végzett

Mindannyiunknak vannak olyan rossz szokásai, amelyektől egyszerűen nem tud szabadulni. De sokan nem vesszük észre, hogy az apró hibáink és manővereink hogyan hatnak azokra, akiket szeretünk. Bármennyire is próbálunk, nagyon nehéz megszabadulni ezektől a szokásoktól. Sokszor csak akkor vesszük észre ezt, amikor már késő. Megtudtuk, hogy pontosan milyen szokásokról van szó, és ezeket is eljuttatjuk Önhöz!

Kérdezd meg magadtól. Hányszor próbálta leszokni a dohányzásról? Hányszor próbáltál betartani egy fogyókúrát fogyás miatt karácsony alatt? Ha sikerül, határozott akaratával, minden rendben van. Ha többnyire lemondott és a régi életmód mellett maradt, akkor valószínűleg felismeri, hogy a rossz szokásokról és a rossz szokásokról való lemondás nem mindig egyszerű! Ami azonban a párkapcsolatot illeti, Patti Wood testbeszéd szakértő és Tina B. Tessina pszichoterapeuta egyetértenek abban, hogy a kapcsolat hosszú élettartamának lényege a jó szokások.!

pixabay.com

# 1 Jössz és mész haza anélkül, hogy tudnád a partnereddel

Az első benyomás döntő fontosságú - még akkor is, ha több éve élsz kapcsolatban. "Ez olyan egyszerű, mint reggel munkába menni" - mondja Faipari. "A párjával való érintkezés, kapcsolatfelvétel vagy bármilyen más interakció elkerülése nagy hatással lehet a kapcsolatra." És nem jó értelemben. A csókolózás, mielőtt elhagyja a munkát, vagy amikor hazajön a munkából, valóban sokat fog tenni. Ha a tervei nem egyeznek, és folyamatosan fogynak, keressen egy módot arra, hogy megmutassa partnerének, hogy a nap folyamán gondol rá. Egy váratlan sms vagy egy szép ajándék, amelyet a postás eljuttatott neki, visszatér az igazi varázsa a kapcsolatodba.

# 2 A munkát ürügyként használja partnerének elkerülésére

Manapság rendkívül fontos a munka és a magánélet szétválasztása, de a munkamániával egyre több ember szembesül. Vitatkozol a partnereddel, de ahelyett, hogy értelmesen beszélnél erről, az irodádba varrsz, és tovább dolgozol, igaz? Rossz! "Nézze meg a partnerével fennálló személyes problémáit, mintha azok egy másik feladat lenne, amelyet meg kell oldania, hasonlóan a munkahelyi feladatokhoz" - javasolja. Ticino. "A partnere a kollégája, és ki kell dolgoznia az együttműködés stratégiáját a problémák megoldására."

# 3 Nem hallgat a partnerére

Amikor partnere a legfrissebb híreket közli a barátaival kapcsolatos legújabb pletykákról vagy a munkahelyi helyzetről, gondold át, és számold meg, hányszor mondasz "mhm", "hm" vagy "ó". "Ezek a kitöltő szavak azt jelzik, hogy nem igazán figyelsz a partneredre" - mondja Faipari. - A partnere számára úgy tűnhet, hogy őt hallgatja, de a valóságban ez azt mutatja, hogy nem érdekli a története.

# 4 Nem szeretsz beszélgetni a partnereddel a pénzről

Nem számít, mennyi pénze van, vagy megosztja-e közös számláját egy partnerével, de döntő fontosságú, hogy tud-e nyíltan és őszintén beszélni partnerével pénzügyi helyzetéről. "A pénzügyi tervezés nagyon fontos a boldog házasság számára, de a veszekedés vagy a tanulás nem megfelelő módszer a megvalósításához" - mondja. Ticino. Ehelyett azt javasolja a pároknak, hogy a pénzbeszélgetéseket inkább üzleti, mint személyes ügyként vegyék figyelembe.

# 5 Azt mondod a partnerednek, hogy nem értesz egyet azzal, amit mond

Mindannyiunknak módja van reagálni kellemetlen helyzetekben. Sokan megoldjuk ezt például beszédes köhögéssel, pecsételéssel vagy szemforgatással. Ezek a módszerek azt jelzik, hogy amit hallunk, nem túl kellemes, vagy határozottan nem értünk egyet vele. Ezek a szokások azonban sok huncutságot okozhatnak a párkapcsolatban, ha elkezdi használni őket a partnerével folytatott mindennapi kommunikáció során. Azt mondod neki, hogy igazad van, és a véleménye téves, és nem is szándékozik meghallani.

# 6 Figyelmen kívül hagyja partnere igényeit

Gondolj így: amikor elmész a konyhába egy pohár vízért, megkérdezed a párodtól, hogy őt is hozza-e? "Egészséges kapcsolatban mindkét partnernek meg kell próbálnia vigyázni egymás szükségleteire és a sajátjaira is" - magyarázza. Faipari. Röviden: ha szomjas vagy, akkor van esély arra, hogy szomjas is legyen a partnered.

# 7 Ha stresszes vagy, akkor vitatkozol

Valószínűleg mindannyian ismerni fogjátok azokat a napokat, amikor bal lábbal kel ki az ágyból, akár több napig egymás után. "Legyen szó rossz alvásról, munkahelyi problémákról vagy az intimitás hiányáról, ez nem ok vitatkozni" - mondta a nő. Ticino. Egy ilyen egészséges kapcsolat nem működik. Az agresszív támadás és agresszív cselekvés ahelyett, hogy értelmesen és érzékenyen beszélne a partnerével a problémákról, megváltoztathatja partnere magatartását. "Ha tudatja partnerével, hogy nehéz napja volt, esélyt ad rá, hogy érzékenyebb legyen és átgondoltabban viselkedjen, mint máskor."

# 8 Engedje, hogy partnere vigyázzon magára

A párkapcsolatban nincs semmi baj a függetlenséggel. "De fontos, hogy a partnerek megtalálják a módját, hogy kapcsolatba léphessenek és szó szoros értelmében közelebb kerüljenek egymáshoz" - mondja. Faipari. A dolgok megosztása olyasmi, amit a szerző létfontosságúnak tart egy boldog kapcsolatban. Tegyük fel, hogy Ön és partnere tévét néz. Van-e takaród, vagy megosztod? Vagy megbizonyosodik arról, hogy mindegyiknek megvan a saját takarója? Lehet, hogy jelentéktelen apróságnak hangzik, de ez az, amely nagyban jelzi, hogy mindketten egyenrangúak-e egy kapcsolatban.

Talált olyan szokást a listában, amely a párkapcsolatában is megjelenik? Reméljük, hogy sikerül időben eltávolítania, és hogy kölcsönös tisztelet és ésszerű kommunikáció lép a kapcsolatába.