A test biológiai, belső környezete, az emberi test szöveteinek megfelelő állapota és tökéletes működése érdekében szükséges a sav-lúgos egyensúly fenntartása a testben. Egy ilyen környezet befolyásolja az egészséget. A parazita, gombás és egyéb fertőzések csak másodlagos reakciót jelentenek a belső környezet egyensúlyhiányára. Ezenkívül ez a környezet befolyásolja az egyén étrendjét, stresszét és életmódját is. Az állati termékek, a finomított élelmiszerek (különösen a cukor és a liszt), a diófélék és a magok kémiailag savasak és savasak is bomlásuk termékei, amelyek átalakulásuk után a testben maradnak. Nagyobb mennyiségben tartalmaznak ásványi anyagokat, például foszfort, ként, klórt és jódot, míg a lúgos ételek több kalciumot, magnéziumot, káliumot és nátriumot tartalmaznak. Ezek az ásványi anyagok megtalálhatók egyes gabonákban vagy mandulákban is, de a legtöbb gyümölcsben és zöldségben található, amelyek szintén sok vizet tartalmaznak.

lúgosság

Az állati termékek fogyasztása a környezet savasságát okozza a test szöveteiben, és ezáltal krónikus túlzsúfoltságukat, gyulladásukat, toxicitását és halálát okozza. Hosszú ilyen evés után végül sok fájdalmas állapot lép fel, és az életkor előrehaladtával számos különböző betegség fokozódik.

Világos összefüggés van a testnedvek pH-ja és az egyes emberek egészsége vagy betegsége között. A több savat felhalmozó szövetek megterhelik a veséket, amelyek megpróbálják felszabadítani a savakat és visszatartani a karbonátokat, így lúgosabban akarják tartani a vért.

Savas állapot akut és krónikus gyulladásban szenvedő embereknél, fájdalom tüneteivel, azoknál, akiknek problémái vannak a túlteljesítéssel és a torlódásokkal, ami visszatérő fertőzésekkel vagy allergiákkal és degeneratív betegségekkel, például rákkal, szív- és érrendszeri betegségekkel és cukorbetegséggel nyilvánul meg. Ha ezek a degeneratív változások bekövetkeznek, nagyon nehéz őket kezelni és végül gyógyítani. A progresszív betegség megszűnése vagy gyógyulása szorosan összefügg az egyén biokémiájával. Ha a szervezet környezetének lúgossága növekszik, az szinte mindig az egészség javulásához vezet.

Így a méregtelenítő étrendet lúgos méregtelenítő étrendnek kell nevezni. Ez a legegyszerűbb és leghatékonyabb kezelési program, amely a szervezet állapotát lúgos oldalra tolja. Kiváló biokémiai kiegyensúlyozószerként működik a tipikusan a fejlett országokban étkezők számára.

A szigorúbb méregtelenítő étrend a friss gyümölcsök és zöldségek főtt vagy nyers, teljes kiőrlésű (főtt és csírázott) fogyasztásán alapul. Nem fogyaszt kenyeret vagy kenyeret, állati vagy tejtermékeket, alkoholt vagy diót. Az ilyen étrend elegendő rost- és víztartalmat biztosít, és így segíti a vastagbél megtisztítását. A legtöbb ember jól kezeli ezt az étrendet, és néhány napon belül sikerül megváltoztatnia a szokásos menü étkezési szokásait. Vannak, akik jobban szeretik a sötét rizzsel való böjtöt (ez makrobiotikus megközelítés), amelyet egy vagy két hétig tartanak, ha napi három-négy tál rizst fogyasztanak sok folyadékkal együtt, például zöld vagy gyógyteával.

A még szigorúbb étrend kizárólag zöldségből és gyümölcsből áll. Bármely friss zöldség fogyasztható, különösen zöld, klorofillban gazdag. Az erősen tápláló zöld levelek támogatják az emésztőrendszer tisztítását.

A nyers ételekből álló étrend sok ember számára elegendő, elegendő energiát és minőségi tápanyagot garantál. Használja kihajtott mag- és szemhajtásokat, mint például búza, hajdina, napraforgó, menyét és lóhere, hüvelyesek és mangók hajtásait, ecetes dióféléket, valamint friss gyümölcsöket és zöldségeket. A főtt ételeket nem szabad diétázni, mivel a legmagasabb vitamin-, ásványi anyag- és fontos enzimtartalmat csak a nyers élelmiszerek tárolják. Úgy tűnik, sok ember számára ez az étkezési mód a legjobban megfelel. Azt is gondolom, hogy ez valóban sokat segíthet, főleg, ha a tápanyagok tökéletes egyensúlyban vannak. Rendelkezésre állnak olyan diéták is, amelyek egyszerre tisztítanak és kezelnek - ezeket kifejezetten egyedi, speciális problémákra készítik el, például túlzott élesztőtermelés vagy egyes ételallergiák esetén.

Folyadékfogyasztás vagy böjtölés tisztít, felgyorsítja a lúgos méregtelenítésre való átállást. A böjt alatt a gyümölcs- és zöldségteák és a gyümölcslevek megtisztítják a testet. Az erjesztett szójababból készített leves sok fontos tápanyagot tartalmaz, és a bélbaktériumok kiegészítésével is támogatja a vastagbél funkcióit. Az algapor vagy a kék-zöld friss algák segítenek azoknak, akik néha fáradtságot éreznek a koplalás során. Az algák a sejtfehérjék felépítéséhez fontos aminosavakat tartalmaznak (friss gyümölcslével megkóstolhatjuk őket). Szlovákiában alginátként algakészítményeket vásárolhat a gyógyszertárakban. Fontos rostokat is tartalmaznak.

A csak vízzel való böjt sokkal nehezebb, mint a gyümölcs- vagy zöldséglével való böjt. Azok az emberek, akik csak vizet isznak, gyakran kényelmetlenül érzik magukat, lassúnak és energia nélkül érzik magukat. Paavo Airola, az Egyesült Államok egyik böjtölője Hogyan gyógyulni című könyvében kijelenti, hogy a böjt és a rendszeres böjt az egészség megerősítésének, valamint a hosszú és teljes élet fenntartásának két legfontosabb tényezője. Különböző típusú friss gyümölcsökből és zöldségekből hígított gyümölcslevek fogyasztása sok okból nagyon hasznos. Híg levekkel való böjt akkor is lehetséges, ha orvosilag nem ajánlott a böjt, ahol csak vizet isznak. A gyümölcs- és zöldséglevek elősegítik a salakanyagok és az elhalt sejtek eltávolítását a testből, és egyúttal támogatják az új szövetek felépítését, mivel megkönnyítik a tápanyagellátást.

Az egész program alapja az egyéni megközelítés. Azt tanácsolom az egészséges és jó mentális egészségű betegeknek, akiknek elegendő energiájuk és megfelelő életmódjuk van, válasszanak programot az érzésük szerint. Ha bizonytalan, kezdheti az alap diétát, és fokozatosan növelheti a méregtelenítés intenzitását, amíg levekkel nem éhezik. Jó néhány napot lefoglalni minden szintre. Ha jól érzi magát, kezdje a következő lépéssel.