A szervezet savanyítása vagy túlsavasodása nem jelent új divatdimenziót az egészséges táplálkozás színterén. A pH és a belső környezet ugyanolyan "régi" tudomány, mint a modern "pirula" gyógyszer. A 19. század óta beszélnek a táplálkozásról, a megelőzésről és a pH-ról, mint az egészség és a jólét mutatójáról. Tehát mi a helyzet a savtalanítással? Mi a pH és miért fontos a testünk számára? Egy történet, amelyet mindannyian ismerünk. Üdvözöljük egy pH-világban, ahol a válaszok működnek és értelmesek.

kezdőknek

A savtalanítás a szervezet egyensúlyának korrigálása

Miért kell egyensúlyban tartanunk a szervezetet? Testünk folyamatosan dolgozik, a nap 24 órájában. Minden másodpercben olyan funkciók játszódnak le testünkben, amelyek gondoskodnak a túlélésünkről. A táplálkozás feldolgozásáról, a "kopott" szövetek regenerálódásáról, a természetesen keletkező hulladékok eltávolításáról, a szívünk veréséről, a lélegzésről…

A test összes funkciójának megfelelő működéséhez testünknek szüksége van rájuk ideális munkakörülmények. Ezek közé tartozik nemcsak energiaellátás, de szintén megfelelő "éghajlati" környezet. Mind a feltételeknek, mind az energiának, mind a környezetnek van egy mutatója, amely alapján tudjuk, hogy a test egyensúlyban van.

A test egyensúlyát úgy érzékeljük egészség, optimális súly, elegendő energia, immunitás, erő, test, amely szó szerint izzik belülről kifelé. Jól működő emésztés, könnyen tisztítható szervezet, hormonális egyensúly, erős csontok és ízületek zdrav Egyszerűen egészség.

Miért fontos a pH?

A pH egység az oldat lúgosságának vagy savasságának mérése. Ez a testünk mértékegysége optimális. A pH-t skála segítségével mérjük: 1-től 14-ig terjedő skálán savas pH (1-7), bázikus/lúgos pH (7-14) van, a 7 köztitermék semleges pH-nak számít.

Ez az egyszerű skála megmutatja, hogy mi a jó nekünk és mi nem.

Van egy lúgos testünk, amely savakat termel - sav-bázis egyensúly

Az emberi test az szerkezete szerint lúgos (lúgos). Másrészt az egyensúlyi állapotok vannak savak hulladékként, amely természetesen előfordul bizonyos testfunkciókban. Lúgos testünk képes bizonyos mértékben semlegesíteni és megszüntetni a savas hulladékot. Ez a test sav-bázis egyensúlya a gyakorlatban. A bázikus (lúgos) anyagok erőteljes túlsúlya korlátozott mennyiségű sav mellett állandó mozgás mellett. Testünk soha nem alszik, a bennünk lévő élet csodái folyamatosan történnek.

A legfontosabb pH a szervezetben a vér pH-ja

Vérünk pH-ja a kissé bázikus 7365 síkban az a legfontosabb pH-érték testünk. A vér összeköti testünk minden egyes részét - az élelmiszer szállítását, a hulladék eltávolítását, a regenerációt ... A vér a túlélés alapvető kötőanyaga. Azért testünk mindent megtesz annak érdekében, hogy vérünk optimális feltételekkel rendelkezzen a működéshez - A vér pH 7,365 megtartja, amibe kerül.

Történet a megbomlott egyensúlyról

Kisgyerekként tele vagyunk élettel, örömmel, energiával. Nem aludni akarunk, hanem felfedezni a világot, futni, játszani és alkotni. Több energiánk van, mint mindkét szülő együttvéve - mondják. Az élet első évében 2-3-szor növekedünk. Átfutunk néhány influenzát, valamilyen gyulladást, de valahogy mindig visszatérünk az egészséghez.

