Sally 60 kilót fogyott.
Fotó: Képernyőkép: dailymail.co.uk
Egy 45 éves washingtoni idegenvezető egyetlen év alatt több mint 60 kilogrammot fogyott. Hogyan csinálta? Egészen egyszerűen! Mint a Daily Mail-nek elmondta, a rendszeres étrendje és a testmozgása elegendő.
Az amerikai Sally-nak nem mindig voltak problémái az elhízással. Harmincéves koráig teljesen átlagos alak volt. De aztán eltörte a lábát, és gyökeresen elkezdett hízni. Negyvenéves keze 151 kilogrammot nyomott. Aztán azt mondta: Elég!
"A férjemmel focimeccset néztünk. Minden egyes védő súlya kisebb volt, mint én akkoriban" - mondta a Daily Mail.
Sallynek sikerült egészséges életmódot folytatnia Chris Powell személyi edző felügyelete alatt. Minden nap 5 adag kiegyensúlyozott étrendet eszik, amelyek mindegyike 300 kalóriát tartalmaz, fokozatosan elkezdett edzeni az edzőteremben, és próbálta aktívan tölteni a szabadidejét. Ilyen módon nem kell aggódnia a jo-jo hatás miatt.
- Silvia többet fogyott, mint amennyi súlya van. Az átalakulás után nem ismered fel
- Az istennő tanácsai A világ legszebb szakácsa SCHUDLA a hipnózisnak és a jó ételeknek köszönhetően
- Rezešová néhány nappal a bíróság előtt összeomlott a börtönben. Nagyon lefogyott, rossz kedve van!
- 2 műtét és tüdőgyulladás után járok, 3 hónap alatt 14 kg-ot fogytam, a hajam hull
- Simone hihetetlenül 92 kilót fogyott. Ma úgy néz ki, mint egy modell!