Túrós búzadara karácsonyi sütemény
Kétféle módon készítem ezt a pitét. Nyáron nyári gyümölcsökkel, csak karácsonykor szárított gyümölcsökkel.
A gyerekek imádják, mert nem száraz. Főleg reggeliként szerettem edzés után. Mindent tartalmaz, amire testemnek szüksége van edzés után.
Adagok: 8 db
Felkészülési idő: 15 perc
Nyersanyagok:
- 50 g tönkölybúzadara
- 50 g polenta (kukoricadara)
- 250 g túró
- 70 g kókuszcukor
- 2 tojás
- 70 g vajat
- 2 IL sütőpor
- 3 liter citromlé
- gyümölcsök (eper, sárgabarack, málna stb.)
- diófélék
Megközelítés:
Keverje össze az összes hozzávalót (a gyümölcs kivételével), és öntse a keveréket sütőpapírral bélelt tepsire. Ez a mennyiség ideális egy kerek sütőformához, amelynek átmérője 22,5 cm. A tetejére gyümölcsöt helyezünk. Ezt úgy is megteheti, hogy aszalt gyümölcsöket és diót kever a tésztába. Attól függ, hogy szeretsz-e sok gyümölcsöt egy tortában. Fűtött sütőben 160 fokon 30 percig sütjük.
Cikk szerzője
Jana kovimkoviičová
Arról írok, amit most átélek, és sok minden van benne! Életemben minden az egészséges életmód körül forog. Nekem van egy ilyen célom, és azt hiszem, ez valós. Boldog, kiegyensúlyozott és pihentető életet élj. Ha ugyanez van, elkísérhetem az útjára.
- A TOP 5 recept, amely segít megtisztítani és megerősíteni a testet - Egészséges receptek
- Három recept a tavaszi zöldségek teljes felhasználásához - Egészséges receptek
- Sajtok - receptek online, sütés, főzés
- Ezt főzöm vacsorára! 12 olvasó elárulta kedvenc receptjeit
- Ufónské receptek kový pkový hajdina finom kenyér