötletet adta, hogy egyikük biztosan a végéig tart. Egy pillanatnyi habozás után meg voltak győződve arról, hogy beléptek a versenybe, hogy nagyobb motivációt kapjanak a fogyás terén. Azonban csak Mrs. Brezinová maradt életben, és majdnem nyert! Tekintettel arra, hogy még soha nem gyakorolt, ő is, mint sok más, élt a lehetőséggel, hogy szakmai felügyelet mellett gyakorolja.

Ajánlottam neki KÖNNYŰ TEST egy csökkentő és alakító programot, amelyet személyi edző szigorú szemmel látott el a 10 hetes időszak alatt. Az elért eredmények valóban figyelemre méltóak. Az ellenőrző mérések során nagyon hangsúlyozta a motiváció fontosságát, amelyet a férjével folytatott rendszeres fogadással javított.

Renáta Brezinová számokban

Kor: 32 év, Magasság: 170 cm

Az elején

Súly: 83,0kg

Mellkas: 102cm

Öv: 110/107 cm

Könyvek: 111 cm

Combok: 67,5/67,5 cm

Borjak: 42/42,5 cm

Testzsír% -ban: 33.6

Testzsír kg-ban: 27.9

A verseny végén

Súly: 68,9 kg

Mellkas: 95cm

Öv: 87/86 cm

Könyvek: 98,5 cm

Combok: 57,5 ​​/ 57,5 ​​cm

Borjak: 39,5/39,5 cm

Testzsír% -ban: 25.6

Testzsír kg-ban: 17.6

Csökken

Súly: 14,1 kg

Mellkas: 7cm

Öv: 23/21 cm

Könyvek: 12,5 cm

Combok: 10/10 cm

Borjak: 2,5/3 cm

Testzsír% -ban: 8.0

Szeretné elveszíteni a plusz kilóit is, amelyek hátráltatják és rosszul érzik magukat miattuk? Önnek is egyedülálló lehetősége van arra, hogy részt vegyen a FORM 2010 versenyen, és teljesítse vékony vonaláról szóló álmát! Tehát ne habozzon és fogyjon velünk!