szokások

A hajat a szépség koronájának tekintik. Ezért sok férfit és nőt rendkívül érdekel a haj egészsége és megjelenése. Ez az oka annak is, hogy milliárdok forognak a hajápolási termékek kozmetikai üzletágában.

Életkortól függetlenül mindenki egészséges, fényes és erős hajat szeretne, amely tükrözi a személyiségünket. Az emberek évszázadok óta keresik a hajuk tökéletes állapotának megőrzését. Ennek ellenére a mai napig nincs egyértelmű recept a sikerre, és sok ember hajhullástól, hajtöredezéstől vagy tompaságtól szenved.

Amíg meg nem keresi a genetikai és egészségügyi kérdéseket, a hajadnak még mindig több módja van a lehető legjobban teljesíteni. Például a megfelelő napi ellátás megakadályozza a felesleges problémákat. A következő sorokban többet fogunk beszélni arról, hogyan tönkretesszük a hajunkat, és nem is tudunk róla.

1. Stressz

A stressz nemcsak testi és lelki egészségünket érinti. Még azt is okozza kiesik haj vagy azok unalom. A túlzott stressztől a haj, különösen a haj gyökerei megfeszülnek, ezért olyan állapotban vannak, mint amekkorában nagy stressz éri. A feszült haj elveszíti rugalmasságát és egészségét, ezért könnyebb kiszabadulni a bőrből és kiesik például fésüléskor.

Bár a stressz elkerülése nem mindenki számára lehetséges, gondolkodnia kell önmagáról és az egészségéről. Harcolhat a stressz ellen elmélkedés vagy mély légzési gyakorlatok. Szánjon időt a kikapcsolódásra, és ne mindig gondoljon a munkára. Ez segít Önnek és a hajának.

2. Rossz étrend

Amit eszel és iszol, közvetlenül befolyásolja a bőr és a haj egészségét. A haj egészséges növekedéséhez különféle ásványi anyagokra, nyomelemekre és fehérjékre van szüksége.
A hajad egészségének megőrzése érdekében tartalmazzon étrendben gazdag ételeket fehérje, E-vitamin és vas. Ugyanolyan fontosak a nyomelemek, mint cink- vagy réz.

3. Gyakori hajformázás

Manapság legtöbbünk hajjal kísérletezik. Néha kevésbé több. Ugyanis a napi hajformázás később hosszú távú hajkárosodást okozhat.

Még mindennapos is a használat hajszárító jelentős kárt okoz a hajában. A hajszárító hője eltávolítja a szérumot a hajból, így száraz és unalmas lesz.

A haj károsodásának csökkentése érdekében állítsa alacsony hőmérsékletre a hajszárítót. Azonban mindig jobb, ha nedves haja természetes módon szárad.

A többi hajkezelés ugyanolyan idegesítő. Ha hajsütőt vagy más eszközt használ, válasszon legalább alacsonyabb hőmérsékletet. Minél alacsonyabb a hőmérséklet, annál jobb lesz a hajadnak.

4. Kozmetikumok

Az egészséges haj fenntartása érdekében sokan a kereskedelmi samponokra, gélekre, szérumokra és más hajkozmetikákra és hajformázókra támaszkodunk. De nem minden, a piacon kapható termék egészséges a hajad számára.
Közülük sok olyan káros vegyszert tartalmaz, amelyek nagy károkat okozhatnak a hajban.

Vegyszerek, mint pl hidrogén-peroxid a ammónia a hajfestékekben található haj elvékonyodását és hajhullást okozhat.
A dihidrotesztoszteron vagy a DHT más káros vegyi anyag a samponokban, és hozzájárul a hajhulláshoz.

Kerülje a haj túlterhelését kemény vegyszerekkel, káros alapokon alapulva. Válasszon inkább növényi termékek vagy próbáld meg házi receptek hajápoláshoz.

5. Fürdés klórozott vízben

Az úszás az egyik legjobb tevékenység, amely fitt és egészséges maradhat. De a klórozott medencében való úszás nem tesz jót a hajának.
Több mint 100 olyan vegyi termék található az uszodák számára, amelyek klórt használnak fő fertőtlenítőszerként.

Klór felhalmozódása a hajban göndörebbé és törékenyebbé válik. Nem lenne olyan rossz. Ezek azonban károsodnak, mert a klór eltávolítja az olajat, amely természetesen a hajon fordul elő, ami fényesség, rugalmasság elvesztését eredményezi, és a haj hajlamosabb a hajhullásra és hasadásra.

Ha szeret úszni, próbáljon csak alkalmanként úszni klórozott medencékben. A nagy előny az viseljen úszósapkát. Ezenkívül a medencében úszás után azonnal gondoskodhat a zuhanyról és a samponról. Semmilyen körülmények között ne hagyja kiszáradni a medence vizét a hajában.

Úgy gondoljuk, hogy még az ilyen egyszerű tippek is segítenek abban, hogy a hajad kiváló állapotban legyenek, és megtakarítson néhány apróságot a kozmetikumokon, amelyek még mindig nem varázsolhatnak el hatásukkal.