Fokozatosan kezdjük fedezze fel nemcsak a világot, hanem az egészségügyi problémákat is. Allergia, gyenge immunitás, egyik gyulladást elkapjuk a másik után. Megtudjuk, mi a fáradtság, elkezdünk hízni és felismerjük az emésztési problémákat. Hasi fájdalom, hasmenés vagy székrekedés…

Most szavazhatunk és dolgozhatunk. Gyermekbetegségeket cserélünk rendszeres vizsgálatokra és várunk és szenvedünk, amikor az orvos azt mondja nekünk, hogy anyaként magas a koleszterinszintünk. Megállapítottuk, hogy a sport nem olyan egyszerű, mint a középiskolában, és a karácsony utáni fogyás olyan, mint az Everest megmászása. Öregedünk?

Nézzük, talán nem koleszterin. Talán azok gyengébb csontok és ízületek, talán azok krónikus légúti gyulladás, reflux, vércukorszint… Várjuk, hogy mi történik. Megszokjuk a rendszeres drogvásárlást és a visszatérő fájdalmakat.

Cukorbetegség, rák, szív- és érrendszeri betegségek, stroke, szívroham - valamiért még mindig meg kell halnunk. Az unokák boldogan szaladgálnak körülöttünk, miközben számoljuk a tablettákat és a nyugdíjas éveket.

Születéskor kapjuk meg egy csésze egészség, amit egész életünkben ittunk, amíg ki nem ürül és körbeveszünk egy egészségügyi problémát?

Az emberi test csodálatos. Megtehetem értünk gyógyítják a törött csontokat, a sebeink meggyógyulnak, az égési sérülések gyógyulnak. Csak néhány példa, amit kívülről látunk. Odabent más csodák történnek, amelyek közül sokakat észre sem fogunk venni.

A testünk mindent megtesz a túlélésért ...

Mi történik, ha felborítjuk a sav-bázis egyensúlyt?

Diéta, környezet és stressz 3 savanyítási forrás, a sav-bázis egyensúly megzavarása létezik. Minél savanyúbb a szervezetben a hulladék, annál több lúgos anyagot kell semlegesítenünk és megszüntetnünk. De mi van, ha nincs elegendő lúgos készletünk?

A lúgos ásványok előbb repülnek, nátrium, kálium, magnézium és kalcium. Savakkal reagálnak, és olyan anyagokká alakítják őket, amelyeket könnyebben ki tudunk választani. Hol van a szervezetben lúgos ásványi anyagok "tartaléka", ha nem táplálékból? Szervekből és szövetekből. Más problémákat okoz, de a szervezet megpróbálja túlélni és egyensúlyban tartani a pH-t a legfontosabb helyeken.

A savanyítás nem áll le, a test továbbhalad a következő drasztikus lépésekhez. Kezeletlen káros hulladék lerakódások a szövetekben (csomók, ciszták, polipok, daganatok) és a máj és a vesék teljes kimerülése helyett a test "tisztításának" fő szervei stb. kövérre. Abban a reményben, hogy egy napon elegendő lúgos készlete lesz ahhoz, hogy semlegesítse és megszüntesse.

A káros mikroformák savas környezetben is gyarapodnak. Túlszaporodott élesztők, gombák és baktériumok nem csak ételt esznek, hanem "megköszönik" saját savas mérgező hulladékukat, amelyet a környezetükbe, a testünkbe engednek.

A test sav-bázis egyensúlyának hosszú távú megzavarása, testünk működésének optimális feltételei vezetnek degeneratív betegségek. A modern halálokok (és a szenvedés évei).

Tegye rendbe sav-bázis egyensúlyát

Azok vagyunk, amit eszünk és iszunk, amit beleteszünk. Nem tudjuk megváltoztatni a pH-junkat. Azonban vagy támogatjuk életmódunkkal és életmódunkkal, vagy drasztikus lépésekbe taszítjuk a szervezetet és a megmentésért és a túlélésért folytatott harcot.

A testtel egyensúlyban élni nem lehetetlen, nehéz, unalmas vagy ízléstelen. Ellenkezőleg. A savak és bázisok közötti sav-bázis egyensúly a testünkben könnyen fenntartható egy tányéron. Nincs szükség táblázatok kitalálására, mindenki meg tudja különböztetni az egészségest az egészségtelentől, és egyensúlyát a saját ízlése szerint tányérra teheti.

A pH a közös nevező és a válasz arra a kérdésre, hogy valami egészséges-e - függetlenül attól, hogy előnyös-e testünk számára. Nem homályos és ellentmondásos ajánlások "ennél többet ebből és kevesebbet ebből".