Egészségügyi és orvosi videó: A bőrbetegségem. (2021. február)

A pikkelysömör tünetei és az elfogyasztott ételek között lehetséges kapcsolat áll fenn. Tudja meg, mit kell felvenni s eltávolítani, amikor egy speciális étrendet próbál ki a pikkelysömör kezelési tervének részeként.

Ha pikkelysömörben szenved, növelheti más egészségügyi állapotok kialakulásának kockázatát, beleértve a cukorbetegséget, az elhízást és a szívbetegségeket. Ezért fontos, hogy egészséges életmódot válasszon, például tápláló étrendet fogyaszt, ha krónikus betegségben szenved, mint pl.

center

Valójában egyesek egy hatékony terv részeként megpróbálhatják megváltoztatni étkezési szokásaikat. Mivel a pikkelysömör gyulladásos betegség, és számos kiváltó ok fellángolhatja a pikkelysömör fellángolását, étkezési szokásainak megváltoztatása jó módszer lehet az állapotának kezelésére.

A pikkelysömör hatékony formájának kifejlesztésének ténye az egyes élelmiszerek listája alapján azonban sokkal bonyolultabb. Az orvosok úgy vélik, hogy egyes ételek súlyosbíthatják a tüneteket vagy kiválthatják a fellángolást, és egyes olyan ételek, amelyek valóban segíthetik a testet jobban reagálni a betegségre. Ezen elméletek egyikére azonban nincs sok tudományos bizonyíték.

"Ezen a területen minimális mennyiségű kutatás folyik, ha van ilyen" - mondja a floridai Boca Raton bőrgyógyász és a Psoriasis Nemzeti Tanácsadó Testületének tagja. De ha a szervezetnek megadja a megfelelő működéséhez szükséges tápanyagokat, ez hozzájárulhat az egészség megőrzéséhez, a fertőzések elleni küzdelemhez és az energiához.

Íme néhány olyan élelmiszer-gyanú, amelyek jobb és rosszabbul befolyásolhatják a pikkelysömöröt.

Psoriasis: ételek, amelyek ronthatják a tüneteket

Fontolja meg a következő ételek kiküszöbölését vagy csökkentését az étrendben:

    Búza glutén és élesztő. A pikkelysömör és az étrend összekapcsolásának legerősebb tudományos bizonyítéka közé tartozik a glutén szerepe a betegségben. Egy nemrégiben végzett tanulmány potenciális kapcsolatot talált a lisztérzékenység, más néven coeliakia és a pikkelysömör között. "Sok pikkelysömörben szenvedő ember érzékeny a gluténra, és néhány, gluténmentessé váló beteg javulást tapasztal a tüneteiben" - mondta Derry, East Windsor, Jerry Bagel, az NJ dermatológusa és az Országos Psoriasis Alapítvány orvosi tanácsadó testületének tagja.

A pikkelysömör és a glutén intolerancia összekapcsolásának legújabb tanulmányai sokakban arra gyanakodtak, hogy az élesztő intolerancia szintén szerepet játszhat a pikkelysömörben, különösen a candida néven ismert élesztő típusa. Míg a kutatás összekapcsolta a kandidális fertőzést a pikkelysömör tüneteinek súlyosbodásával, nem végeztek olyan tanulmányokat, amelyek közvetlenül azt sugallták volna, hogy az élesztő intolerancia szerepet játszik a pikkelysömörben.

  • Alkohol. A pikkelysömör másik ismert kiváltója az alkohol, amely hajlamos az erek kitágítására. "Az erek megnyitásával a fehérvérsejtek könnyebben hozzáférnek a bőrhöz, és tovább támogatják a pikkelysömör okozta gyulladáscsökkentő választ" - mondja Bagel.
  • Zsíros vörös hús és tejtermékek. A pikkelysömör gyulladásos betegség, ezért körültekintő kerülni a gyulladásos választ kiváltó ételeket. A zsíros vörös húsról ismert, hogy fokozza a gyulladást, csakúgy, mint a teljes tej és más magas zsírtartalmú tejtermékek.

    • Psoriasis: ételek, amelyek segíthetnek a tünetekben

    A következő ételek adhatók az étrend javításához:

    • A hal. Az olajos halak, például a lazac és a tonhal, rengeteg omega-3 zsírsavat tartalmaznak, amelyek tudományosan bizonyítottan segítenek a gyulladás csökkentésében. A hal nagy mennyiségben tartalmaz A és D vitamint is, amelyek mind a bőr növekedésének fontos tápanyagai. "A DNS-en dolgoznak az epidermális növekedés modulálásán, ami elősegíti a bőr normális fejlődését" - mondja Bagel.
    • Zöldségek és gyümölcsök. A zöldségek, például a brokkoli és a spenót, szintén jó vitamin- és egyéb tápanyagforrás, amelyek támogatják a bőr fejlődését - mondja Bagel. A színes zöldségeket antioxidánsokkal is terhelik, amelyekről úgy gondolják, hogy segítenek csökkenteni a gyulladást.
    • Gyógynövények. Egyes gyógynövényeket a pikkelysömör hatékony kezelésének tartanak, beleértve a gyökér bojtorján és az oregánóolajat (amelyet elfogyasztanak), valamint a cayenne, az oregoni szőlőt, az avokádóolajat és az aloe verát (amelyeket krémes formában dörzsölnek a bőrre).

    Extrém pikkelysömör diéták

    Bár az étel segíthet a tüneteiben, el kell kerülnie a táplálkozástól való félelmet, amely rendkívüli óvintézkedések megtételére készteti Önt, mondja Weiss. Ezek a diéták valószínűleg károsítják az egészségét, ha megfosztanak fontos tápanyagokat, miközben minimális enyhülést nyújtanak a pikkelysömörben.

    "A mérsékelt táplálékfelvétel és a testmozgás a legjobb megoldás minden helyzetben" - mondja. - Minden szörnyű diéta problémás.

    És mindig győződjön meg róla, hogy beszélt orvosával, mielőtt módosítaná étrendjét a pikkelysömör miatt, mivel egyes ételek kölcsönhatásba léphetnek a gyógyszerekkel.