Istenem, hányszor próbáltam életemben kizárólag egészséges étrendet édes, zsíros, kalóriatartalom nélkül ... Legfeljebb 2 hónapig tartott. A fentiekből egyszerűen mindig van valami, ami "keresztezi" az utamat, és nem tudok magamon segíteni. Egy kis süti, egy darab csokoládé, torta, egy marék sült és sózott földimogyoró, fagylalt, háromszög pizza, zsemle, egy darab chips. Ha választanom kellene, hogy édes vagy sós nélkül maradok-e, mindenképpen ez lenne a második lehetőség!

rólad

Pubertás korom óta próbálok egészségesen táplálkozni. De valljuk be - drágább. Ha minden nap lenne egy halam, turmixom vagy egészséges egészségtelen ételek utánzatai, akkor valószínűleg szponzorom kellene. Jelent valaki? Ami engem illet, csak minimális mennyiségű dolog van, amit nem szeretek, tehát nem az, hogy nem szeretem az egészségesebb ételeket, hanem inkább a pénz, néha az idő vagy a rendelkezésre állás. Nem vagyok vegetáriánus vagy vegán, vagy ilyesmi. Mindenevő vagyok 😀

De másrészt mindig piros fény van a fejemben, amikor azt mondom: "hát Mia, ez sok, nyugodj meg egy kicsit". Két okból - a becsomagolt testre és a kiütésre. De azt hiszem, hogy ezt nem tudom irányítani?

Mindenesetre nem ismerem el a drasztikus diétákat vagy az önbántalmazást. Ha valamihez kedve támad, nem engedheti meg magának, és idegességet, éhséget, idegeket vagy kimerültséget okoz - ez nem így jár. Az egészséges táplálkozásnak millió módja és receptje van az interneten. Csak válasszon. Csak válassza ki, hogy mi felel meg Önnek, és nem a cikk szerzőjének. Hogy elégedettnek érezd magad.

Annak ellenére, hogy a társadalom olyan, amilyen, és a szegény lányoknak mindig van a "felső", tetszik, hogy vannak olyan babák és nők, akik nem szégyellik a plusz pénzt, és büszkén mutatják be magukat. Véleményem szerint a szépség ideálja nem is létezhet. Először is mindenkinek el kell kezdeni egymással. Szeretni, elfogadni. Mert csak akkor lehet boldog, ha elégedett önmagával. Ha nem, kérjük, ne hibáztassa másokat, ne kritizálja őket, és ne sértegesse őket. Ez az életük, és bármi is legyen a többi ember bármely testben, hadd éljék az életüket.

Csak egy testünk van. Tiszteljük őt, vigyázzunk rá, hadd adja a legjobbat, és ez visszatér hozzánk! Boldog új napot ♥

P.S I - turmixom: eper, narancs, alma és áfonya. Ha nekem megmaradt a maradék 2,50 euróm naponta, minden nap megiszom 🙂
P.S II. - írj nyugodtan a kommentbe, ahogy látod see