elixírje

Különösen a nyári hónapokban a gyümölcs a táplálék-összetétel fő alkotóeleme. A statisztikák szerint az Európai Unió országainak lakossága évente mintegy 112 kg gyümölcsöt fogyaszt. Szlovákia, amelynek lakói évente feleannyi gyümölcsöt fogyasztanak, jelentősen eltér ettől az átlagtól. Az alma és a körte után a kajszibarack a legnépszerűbb, amely a nyári hónapokban tökéletesen felfrissítheti a testet, és létfontosságú tápanyagokkal szolgál. Ezenkívül a sárgabarackról azt mondják, hogy szó szerint a fiatalság és a szépség elixírje.

Sárgabarack - a nap lédús energiája!

Sárgabarack színük egyértelműen bizonyítja, hogy a béta-karotin forrása, amelyet népi nevén bőrvitaminnak neveznek. Nevét azzal érdemelte ki, hogy megvédte a bőrt a környezeti gyökök káros hatásaitól, belső védelmet nyújtott a napsugaraktól és a festéknek köszönhetően gyönyörű, bronzos tapintást kölcsönöz neki. Gondoskodik a fényes hajról, az egészséges körmökről és az éles látásról is.

Magas arányban tartalmaz B-vitaminokat, C-vitamint, számos ásványi anyagot (kalcium, magnézium, foszfor, vas, kálium, réz, kén, mangán vagy szilícium). A gyakorlatban ez azt jelenti, hogy a sárgabarack fogyasztása lelassítja az öregedési folyamatokat, ellensúlyozza a ráncok kialakulását, garantálja a feszes, friss és egészséges megjelenésű bőrt.

Sárgabarack diéta - mindenki számára való!

Mint minden gyümölcs, a sárgabarack is a legtöbb friss tápanyagot tartalmazza. Ezért használja ki a barackszezon előnyeit, és próbáljon ki egy barackdiétát, amellyel 3 nap alatt 1-3 kg-ot kell leadnia. Három napig csak három almát szabad enni, és minden nap ötödik adagban kell megenni 500 g barackot.

Sárgabarack remek gyümölcsök a zsírpárnák elleni küzdelemben. Hihetetlen, de a barackokat 80% víz és 12% szénhidrát alkotja. Tehát energiaforrásként szolgálnak alacsony kalóriatartalmú ételek formájában. Tökéletesen megtisztítja a testet a káros anyagoktól, tökéletesen jóllakatja és kiszárítja a testet.